Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 081 kJ / 736 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 98,78 g |
| Tuky | 32,14 g |
| Vláknina | 6,16 g |
| Cholesterol | 778 mg |
| Sodík | 407 mg |
| Sůl | 0,82 g |
| Sacharidy | 11,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku a postupně přidáváme mleté maso tak, aby neudělalo větší hrudky. Maso osolíme, opepříme, do mírně osmahlého masa přidáme špenát a necháme 5 minut dusit. Nakonec vmícháme vejce, rozetřený česnek a podle chuti případně ještě dosolíme.
Krok 2: Jako přílohu podáváme brambory nebo bramborové knedlíky.
Krok 3: Shirley Temple podávala špenát s opečenou vekou potřenou česnekovým máslem.
Zveřejněno 6. 7. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenát podle Shirley Black Templ
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZKpv
Moje poznámka
Špenát podle Shirley Black Templ
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZKpv
Nejnovější recepty
Valentýnské perníčky
Přidáno před 15 minutami
Bramborová roláda s uzeným masem
Přidáno před 4 hodinami
Jogurtové boží milosti podle Josefa Maršálka
Přidáno před 6 hodinami
Obrácené řízky se slaninou
Přidáno před 7 hodinami
Nepečené řezy Kinder Maxi King
Přidáno před 9 hodinami
Kuřecí roládky na paprice
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pikantní mořské plody
Slavista62 před 4 minutami
Kynuté knedlíky, které se vždy povedou
Klaruse_ před 1 hodinou
Medzevská bramborová polévka
Kajkajak před 1 hodinou
Ledvinky na smetaně
Sahula před 2 hodinami
Ledvinky dušené
Sahula před 2 hodinami
Těstoviny z jednoho hrnce s česnekovou omáčkou
Adriakuchti před 4 hodinami
Kefírová buchta - rychlovka
Majenka12 před 4 hodinami
Zelenina na kari (curry)
Indra před 5 hodinami
Rychlá ořechová bábovka
amyla před 6 hodinami
Hovězí roštěná
lunav1 před 6 hodinami
Tématické fráze:
zapečené těstoviny se špenátem ,smetanou a templem,
schirley templ špenát,
těstoviny se špenátem shirley temple,
mleté maso se špenátem podle temple black,
mleté maso se špenátem podle shirley temple blackové
Suroviny:
maso vepřové mleté,
cibule,
vejce,
česnek,
sůl,
pepř,
olej
Komentáře (2)