Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 452 kJ / 347 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 15,24 g |
Tuky | 9,90 g |
Vláknina | 5,13 g |
Cholesterol | 259 mg |
Sodík | 102 mg |
Sůl | 0,21 g |
Sacharidy | 46,71 g |
Postup přípravy
Ještě teplý vyklopíme na talíř (pozor na popálení). Krok 3: Ozdobíme jogurtem nebo tvarohem a obložíme nakrájeným ovocem. Pokud jsme použili neslazenou variantu tvarohu, můžeme dosladit medem nebo sirupem (javorovým, čekankovým atd.).
Můžeme ozdobit také ořechy, mandlemi, rozinkami...
Hned podáváme. Krok 4: Tip:
Tento moučník můžeme pokaždé připravit s jinou příchutí. Místo trošky vloček můžeme přidat strouhaný kokos, kakao, mleté oříšky, mletý mák, skořici, ale také třeba strouhané jablko nebo rozmačkanou půlku banánu.
Zveřejněno 11. 5. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Moučník z hrnku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BZmY
Moje poznámka
Moučník z hrnku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BZmY
Nejnovější recepty
Smažený květák v těstíčku s nivou
Přidáno před 2 hodinami
Borůvkový tunel
Přidáno před 5 hodinami
Křehký koláč s mákem
Přidáno před 6 hodinami
Brokolicovo-mrkvová pomazánka
Přidáno před 6 hodinami
Paštičky s lososovou pomazánkou
Přidáno před 6 hodinami
Tataráček z matjesů
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Babiččina žemlovka s jablky a bez rozinek
Standa67 před 2 hodinami
Cuketová buchta
Janet.P před 2 hodinami
Jednoduché punčové řezy
AdyCha před 3 hodinami
Utopenci - ráno naložit, večer baštit
krrkk před 4 hodinami
Jednoduchý banánový chlebíček
nelinka62 před 5 hodinami
Drožďová polévka
Kajkajak před 6 hodinami
Pórková polévka
MichalRaby před 6 hodinami
Likér z aronie
jana.kulkova před 8 hodinami
Dýňový koláč s mandlovou drobenkou
zdraveskamcou před 10 hodinami
Cuketové řezy s malinami
zdraveskamcou před 10 hodinami
Tématické fráze:
moučník z hrnku v mikrovlnky,
rychlý moučník z mikrovlnky,
moučníky recepty,
rychlý moučník v hrnku,
rychly moucnik z v mikrovlnce,
moučník v hrnku v mikrovlnky,
moucniky z mikrovlnky,
moučníky rychle na hrnky,
moučník v mikrovlnce,
moučník z mikrovlnky z ovesných vloček,
rychly moucnik v mikrovlnce,
moučník z hrnku do mikrovlnky,
moučník v hrnku s jogurtem, ořechy,
moučník v hrnku z mikrovlnky,
mocnik do z hrnku,
recepty na moučník v hrnku z mikrovlnky,
recept na moučník s s rozinkami,
moučníky recept,
recepty na moučníky,
recept na moučník
Suroviny:
vejce,
vločky ovesné jemné,
mouka špaldová hrubá,
soda jedlá,
med,
máslo,
tvaroh,
ovoce
Komentáře (2)