Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 081 kJ / 736 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 98,78 g |
| Tuky | 32,14 g |
| Vláknina | 6,16 g |
| Cholesterol | 778 mg |
| Sodík | 407 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 11,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku a postupně přidáváme mleté maso tak, aby neudělalo větší hrudky. Maso osolíme, opepříme, do mírně osmahlého masa přidáme špenát a necháme 5 minut dusit. Nakonec vmícháme vejce, rozetřený česnek a podle chuti případně ještě dosolíme.
Krok 2: Jako přílohu podáváme brambory nebo bramborové knedlíky.
Krok 3: Shirley Temple podávala špenát s opečenou vekou potřenou česnekovým máslem.
Zveřejněno 6. 7. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenát podle Shirley Black Templ
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZKpv
Moje poznámka
Špenát podle Shirley Black Templ
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZKpv
Nejnovější recepty
Cuketové placky s koprovým dipem
Přidáno před 8 hodinami
Cuketové muffiny s citronem
Přidáno před 12 hodinami
Bulgur s restovaným lilkem, zeleninou a bylinkami
Přidáno před 15 hodinami
Houbová polévka s kroupami a koprem
Přidáno před 15 hodinami
Tatarská omáčka domácí
Přidáno před 18 hodinami
Proteinové vafle
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Himaláje buchta
Amalka7 před 5 hodinami
Domácí lučina
hanazadrazilova před 6 hodinami
Francouzské brambory zapečené se sýrem Brie
poirotka před 7 hodinami
Šopský salát
radekfiala před 8 hodinami
Extra rychlé lívance
nickgurr.123 před 9 hodinami
Dopékané řízky
jakub@V před 9 hodinami
Bramborová kaše - dokonalá
jakub@V před 9 hodinami
Palačinky s džemem
jakub@V před 9 hodinami
Koprová omáčka
Sahula před 11 hodinami
Loupáčky z domácí pekárny
romanakross před 12 hodinami
Tématické fráze:
zapečené těstoviny se špenátem ,smetanou a templem,
schirley templ špenát,
těstoviny se špenátem shirley temple,
mleté maso se špenátem podle temple black,
mleté maso se špenátem podle shirley temple blackové
Suroviny:
maso vepřové mleté,
cibule,
vejce,
česnek,
sůl,
pepř,
olej
Komentáře (2)