Brokolicový prejt - pro nejmenší

Name: Brokolicový prejt - pro nejmenší
Prep time: 30 min
Cook time: 50 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 hlávka brokolice; 3 vejce (žloutky a bílky zvlášť); 3 stroužky česneku; sůl; strouhanka nebo kaše Nomina na případné zahuštění; olej a strouhanka/kaše Nomina na vymaštění a vysypání formy

Hodnocení receptu je 4,6 (4×)

Johanka128

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

1 hlávka 1 hlávka brokolice

3 3 vejce (žloutky a bílky zvlášť)

3 stroužky 3 stroužky česneku

sůl

strouhanka nebo kaše Nomina na případné zahuštění

olej a strouhanka/kaše Nomina na vymaštění a vysypání formy

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 493 kJ / 835 kcal
Bílkoviny	80,10 g
Tuky	26,36 g
Vláknina	52,14 g
Cholesterol	777 mg
Sodík	422 mg
Sůl	0,63 g
Sacharidy	44,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici nastrouháme najemno. Přidáme žloutky, z bílků ušleháme sníh. Krok 2: Česnek naškrabeme nebo prolisujeme a přidáme k brokolici. Osolíme a umícháme v těsto. Podle potřeby můžeme trochu zahustit. Krok 3: Vmícháme ušlehaný sníh a těsto vlijeme do vymazané a vysypané formy, pekáče nebo zapékací mísy. Krok 4: Pečeme na cca 180 stupňů asi 50 minut, je třeba to hlídat podle trouby. Propečenost kontrolujeme párátkem. Krok 5: Podáváme s bramborovou kaší.

Brokolici nastrouháme najemno. Přidáme žloutky, z bílků ušleháme sníh.
Česnek naškrabeme nebo prolisujeme a přidáme k brokolici. Osolíme a umícháme v těsto. Podle potřeby můžeme trochu zahustit.
Vmícháme ušlehaný sníh a těsto vlijeme do vymazané a vysypané formy, pekáče nebo zapékací mísy.
Pečeme na cca 180 stupňů asi 50 minut, je třeba to hlídat podle trouby. Propečenost kontrolujeme párátkem.
Podáváme s bramborovou kaší.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 3. 2019

Poznámka autorky Johanka128

Vhodnost dle zavedených surovin.

Výborné nejen pro nejmenší.

Jako přílohu jsme měli bramborovou kaši s řapíkatým celerem a cibulkou.

Původně jsem měla v bábovkové formě, ale bohužel jsem nevyfotila celou bábovku, proto je to tu jako prejt.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Brokolicový prejt - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/61m9

Cuketový prejt - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Pro nejmenší - brokolicová rýže

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lendiiik 30 min

Králík s brokolicovou omáčkou - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Johanka128

Cuketový prejt

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

marbene 60 min

Kapustový prejt

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

maris 60 min

Domácí prejt

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Vaclav Fronek 200 min

Zobrazit více

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 80 min

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky Videorecept

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 85 min

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Johanka128 20 min

Zbruf z hovězího masa, jemně pikantní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 60 min

Domácí burger pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Johanka128 40 min

Špaldový koláč s červenou řepou, ořechy a krémem z tvarohu a mascarpone

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 60 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Pro děti

Recepty do 100 korun
Brokolice
Recepty pro děti
Pečení
Oběd
Večeře
Běžný den
Podzimní recepty
Zdravé recepty
Vegetariánské recepty

Moje poznámka

Brokolicový prejt - pro nejmenší

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/61m9

Náhodný recept

Nudle Soba s vepřovou panenkou a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

maris 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Filé z tresky, hráškové pyré a opečené brambory

Přidáno před 11 hodinami

Jáhlový prejt z vepřového kolene

Přidáno před 14 hodinami

Domácí avokádová majonéza

Přidáno před 14 hodinami

Domácí Teriyaki omáčka

Přidáno před 14 hodinami

Polévka z jarní cibulky

Přidáno před 15 hodinami

Domácí majonéza s kremžskou hořčicí

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

JanaDorazinova 11. 3. 2019 11:58

To se mi moc líbí. Brokolici ráda nemám, ale vím, že je zdravá a tohle by mi mohlo chutnat

Johanka128 přidala novou fotografii! 10. 3. 2019 09:24

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Bramborové šišky s mákem jsou klasikou školních jídelen: S povidlovou omáčkou a posypané strouhankou jsou ale ještě lepší

Boží milosti podle Josefa Maršálka: Tajemství křehkého těsta tkví v jedné ingredienci. Tuto masopustní rychlovku zvládne každý

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 receptů na báječné brownies: Na povrchu je pevné, uvnitř vláčné a plné čokolády

Jak zpracovat broskve. Vyzkoušejte džemy, kompoty a pálenky Hodnocení 111×

Jak zpracovat broskve. Vyzkoušejte džemy, kompoty a pálenky

Božský hrnkový koláč s tvarohem a drobenkou: Voní jablky, skořicí a vanilkou a ze stolu zmizí dřív, než stačí vychladnout

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Nejnovější články

Salámový salát flamendr: Pikantní klasika z českých lahůdek vás vrátí do časů starých dobrých bufetů

16 foto
GALERIE: Před kým Josef Maršálek smeknul a kdo slavného cukráře málem rozplakal? Přehlídka módních dortů byla plná emocí

Polévka s lahodnými drožďovými knedlíčky: Voní muškátovým oříškem a petrželkou a chutná jako od babičky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nudličky po asijsku

Trol60 před 11 minutami

Úžasně rychlá tvarohová buchta s povidlím, chuť jako koláče, hned hotová Videorecept

Úžasně rychlá tvarohová buchta s povidlím, chuť jako koláče, hned hotová

ZboSy před 13 minutami

Křenová krkovička pečená s brambory

ZboSy před 18 minutami

Rychlý celerový salát s jablkem

ZboSy před 33 minutami

Velký mřížkový koláč s jablky

bint2103 před 48 minutami

Babiččina třená bábovka Videorecept

Babiččina třená bábovka

VeaCola před 3 hodinami

Římský salát se smetanovohořčičnou zálivkou

Limek před 11 hodinami

Dršťková polévka z hlívy ústřičné Videorecept

Dršťková polévka z hlívy ústřičné

IvanaNovakova před 12 hodinami

Tuňáková pomazánka

magdalenka před 12 hodinami

Hlíva na grilu

magdalenka před 12 hodinami

Tématické fráze:
recepty s brokolicí pro nejmenší

Suroviny:
brokolice, bílek, česnek, sůl, strouhanka, olej

Naposledy jste si prohlédli

Brokolicový prejt - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Johanka128

Brambory se šunkou v pórkové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Rychlé kakaové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mia2404

Domácí cibulový chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Novofinka 62 min

Husí prsa s bramborovo-hráškovým pyré

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 150 min

Brokolicový prejt - pro nejmenší

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Johanka128

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

16 foto GALERIE: Před kým Josef Maršálek smeknul a kdo slavného cukráře málem rozplakal? Přehlídka módních dortů byla plná emocí

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

16 foto
GALERIE: Před kým Josef Maršálek smeknul a kdo slavného cukráře málem rozplakal? Přehlídka módních dortů byla plná emocí