Kuřecí závitek se špenátem a pečeným bramborem

Name: Kuřecí závitek se špenátem a pečeným bramborem
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 1 kuřecí prso; 1 větší hrst baby špenátu; sůl; pepř mletý; sušený česnek; olej ve spreji; Příloha:; 650 g brambor; himálajská sůl

Kuřecí závitky plněné baby špenátem jsou krásně barevné a opravdu chutné. Jsou jednoduché a rychlé na přípravu a zvládne je opravdu každý. Přílohu si každý zvolí sám, ideálně připraví pečené brambory.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Eevous

Snadný

Doba přípravy 55 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 40 min

55 min (15 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Kuřecí závitek se špenátem a pečeným bramborem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2 porce

2porce

1 1 kuřecí prso

1 1 větší hrst baby špenátu

sůl

pepř mletý

sušený česnek

olej ve spreji

Příloha:

650 g 650 g brambor

himálajská sůl

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 621 kJ / 865 kcal
Bílkoviny	94,55 g
Tuky	4,15 g
Vláknina	14,30 g
Cholesterol	193 mg
Sodík	232 mg
Sůl	0,49 g
Sacharidy	105,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí prso omyjeme a pomocí nože vytvoříme plát, který následně naklepeme tak, aby se nám závitek dobře roloval. Krok 2: Naklepané maso osolíme, opepříme a okořeníme česnekem, přidáme baby špenát, zarolujeme a lehce zeshora osolíme. Krok 3: Závitek zajistíme špejlí a na rozpálené pánvi s trochou oleje ho necháme zatáhnout ze všech stran. Krok 4: Až se nám maso zatáhne, přendáme ho na alobal, který lehce zastříkneme olejem. Špejle vyndáme a závitek zabalíme do alobalu. Přendáme do zapékací mísy, lehce podlijeme vodou a v troubě vyhřáté na 180 °C pečeme 25-30 minut. Krok 5: Brambory nakrájíme na čtvrtky, lehce zastříkneme olejem a promícháme. V horkovzdušné fritéze pečeme na 200 °C 40 minut. Po upečení přendáme do misky a prohodíme s růžovou solí.

Kuřecí prso omyjeme a pomocí nože vytvoříme plát, který následně naklepeme tak, aby se nám závitek dobře roloval.
Naklepané maso osolíme, opepříme a okořeníme česnekem, přidáme baby špenát, zarolujeme a lehce zeshora osolíme.
Závitek zajistíme špejlí a na rozpálené pánvi s trochou oleje ho necháme zatáhnout ze všech stran.
Jak upevnit masové závitky
Až se nám maso zatáhne, přendáme ho na alobal, který lehce zastříkneme olejem. Špejle vyndáme a závitek zabalíme do alobalu. Přendáme do zapékací mísy, lehce podlijeme vodou a v troubě vyhřáté na 180 °C pečeme 25-30 minut.
Brambory nakrájíme na čtvrtky, lehce zastříkneme olejem a promícháme. V horkovzdušné fritéze pečeme na 200 °C 40 minut. Po upečení přendáme do misky a prohodíme s růžovou solí.

TIP: Jak upéct skvělé křupavé brambory - jednoduchý návod

Mám hotovo!

Zveřejněno 9. 1. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí závitek se špenátem a pečeným bramborem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ER07g

Kuřecí závitky se špenátem na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaDorazinova 45 min

Kuřecí závitky se špenátem a fetou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza 35 min

Kuřecí závitky s nivou a pečené brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Ver.chal 30 min

Závitky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jirina.

Kuřecí závitky s čerstvým baby špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

RubyRom

Kořeněné kuřecí závitky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

srettka

Zobrazit více

Kuře na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Eevous 70 min

Vepřová směs se zeleninou a hranolkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 25 min

Mascarpone bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eevous 50 min

Kuřecí maso na způsob tikka masala

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Eevous 35 min

Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 35 min

Těstovinový salát s tuňákem a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eevous 25 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Kuřecí maso

Oběd
Bezlepkové recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Sváteční recepty
Zelenina

Moje poznámka

Kuřecí závitek se špenátem a pečeným bramborem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/ER07g

Náhodný recept

Zapečená bramborová kaše Videorecept

Zapečená bramborová kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí směs se žampiony

Přidáno před 2 hodinami

Bramborová scarpaccia se sýrem Videorecept

Bramborová scarpaccia se sýrem

Přidáno před 6 hodinami

Zapečené těstoviny se šunkou a tofu

Přidáno před 7 hodinami

Domácí libečková sůl

Přidáno před 10 hodinami

Svačinová polévka z masového vývaru, se zeleninou a lahůdkovým párkem

Přidáno před 14 hodinami

Zavařený kedlubnový salát

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 10. 1. 2024 08:42

závitky velmi oblíbené, krásné provedení

Eevous přidala nové fotografie! 9. 1. 2024 14:52

Přečtěte si

Jak na domácí vegetu? Vynikající kořenicí směs bez éček si zvládnete připravit sami a zužitkujete do ní i úrodu ze zahrádky

Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

Vyhodnocení a odměnění aktivních uživatelů v prvním pololetí 2024

Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Jak upevnit masové závitky. Vybrali jsme pět alternativ pro dokonalé závitky Hodnocení 28×

Jak upevnit masové závitky. Vybrali jsme pět alternativ pro dokonalé závitky

Jak připravit nadýchané játrové knedlíčky, které se nerozvaří a chutnají jako od babičky

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Nejnovější články

22 foto
Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

Jak připravit nadýchané játrové knedlíčky, které se nerozvaří a chutnají jako od babičky

6 foto
Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Česneková bramboračka s vaječnou jíškou

Sahula před 1 hodinou

Pečená švestková povidla Videorecept

Monika95 před 6 hodinami

Odlehčené kuře na paprice

Picik před 7 hodinami

Rajská omáčka Videorecept

Eevous 55 min

Kuřecí prso v prima marinádě

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anna Kocikova 23 min

Kuřecí závitek se špenátem a pečeným bramborem

Suroviny pro 2 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

22 foto Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

6 foto Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

22 foto
Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

6 foto
Netradiční segedín podle Patrika z Hell's Kitchen: S bůčkem, klobásou a tvarohovými noky chutná fantasticky