Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Veganská jarní pomazánka z medvědího česneku

Name: Veganská jarní pomazánka z medvědího česneku
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 5 porcí
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 hrsti medvědího česneku; 1 bílé tofu přírodní (200 g); 2 lžíce olivového oleje; 1 špetka soli

Čistě veganskou verzi jarní pomazánky můžete připravit i z tofu.Tato pomazánka je velmi pikantní a plná energie z přírody. Zaručeně vyžene z těla všechny neduhy. Medvědí česnek jí přidá chuť, energii a spoustu vitamínů.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Nikolka882

Snadný

Doba přípravy 5 min Doba přípravy: 5 min

5 min (5 min příprava)

Veganská jarní pomazánka z medvědího česneku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 4

Suroviny pro 5 porcí

5porcí

2 hrsti 2 hrsti medvědího česneku

1 1 bílé tofu přírodní (200 g)

2 lžíce 2 lžíce olivového oleje

1 špetka 1 špetka soli

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	788 kJ / 188 kcal
Bílkoviny	0,00 g
Tuky	20,90 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	400 mg
Sůl	1,00 g
Sacharidy	0,04 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Medvědí česnek spolu s tofu, olivovým olejem a špetkou soli rozmixujeme do hladké konzistence. Krok 2: Pikantnost pomazánky se řídí množstvim použitého medvědího česneku. Čím ho je více, tím je pomazánka výraznější. Krok 3: Pomazánku podáváme na dobrém chlebu jen tak, nebo s klíčky, či čerstvou zeleninou.

Medvědí česnek spolu s tofu, olivovým olejem a špetkou soli rozmixujeme do hladké konzistence.
Pikantnost pomazánky se řídí množstvim použitého medvědího česneku. Čím ho je více, tím je pomazánka výraznější.
Pomazánku podáváme na dobrém chlebu jen tak, nebo s klíčky, či čerstvou zeleninou.

TIP: Medvědí česnek a co s ním v kuchyni

Mám hotovo!

Zveřejněno 22. 2. 2024

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (4 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Veganská jarní pomazánka z medvědího česneku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2k7Vj

Jarní pomazánka s medvědím česnekem a kozím sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

MiskaM 20 min

Jarní pomazánka s medvědím česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

MAKE-FOOD 10 min

Pomazánka z medvědího česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

MiskaM 15 min

Veganská houbová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 60 min

Veganská vánočka s mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

veganotic

Veganská pomazánka k zavaření

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Ze zdrave vyzivy 60 min

Zobrazit více

Jednoduchý pohankový chléb s žitným kváskem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Nikolka882 75 min

Fazolový chleba

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nikolka882 75 min

Zdravý snídaňový chlebík

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Nikolka882 55 min

Datlový cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Nikolka882 90 min

Veganský matcha-malinový cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Nikolka882 75 min

Zdravá jablečná buchta s povidly a kokosem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nikolka882 50 min

Zobrazit více

Pomazánky
Zeleninové pomazánky

Svačina
Večeře
Levné recepty
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Běžný den
Medvědí česnek
Česká kuchyně
Veganské recepty

Moje poznámka

Veganská jarní pomazánka z medvědího česneku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/2k7Vj

Náhodný recept

Kuřecí steak na zeleném pepři

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Skořicové hvězdičky s polevou

Přidáno před 33 minutami

Ořechy s jablečným karamelem podle Josefa Maršálka Videorecept

Ořechy s jablečným karamelem podle Josefa Maršálka

Přidáno před 4 hodinami

Dětský domácí punč

Přidáno před 12 hodinami

Ragú z červené čočky a zeleniny

Přidáno před 18 hodinami

Tlačenkový salát podle ČSN

Přidáno před 18 hodinami

Kuře s bílou paprikou v medově hořčičné šťávě

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (4)

houba 23. 2. 2024 13:52

"Medvídek" je jarní láska, voňavý, křehoučký, do másla i tvarohu

Nikolka882 22. 2. 2024 15:10

zuzi777a: u nás už pomalu začíná. :)

zuzi777a 22. 2. 2024 15:01

Jarní potěšení!

U nás ještě neroste, ale už se moc těším na jídla s vůní a chutí medvědího česneku.

Nikolka882 přidala novou fotografii! 22. 2. 2024 13:12

Přečtěte si

Vietnamka Thuy alias Twí radí, jak správně uvařit rýži: Podle pravidla 10:5:5 bude jako od vietnamské babičky

Tři vejce do skla byla oblíbenou snídaní nejen T. G. Masaryka, ale i našich rodičů Hodnocení 1×

Tři vejce do skla byla oblíbenou snídaní nejen T. G. Masaryka, ale i našich rodičů

Vyzkoušeli jsme nové menu u Radka Kašpárka: Nepřekonatelná žebra i hedvábná bramborová kaše aspirují na Michelina

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Rychlé pudinkové vějířky: Jednoduché cukroví voní ořechy a skořicí a do půlhodinky je na stole

Co obsahuje vegeta? Někdy je to hlavně předražená sůl Hodnocení 6×

Co obsahuje vegeta? Někdy je to hlavně předražená sůl

Nejčastější chyby při pečení cukroví: Dejte si pozor, jak vysoko máte plech v troubě i zda nepoužíváte zbytečně horkovzduch

Drážďanská štola, polský bigos i ohnivý punč: Adventní trhy u sousedů lákají na delikatesy i pohádkovou atmosféru

Nejnovější články

Drážďanská štola, polský bigos i ohnivý punč: Adventní trhy u sousedů lákají na delikatesy i pohádkovou atmosféru

Rychlé pudinkové vějířky: Jednoduché cukroví voní ořechy a skořicí a do půlhodinky je na stole

Nejčastější chyby při pečení cukroví: Dejte si pozor, jak vysoko máte plech v troubě i zda nepoužíváte zbytečně horkovzduch

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jogurtová buchta Videorecept

Jogurtová buchta

1anoli1 před 6 minutami

Cuketové řezy s mákem

HelenaR před 17 minutami

Krůtí holanďani

Zlatka25 před 2 hodinami

Nejen vánoční linecké vykrajované cukroví Videorecept

Nejen vánoční linecké vykrajované cukroví

Kratule před 3 hodinami

Listový salát s ořechy

Limek před 14 hodinami

Margot kuličky Videorecept

Margot kuličky

Junys před 14 hodinami

Zapečené kuřecí řízky Videorecept

Zapečené kuřecí řízky

Elivet před 14 hodinami

Oříškovočokoládová bábovka

[email protected] před 15 hodinami

Rychlá ořechová bábovka

Misatomanova před 15 hodinami

Jihočeská kulajda Videorecept

Jihočeská kulajda

RomanaMonika před 17 hodinami

Suroviny:
česnek mědvědí, tofu bílé, olej olivový, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Veganská jarní pomazánka z medvědího česneku

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Nikolka882 5 min

Pavlišov

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Boubelinda

Osvěžující salát s tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

marbene 10 min

Křupavé botičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Hanule 30 min

Svařené víno

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lenka-m 15 min