Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Kuřecí s mangem, rajčaty a červenou cibulí
Netradiční kombinace je kouzlem této masové směsi. Najdeme v ní restovaná šťavnatá kuřecí stehna, která jsou v obklopení sladkého manga, svěžích rajčat a křupavé cibulky. Vše je společně zapečeno a provoněno čerstvou bazalkou.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 437 kJ / 343 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,64 g |
| Tuky | 20,28 g |
| Vláknina | 10,04 g |
| Cholesterol | 26 mg |
| Sodík | 26 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 23,26 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pánev, kterou lze vložit do trouby, rozehřejeme na středním plamenu. Do pánve dáme olivový olej a máslo. Kuřecí maso osolíme, opepříme a poté každý kousek dobře obalíme v mouce. Takto připravené maso opékáme na pánvi ze všech stran dozlatova, cca 6 minut.
Krok 2: Poté vyjmeme stranou z pánve. Do pánve dáme kousky manga nakrájené na silnější měsíčky a opékáme asi 2 minuty. Opečené kousky vyjmeme z pánve a totéž uděláme i s rajčaty nakrájenými na silnější měsíčky. Opečené vyjmeme z pánve a dáme stranou k mangu.
Krok 3: Do stejné pánve dáme smažit červenou cibuli nakrájenou na půlkolečka. Smažíme asi 4 minuty. Poté přidáme česnek a necháme jej rozvonět. Podlijeme vínem, necháme odpařit alkohol a poté vrátíme do pánve již opečené kuřecí maso. Pokud nemáme pánev do trouby lze nyní přendat vše do zapékací misky.
Krok 4: Pánev nebo zapékací misku s masem vložíme do trouby rozehřáté na 190 °C a pečeme asi 12 minut. Poté přidáme k masu opečené mango a rajčata a pečeme dalších 3-5 minut.
Krok 5: Po dopečení posypeme směs nasekanou bazalkou a ihned podáváme s vařenými bramborami, rýží nebo pečivem.
Zveřejněno 3. 8. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuřecí s mangem, rajčaty a červenou cibulí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AD6O3
Moje poznámka
Kuřecí s mangem, rajčaty a červenou cibulí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AD6O3
Nejnovější recepty
Pivní cibulačka
Přidáno před 8 hodinami
Smažené rybí filety s lehkým bramborovým salátem
Přidáno před 9 hodinami
Dvoubarevná vláčná bábovka
Přidáno před 13 hodinami
Králík s cibulovou omáčkou
Přidáno 7. 10. 2025 21:36:25
Mrkvová bábovka
Přidáno 7. 10. 2025 14:47:02
Bažantí stehna nadivoko
Přidáno 7. 10. 2025 11:29:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduché vepřo-knedlo-zelo
VeronikaRob před 2 hodinami
Vláčný mrkvový dort
Ashelin před 4 hodinami
Kedlubnové zelí
Bernardy@telecom.cz před 5 hodinami
Bábovka (hrníčková, olejová)
Komberec před 7 hodinami
Celerová pomazánka
Majkaa před 8 hodinami
Tažený štrúdl
MarekvariMiskovi před 9 hodinami
Dětská jablečná přesnídávka II
jana.kulkova před 10 hodinami
Suroviny:
kuřecí stehenní řízky,
olej olivový,
máslo,
sůl,
pepř mletý,
mouka hladká,
mango,
rajče,
cibule červená,
česnek,
víno bílé,
bazalka čerstvá
Komentáře (3)