Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky)

Name: Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky)
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 6 vajec; špetka soli; 5 lžic kokosové mouky; 1 lžíce kokosu; 2 lžíce březového cukru (Xylitol-přírodní cukr pro diabetiky); 1/4 lžičky jedlé sody; kakao; Náplň:; 500 g nízkotučného tvarohu v kostce; 250 nízkotučné kysané smetany; šťáva z půlky citronu; březový cukr

Hodnocení receptu je 4,9 (11×)

RubyRom

Snadný

Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky), Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky) — Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 17

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 534 kJ / 1 801 kcal
Bílkoviny	122,48 g
Tuky	106,56 g
Vláknina	11,70 g
Cholesterol	1,63 g
Sodík	1,61 g
Sůl	1,75 g
Sacharidy	82,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Bílky ušleháme do tuha spolu se špetkou soli, pak postupně během šlehání přidáváme ostatní suroviny. Těsto rozetřeme na malý pekáček s pečícím papírem. Vložíme do předem vyhřáté trouby a pečeme na 180 st. asi 15 minut. Necháme vychladnout. Krok 2: Tvaroh promícháme dohladka s březovým cukrem, citronovou šťávou a kysankou. Vychladlý korpus naplníme tvarohem a necháme v ledničce alespoň hodinu.

Bílky ušleháme do tuha spolu se špetkou soli, pak postupně během šlehání přidáváme ostatní suroviny. Těsto rozetřeme na malý pekáček s pečícím papírem. Vložíme do předem vyhřáté trouby a pečeme na 180 st. asi 15 minut. Necháme vychladnout.
Tvaroh promícháme dohladka s březovým cukrem, citronovou šťávou a kysankou. Vychladlý korpus naplníme tvarohem a necháme v ledničce alespoň hodinu.

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 10. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (31× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (17 komentářů)

Ohodnotit recept (11 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LqKX

RAW mangový dezert

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dejsineco.cz

Vánočka pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Janull 70 min

Tiramisu i pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

aja.g

Dezert s kokosovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Andulinka44 10 min

Jahodový dezert s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

J. A. 10 min

Kakaový dezert s tvarohem a nutelou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Ivace64

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Buchta s kefírem a skořicí

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 60 min

Kynuté rohlíčky s copánkem plněné tvarohem a povidly

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 65 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 50 min

Dančí guláš s knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 140 min

Sýrové křupavé rohlíčky se šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 60 min

Zobrazit více

Moučníky
Dietní recepty
DIA recepty

Sladké chutě
Recepty do 100 korun
Večírky a oslavy
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Běžný den
Pečení

Moje poznámka

Kokosový dezert s tvarohem (pro diabetiky)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LqKX

Náhodný recept

Řezy "noc a den" s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

pavelk 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Housky na burgery

Přidáno před 5 hodinami

Indická rajčatová omáčka s kuřecím masem

Přidáno před 6 hodinami

Marry me chicken pasta Videorecept

Marry me chicken pasta

Přidáno před 7 hodinami

Maxi ptáček z vepřového masa

Přidáno před 8 hodinami

Zelné balíčky s mozzarellou

Přidáno před 10 hodinami

Zapečené švýcarské brambory s uzeným masem

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (17)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

RubyRom 13. 10. 2019 14:55

Eja57: Ne nebudu mazat, pro někoho kdo si s odkrojky neví rady to bude dobrá inspirace.

Eja57 13. 10. 2019 14:24

RubyRom: já jsem dala foto jen těch kouliček z odřezků těsta po vykrájení tvarů z plátu...dá se s tím docela kouzlit, javorový sirup, marmeláda, prostě nějaké pojidlo, ochutit, dobrá mlska....jak píšeš to děláš taky....
Ale klidně foto smaž...

RubyRom 13. 10. 2019 14:00

Eja57: Děkuji za pěkné foto, to ale není bez mouky , že?

RubyRom 13. 10. 2019 06:56

Eja57: Běžně z odkrojků dělávám kuličky, ale zde jsem tolik zbytků neměla a tak se o ně postaral manžel. Tentokrát mi ani to těsto tolik nevyskočilo, možná to bylo tou kokosovou moukou, použila jsem ji poprvé.

Veronika.Hrozna 12. 10. 2019 19:42

Eja57: Když vidím takové pohodlné sezení, tak to mému zraku zalahodí.

Neboj mám psí obývák, vše v cíchách, vše pratelné i potahy na gaučích. 36 m2 blátíčka, od psích pacek . Ze zahrady rovnou na gauč ! Když prší , ani se neptej, jak to vypadá. Koberce se dají vyprat taky. Mají psí dvířka, takže jdou ven přes terasu a zase zpátky na gauč. Proto sem dávám jen fotky z jídelny! Obývák je psí bouda.

Eja57 12. 10. 2019 16:35

Veronika.Hrozna: můžu Ti říkat Colombo ?

dortíky byly na konferenčním stolku před sedačkou, to jsou ty polštářky...ale mám kuchyň spojenou s obývákem....

Veronika.Hrozna 12. 10. 2019 16:35

Eja57: Děkuji!

Veronika.Hrozna 12. 10. 2019 16:34

Eja57: Já už od někoho takový recept loudila a neodepsal. Hlavně když se peče na Vánoce je dost takových zbytků . Dávám vrabcům, ale je to škoda.

Veronika.Hrozna 12. 10. 2019 16:31

Eja57: V pozadí máš takové pohodlné sezení + ležení s pár polštáři a přehozy- jestli to máš v kuchyni tak ti závidím , takový útulný pelíšek!

Eja57 12. 10. 2019 16:29

RubyRom: možná bych to do receptu doplnila včetně popisu jak to celé poskládat

Eja57 12. 10. 2019 16:27

Veronika.Hrozna: Xylitol - přírodní sladidlo pro diabetiky

Veronika.Hrozna 12. 10. 2019 16:21

Mohu se zeptat co je březový cukr?

Eja57 přidala novou fotografii! 12. 10. 2019 16:16

Eja57 12. 10. 2019 16:13

Tip na odkrojky - používám u jiného receptu, rozdrtit, smíchat s nějakým pojidlem, nejlépe chuťově vhodnou marmeládou, ukoulet kuličky, obalit, tady asi v kokosu, vychladit....přidám foto kouliček