3 - Vaječná amoleta

Name: 3 - Vaječná amoleta
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Česká
Ingredients: 3 vejce; 1/2 balení uzeného lososa (nebo jiná uzená rybička); několik růžiček brokolice; 2 lžíce olivového oleje; sůl

Hodnocení receptu je 4,7 (9×)

Vinstr

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min

10 min (10 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 10

Suroviny pro 1

3 3 vejce

1/2 balení 1/2 balení uzeného lososa (nebo jiná uzená rybička)

několik růžiček růžiček brokolice

2 lžíce 2 lžíce olivového oleje

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 113 kJ / 505 kcal
Bílkoviny	26,04 g
Tuky	43,58 g
Vláknina	0,00 g
Cholesterol	777 mg
Sodík	298 mg
Sůl	0,63 g
Sacharidy	2,14 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici uvaříme, ( nejlépe na pařáčku, zachová si svoji barvu a chuť ). Krok 2: Na pánvi nebo ve woku zahřejeme 2 lžíce oleje, přidáme lososa kterého jsme natrhali v ruce a růžičky brokolice. Krok 3: Necháme chvilku prohřát a zalijeme lehce osolenými vejci, které jsme si předem rozmíchali v misce. Krok 4: Necháme chvilku smažit, ( okraje amolety oddělujeme od pánve, abychom ji mohli lehce přehodit ) a amoletu přehodíme. ( Kdo má strach může použít spodní talíř ) Krok 5: Chvilku opečeme druhou stranu a lehká večeře je hotová. Podáváme s vařeným bramborem.

Brokolici uvaříme, ( nejlépe na pařáčku, zachová si svoji barvu a chuť ).
Na pánvi nebo ve woku zahřejeme 2 lžíce oleje, přidáme lososa kterého jsme natrhali v ruce a růžičky brokolice.
Necháme chvilku prohřát a zalijeme lehce osolenými vejci, které jsme si předem rozmíchali v misce.
Necháme chvilku smažit, ( okraje amolety oddělujeme od pánve, abychom ji mohli lehce přehodit ) a amoletu přehodíme. ( Kdo má strach může použít spodní talíř )
Chvilku opečeme druhou stranu a lehká večeře je hotová. Podáváme s vařeným bramborem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 12. 2009

Poznámka autora Vinstr

Tato lehká a rychlá večeře je hlavně pro Ty kteří přes svátky něco nabrali a to něco chtějí shodit.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (41× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (10 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

3 - Vaječná amoleta

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YWmn

Obyčejná vaječná amoleta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Dominika123456 5 min

Vaječná omeleta Videorecept

Vaječná omeleta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

taddy1 10 min

Vaječné mističky se šunkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bahula 20 min

Lehká kokosová amoleta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

danielle72 15 min

Beskydská amoleta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Merylas 20 min

Amoleta cibulová Fantozzi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

jabam 10 min

Zobrazit více

Kapří podkova

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vinstr 11 min

Zobrazit více

Snídaňová jídla
Omelety

Večeře
Snadné recepty
Rychlé recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Brokolice
Smažení
Vaření
Snídaně

Moje poznámka

3 - Vaječná amoleta

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/YWmn

Náhodný recept

Zapečený květák se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

christynka20 45 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Sušená jablka trochu jinak (ovocné kůže)

Přidáno před 22 minutami

Buchta líné ženy Videorecept

Buchta líné ženy

Přidáno před 1 hodinou

Ořechovo-jablečný koláč na plech

Přidáno před 2 hodinami

Plňené rukolové palačinky

Přidáno před 3 hodinami

Kapustová polévka s opečenou žemlí

Přidáno před 4 hodinami

Vepřové medailonky v nivovém těstíčku se šťouchanými brambory

Přidáno před 6 hodinami

Další recepty

Komentáře (10)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Pepe 24. 10. 2014 16:34

Existuje Omeleta bez vajec?

jarda Kadic 28. 2. 2014 16:34

ludmilaikov: Mě ty názvy taky dlouho nic neříkaly,ale je to přesně tak,jak říkáš

ludmilaikov 28. 2. 2014 15:46

Amoleta na Moravě "tlustá" palačinka. Jako dítě jsem slovo palačinka nikdy neslyšela.

Dnes chápu rozdíl takto:
Amoleta (holka krev a mlíko)hrubší těsto (cca 0,6mm)+ pořádná porce např. sladké tvarohové náplně.
Palačinka (anorektická modelka) tenoučké těsto naplněné a načančané čímkoliv, 1ks pokrm spíš pro oko, než pro žaludek
Omeletu vnímám jako vejce s různými ingrediencemi (zelenina,slanina ...), bez mouky, na slano.