Koláč bez lepku s ovocem a s vysokým obsahem bílkovin

Name: Koláč bez lepku s ovocem a s vysokým obsahem bílkovin
Prep time: 20 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 20 min
Yield: 12 kusů
Cuisine: Česká
Ingredients: 250 g jemného tvarohu v kostce; 250 g tvarohu ve vaničce; 200 g mletého máku; 100-150 ml mléka; 2 lžíce medu; 3 vejce; 1 jablko; 1 pudinkový vanilkový prášek; 1 vanilkový cukr; 1/2 kypřicího prášku do pečiva; perníkové koření (podle chuti); Navrch:; švestky - mražené, kompotované, čerstvé (nebo jiné ovoce např. jahody, jablka..); Drobenka:; bezlepkové ovesné vločky; máslo; moučkový cukr

V tomto bezlepkovém koláči mouku zastupuje mák, proto jsou jako ovoce nejvhodnější švestky, které se k máku velice dobře chuťově hodí. Mouka je v drobence nahrazena ovesnými vločkami, které po upečení získají příchuť ořechů.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

receptovy_koutek

Snadný

Doba přípravy 80 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 60 min

80 min (20 min příprava + 60 min tepelná úprava)

Koláč bez lepku s ovocem a s vysokým obsahem bílkovin

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	9 700 kJ / 2 318 kcal
Bílkoviny	121,10 g
Tuky	131,08 g
Vláknina	33,90 g
Cholesterol	865 mg
Sodík	626 mg
Sůl	1,64 g
Sacharidy	146,65 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Troubu předehřejeme na 190 °C. Krok 2: Jablko nastrouháme a přidáme k němu všechny ingredience. Krok 3: Vše smícháme dohromady vařečkou nebo ručním šlehačem, popřípadě metlou. Krok 4: Poté formu vyložíme pečicím papírem, vylejeme těsto do formy, poklademe ovocem a posypeme drobenkou. Drobenku připravíme promnutím ovesných vloček, cukru a másla. Krok 5: Dáme péct na cca 55-70 minut při 190 °C. Krok 6: Upečení vyzkoušíme vpíchnutím špejle (po vytažení z těsta musí zůstat špejle čistá, suchá, bez zbytků těsta).

Troubu předehřejeme na 190 °C.
Proč předehřívat troubu před pečením moučníků
Jablko nastrouháme a přidáme k němu všechny ingredience.
Vše smícháme dohromady vařečkou nebo ručním šlehačem, popřípadě metlou.
Poté formu vyložíme pečicím papírem, vylejeme těsto do formy, poklademe ovocem a posypeme drobenkou. Drobenku připravíme promnutím ovesných vloček, cukru a másla.

Jak dát papír do kulaté formy
Dáme péct na cca 55-70 minut při 190 °C.
Upečení vyzkoušíme vpíchnutím špejle (po vytažení z těsta musí zůstat špejle čistá, suchá, bez zbytků těsta).

TIP: Jak využít švestky

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 6. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (12× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Koláč bez lepku s ovocem a s vysokým obsahem bílkovin

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yPoKP

Makový koláč s ovocem bez lepku

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Bezlepkove.com 60 min

Vydatná snídaně plná bílkovin nejen pro diabetiky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 10 min

Jablečný koláč bez lepku

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Bezlepkove.com

Zdravé dortíky plné bílkovin

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lucie95

Piškotový koláč s ovocem bezlepkový ( nebo s lepkem )

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

jajikpusik 60 min

Diabetická snídaně plná potřebných bílkovin

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 10 min

Zobrazit více

Odlehčený mrkvový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

receptovy_koutek 80 min

Zobrazit více

Dietní recepty

Snídaně
Svačina
Bezlepkové recepty
Sladké chutě
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Letní recepty
Česká kuchyně
Švestky - zdravé ovoce
Ovoce
Pečení

