Proteinelová oříšková jogurtovka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Marri

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

350 g 350 g hladké mouky

2 lžičky 2 lžičky kypřícího prášku do pečiva

1 1 vejce

80 g 80 g Hery

150 g 150 g oříškový jogurt

100 g 100 g cukru

50 g 50 g Proteinely

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	11 063 kJ / 2 644 kcal
Bílkoviny	60,93 g
Tuky	92,56 g
Vláknina	19,30 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	299 mg
Sůl	1,25 g
Sacharidy	382,20 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smíchám si mouku, prdopeč a cukr, poté přidám jogurt, vejce a Heru nastrouhanou a nakonec vmíchám proteinelu, kterou nechám povolit v pokojové teplotě. Vyliji těsto do formy a peču na 180 °C.

Smíchám si mouku, prdopeč a cukr, poté přidám jogurt, vejce a Heru nastrouhanou a nakonec vmíchám proteinelu, kterou nechám povolit v pokojové teplotě. Vyliji těsto do formy a peču na 180 °C.

Mám hotovo!

Zveřejněno 3. 1. 2016

Poznámka autorky Marri

Arašídy jsou přírodním zdrojem bílkovin a nenasycených mastných tuků

Lískové ořechy jsou lehčeji stravitelné než mandle nebo vlašské ořechy, obsahují vysoké množství "dobrých" tuků

Syrovátkový izolát UltraWhey 90 instant (CFM) je vyroben nejšetrnější metodou a obsahuje vysoké množství bílkovin s minimem sacharidů a tuků

Proteinela:

Belgická čokoláda potěší každého milovníka nejlepší čokolády díky svému silnému aroma a hedvábně jemné textuře

Kokosový olej patří mezi superpotraviny, jak se říká potravinám s mimořádnými účinky na zdraví

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Proteinelová oříšková jogurtovka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LwEA

Medové oříškové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

ivulinka

Oříšková bábovka s polevou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

m.lumicek 70 min

Oříškový sen - sušenky Videorecept

Oříškový sen - sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mirca75 55 min

Oříškový minidortík

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Hanule 50 min

Oříškové dárečky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

i_ivanka 40 min

Oříškové pralinky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Shineat 20 min

Zobrazit více

Kakaová kolečka s arašídovým máslem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Marri 45 min

Jogurtová pletená skořicovo - perníková hvězda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Marri 60 min

Vanilková jogurtová buchta s jahodovou marmeládou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marri 60 min

Vanilkové jogurtové řezy s Ledovými kaštany

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marri

Kmínový obyčejný chléb z domácí pekárny

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Marri 180 min

Vepřový rajčatový guláš

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marri 30 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Pečení
Snadné recepty
Běžný den

Moje poznámka

Proteinelová oříšková jogurtovka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/LwEA

Náhodný recept

Buchty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

katenka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí kousky s domácí omáčkou à la Uncle Ben’s

Přidáno před 1 hodinou

Pečené kuře na paprice Videorecept

Pečené kuře na paprice

Přidáno před 3 hodinami

Zeleninový salát s pekingským zelím

Přidáno před 12 hodinami

Kančí guláš se zelím

Přidáno před 12 hodinami

Zelí s vepřovým masem

Přidáno před 12 hodinami

Pomazánka z červené řepy

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Marri přidala nové fotografie! 3. 1. 2016 12:34

Přečtěte si

Oblíbené provensálské koření si můžeme připravit i sami. Poradíme, co je jeho součástí a jak si poradit se sušením Hodnocení 19×

Oblíbené provensálské koření si můžeme připravit i sami. Poradíme, co je jeho součástí a jak si poradit se sušením

Šátečky s povidly: Spojení máslového těsta, sladké náplně a křupavé drobenky chutná fantasticky a nemusí kynout

Průvodce grilováním ovoce: Hoďte na gril sladké plody, jejich chuť vás překvapí

Banány, smetanový krém a kakaové těsto: Krtkův dort na plech zmizí rychleji, než ho stihnete nakrájet

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak bojovat proti nachlazení podle lidových receptů. Toto je silná čtyřka z naší kuchyně Hodnocení 47×

Jak bojovat proti nachlazení podle lidových receptů. Toto je silná čtyřka z naší kuchyně

Jak vmíchat zakysanou smetanu do omáčky nebo polévky? Tento snadný fígl zajistí, že se vám už nikdy nesrazí

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pečená švestková povidla Videorecept

Pečená švestková povidla

Fitulka před 19 minutami

Italské plněné placky

Lucie1001 před 1 hodinou

Helenské rohlíky

Tynaja před 4 hodinami

Zeleninové lečo na zimu

janatka před 4 hodinami

Segedínský guláš Videorecept

Segedínský guláš

Kajkajak před 9 hodinami

Blesková šlehačková bábovka Videorecept

Blesková šlehačková bábovka

Mistrova před 12 hodinami

Knedlíky

Kajkajak před 13 hodinami

Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě

LucieZKoprivnice před 15 hodinami

Povidla pečená v troubě Videorecept

Povidla pečená v troubě

Zuza1985 před 16 hodinami

Kedlubnová nebo květáková mléčná polévka

Kajkajak před 16 hodinami

Tématické fráze:
cfm, ultrawhey 90 instant, jablecno oriskovy zakusek, domaci proteinela

Suroviny:
mouka hladká, kypřící prášek do pečiva, vejce, tuk hera, jogurt oříškový, cukr, proteinela

Naposledy jste si prohlédli

Proteinelová oříšková jogurtovka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Marri 60 min

Polévka z máslové tykve a růžičkové kapusty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka

Šneky z listového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

radulikk 20 min

Makoví ježci

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

zizala

Nekynutý makový závin z mála surovin Videorecept

Nekynutý makový závin z mála surovin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 65 min

Proteinelová oříšková jogurtovka

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Marri

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

21 foto Vydali jsme se otestovat restauraci U Jelena z Pohlreichova Ano, šéfe! Kupované knedlíky opět nenadchly

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

21 foto
Vydali jsme se otestovat restauraci U Jelena z Pohlreichova Ano, šéfe! Kupované knedlíky opět nenadchly