Jehněčí s mátovým jogurtem

Name: Jehněčí s mátovým jogurtem
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Slovenská
Ingredients: 3 jehněčí kotletky; pepř; sůl; olej; 250 fazolkových lusků; 1 stroužek česneku; Omáčka:; 100-150 ml bílého jogurtu; 1 stroužek česneku; 1 lžíce mátových lístků; špetka soli

Hodnocení receptu je 4,7 (8×)

tejaja

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny

3 jehněčí kotletky

pepř

sůl

olej

250 250 fazolkových lusků

1 stroužek 1 stroužek česneku

Omáčka:

100-150 ml 100-150 ml bílého jogurtu

1 stroužek 1 stroužek česneku

1 lžíce 1 lžíce mátových lístků

špetka špetka soli

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	427 kJ / 102 kcal
Bílkoviny	7,57 g
Tuky	1,72 g
Vláknina	4,96 g
Cholesterol	13 mg
Sodík	61 mg
Sůl	0,08 g
Sacharidy	12,37 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kotletky osolíme a okoreníme. Na rozohriatom oleji opekáme kotletky z oboch strán cca 6-8 minút (3-4 min z každej strany, podľa hrúbky). Potom ich vyberieme, dáme na tanier a udržiavame v teple. Krok 2: Do výpeku dáme fazuľkové strúčiky, jemne osolíme a pridáme prelisovaný cesnak. Krátko, asi 4 min, restujeme. Krok 3: Do jogurtu pridáme cesnak, trošička soli a mätové lístky a rozmixujeme. Krok 4: Fazuľky dáme na tanier ku kotletkám a prelejeme mätovou omáčkou.
Ihneď podávame.

Kotletky osolíme a okoreníme. Na rozohriatom oleji opekáme kotletky z oboch strán cca 6-8 minút (3-4 min z každej strany, podľa hrúbky). Potom ich vyberieme, dáme na tanier a udržiavame v teple.
Do výpeku dáme fazuľkové strúčiky, jemne osolíme a pridáme prelisovaný cesnak. Krátko, asi 4 min, restujeme.
Do jogurtu pridáme cesnak, trošička soli a mätové lístky a rozmixujeme.
Fazuľky dáme na tanier ku kotletkám a prelejeme mätovou omáčkou.
Ihneď podávame.

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 7. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jehněčí s mátovým jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gmOr

Pečená jehněčí kýta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

tejaja 70 min

Jehněčí kotlet na paprice s kapary

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Bahula

Jehněčí na kapustě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

tejaja

Mátový extrakt

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka 10 min

Mátový sirup Videorecept

Mátový sirup

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

senky 60 min

Mátová zmrzlina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

aadulka

Zobrazit více

Medvědí tlapky Videorecept

Medvědí tlapky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

tejaja 40 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Košíčky s ořechovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

tejaja 75 min

Kávové slzičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 72 min

Bobaľky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 30 min

Košíčky z Ledových kaštanů

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 50 min

Zobrazit více

Jiné maso
Minutky
Jehněčí maso

Večeře
Recepty do 100 korun
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Zelenina
Smažení
Restování
Bylinky
Slovenská kuchyně
Rychlé recepty
Oběd

Moje poznámka

Jehněčí s mátovým jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gmOr

Náhodný recept

Sójové maso se zeleninovým salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

misza

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Grinchův elixír

Přidáno před 5 hodinami

Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 9 hodinami

Fíkové kostky

Přidáno před 9 hodinami

Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)

Přidáno před 10 hodinami

Salát Emerald

Přidáno před 11 hodinami

Kuličky kumquat

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře (5)

tejaja 21. 7. 2020 05:00

Eja57:

Ďakujem. Ja príliš mäso nemusím, ale jahňacinka je moja srdcovka.

Mám zdroj, domáci chov, na jeseň vždy kúpim a mám zásobičku.

Eja57 21. 7. 2020 04:47

Už jsem objednala na víkend kotletky....to bude tááááák moooooc dobrý

jehněčí, máta, jogurt, fazolky, česnek....

Dala bych sto bodíků...( moc nechápu, proč jich je jen pět....)

tejaja 20. 7. 2020 18:16

Eja57:

Díky za upozornenie.

Eja57 20. 7. 2020 18:07

Och

Terezko - upřesni v postupu asi - těch 6 minut asi dohromady, ne z každé strany?

tejaja přidala nové fotografie! 20. 7. 2020 17:41

Články s tímto receptem

Kibbeh – masové kuličky z Libanonu nejsou jen tak ledajaké. Když do nich kousnete, čeká vás malé překvapení

Hodnocení 77×
Máta má kromě příjemné vůně a chuti také mnoho příznivých účinků na naše zdraví. Poradíme, jak ji sbírat a využít

Přečtěte si

Kibbeh – masové kuličky z Libanonu nejsou jen tak ledajaké. Když do nich kousnete, čeká vás malé překvapení

Jak skladovat vánočku? Aby zůstala vláčná, zapomeňte na ledničku a igelitový sáček. Svá pravidla má i mrazení

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Jelly cake je dezert se želatinou, ve které se skrývají různá tajemství Hodnocení 19×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kapří hranolky

loing před 44 minutami

Medvědí tlapky Videorecept

Jan Nemec před 2 hodinami

Nejlepší marokánky Videorecept

JanSmola před 4 hodinami

Suroviny:
pepř, sůl, olej, lusky fazolkové, česnek, jogurt bílý, česnek, máta, sůl

Jehněčí s mátovým jogurtem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (5)

Články s tímto receptem

Hodnocení 77× Máta má kromě příjemné vůně a chuti také mnoho příznivých účinků na naše zdraví. Poradíme, jak ji sbírat a využít

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Lahodné telecí s hříbkovou omáčkou podle Jana Punčocháře: Maso bude krásně šťavnaté, když dodržíte přesný postup

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Hodnocení 77×
Máta má kromě příjemné vůně a chuti také mnoho příznivých účinků na naše zdraví. Poradíme, jak ji sbírat a využít

Video
Lahodné telecí s hříbkovou omáčkou podle Jana Punčocháře: Maso bude krásně šťavnaté, když dodržíte přesný postup