Moje poznámka

Koláč bez lepku s ovocem a s vysokým obsahem bílkovin

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/yPoKP

Náhodný recept

Celerovo-mrkvová pomazánka s křenem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Brokolice úplně jednoduše

Přidáno před 3 hodinami

Plněné bramborové knedlíky s kapustou

Přidáno před 4 hodinami

Rychlý tvarohový štrúdl z hotového těsta

Přidáno před 5 hodinami

Roláda z cukety s brynzou a chorizem

Přidáno před 5 hodinami

Kapustovo-masový závin

Přidáno před 7 hodinami

Vepřové nudličky na hořčici s jasmínovou rýží

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

Monika146 moderátorka 23. 8. 2025 05:05

Skvělý tip na bezlepkový moučník, určitě vyzkouším 😊

receptovy_koutek 4. 6. 2023 07:27

Marie Svarcova: děkuji

Marie Svarcova 4. 6. 2023 04:17

koláč vypadá velmi dobře - o chuti ani nepochybuji , recept i foto se mi líbí

receptovy_koutek přidala nové fotografie! 3. 6. 2023 18:28

Přečtěte si

Fantastické makronky s vaječňákem od Míši Landové: Náplň připravujte s dostatečným předstihem, radí slavná cukrářka

Koláče plné letního ovoce: Chutnají pokaždé jinak, upečte je podle nejlepších receptů Hodnocení 23×

Koláče plné letního ovoce: Chutnají pokaždé jinak, upečte je podle nejlepších receptů

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Valentýnská low carb srdíčka od Hanky z Poděbrad: Jednoduchý moučník, který uděláte i bez formiček

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Koláč hokkaido: Vykouzlete si podzimní křehký moučník jako z pohádky Hodnocení 20×

Koláč hokkaido: Vykouzlete si podzimní křehký moučník jako z pohádky

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Proč předehřívat troubu před pečením moučníků? A jak péct různá těsta Hodnocení 113×

Proč předehřívat troubu před pečením moučníků? A jak péct různá těsta

Nejnovější články

Babiččina vláčná žemlovka s tvarohem: Voní vanilkou a rumem a díky sněhové peřince je krásně nadýchaná

Masopust 2026: Velký přehled akcí, kde si dáte dobroty ze zabijačky, jitrnice, koblihy a koláče a kde potkáte tradiční masky

Valentýnská low carb srdíčka od Hanky z Poděbrad: Jednoduchý moučník, který uděláte i bez formiček

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jablkové toasty

Danulka52 před 43 minutami

Krémová polévka s červenou čočkou

magdalenka před 1 hodinou

Masové koule na žampionech

Ana_Kreb před 1 hodinou

Fazolová polévka pro tejaju

Kajkajak před 2 hodinami

Plátky vepřové pečeně v pikantní omáčce

TerezaP před 3 hodinami

Sekaná od babičky

magdalenka před 4 hodinami

Míchaná vajíčka trochu jinak

magdalenka před 4 hodinami

Sloní žrádlo 2

magdalenka před 4 hodinami

Pórková polévka krémová

magdalenka před 4 hodinami

Řeznický zabijačkový guláš

zvojta před 5 hodinami

Suroviny:
tvaroh jemný, tvaroh ve vaničce, mák mletý, mléko, med, vejce, jablko, pudink vanilkový, cukr vanilkový, kypřící prášek do pečiva, koření do perníku, švestky, vločky ovesné, máslo, cukr moučkový

Naposledy jste si prohlédli

Koláč bez lepku s ovocem a s vysokým obsahem bílkovin

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

receptovy_koutek 80 min

Dip z červené řepy II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Jikotka

Kokosovo - nugátový řez

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Napalsko

Salát Coleslaw Videorecept

Salát Coleslaw

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

maris 30 min

Kudrnatý banánový beránek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

kucerova45 90 min

Koláč bez lepku s ovocem a s vysokým obsahem bílkovin

Suroviny pro 12 kusů

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (4)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno