Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 081 kJ / 736 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 98,78 g |
| Tuky | 32,14 g |
| Vláknina | 6,16 g |
| Cholesterol | 778 mg |
| Sodík | 407 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 11,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku a postupně přidáváme mleté maso tak, aby neudělalo větší hrudky. Maso osolíme, opepříme, do mírně osmahlého masa přidáme špenát a necháme 5 minut dusit. Nakonec vmícháme vejce, rozetřený česnek a podle chuti případně ještě dosolíme.
Krok 2: Jako přílohu podáváme brambory nebo bramborové knedlíky.
Krok 3: Shirley Temple podávala špenát s opečenou vekou potřenou česnekovým máslem.
Zveřejněno 6. 7. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenát podle Shirley Black Templ
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZKpv
Moje poznámka
Špenát podle Shirley Black Templ
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZKpv
Nejnovější recepty
Staročeský kuba
Přidáno před 2 hodinami
Hrachová polévka s krutony
Přidáno před 3 hodinami
Marinovaná kuřecí játra v omáčce se zeleninou
Přidáno před 6 hodinami
Sýrová pomazánka podle ČSN
Přidáno před 8 hodinami
Vánoční oplatky
Přidáno 17. 12. 2025 13:26:45
Medové kuličky
Přidáno 17. 12. 2025 12:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Muffiny s kousky čokolády
ZoeRumpikova před 1 hodinou
Kokosovo-pomerančové crinkles sušenky
veronika_straka před 1 hodinou
Těsto na pizzu
Filomenka před 1 hodinou
Šunkofleky
veronika_straka před 2 hodinami
Skořicové rohlíčky
Noumik před 2 hodinami
Vepřové kostky po bratislavsku
BinaSa před 3 hodinami
Bílkový chlebíček
Jajav před 4 hodinami
Zelná polévka strýce Jiřího
Vaha 1972 před 5 hodinami
Zapečená krkovička se žampiony a zakysanou smetanou
Ivet88 před 6 hodinami
Jemné kokosové cukroví
Verunkavh před 6 hodinami
Tématické fráze:
zapečené těstoviny se špenátem ,smetanou a templem,
schirley templ špenát,
těstoviny se špenátem shirley temple,
mleté maso se špenátem podle temple black,
mleté maso se špenátem podle shirley temple blackové
Suroviny:
maso vepřové mleté,
cibule,
vejce,
česnek,
sůl,
pepř,
olej
Komentáře (2)