Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 452 kJ / 347 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,24 g |
| Tuky | 9,90 g |
| Vláknina | 5,13 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 102 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 46,71 g |
Postup přípravy
Ještě teplý vyklopíme na talíř (pozor na popálení). Krok 3: Ozdobíme jogurtem nebo tvarohem a obložíme nakrájeným ovocem. Pokud jsme použili neslazenou variantu tvarohu, můžeme dosladit medem nebo sirupem (javorovým, čekankovým atd.).
Můžeme ozdobit také ořechy, mandlemi, rozinkami...
Hned podáváme. Krok 4: Tip:
Tento moučník můžeme pokaždé připravit s jinou příchutí. Místo trošky vloček můžeme přidat strouhaný kokos, kakao, mleté oříšky, mletý mák, skořici, ale také třeba strouhané jablko nebo rozmačkanou půlku banánu.
Zveřejněno 11. 5. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Moučník z hrnku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BZmY
Moje poznámka
Moučník z hrnku
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BZmY
Nejnovější recepty
Medové vafle s kakaem
Přidáno před 2 hodinami
Houbové karbanátky s ovesnými vločkami
Přidáno před 2 hodinami
Linecký koláč s tvarohem a jostou
Přidáno před 3 hodinami
Špagety se smaženou cuketou a parmazánem
Přidáno před 3 hodinami
Dalmácké čufty po bosensku
Přidáno před 3 hodinami
Květákovo-zeleninové karbanátky
Přidáno před 4 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rybí pomazánka s česnekem a cibulí
Limek před 1 hodinou
Roláda s pečeným čajem
Milumar před 1 hodinou
Pečený čaj na zkoušku
Milumar před 1 hodinou
Pečený zázvorový čaj s citrusy
Milumar před 1 hodinou
Pikantní salát à la Provence
mika59 před 1 hodinou
Plněné papriky s rajskou omáčkou
Merylas před 2 hodinami
Výpečky SAMBAL OELEK
Milumar před 2 hodinami
Lečo bez zavařování
Januli-holky před 3 hodinami
Maďarské lečo s klobásou
[email protected] před 3 hodinami
Těsto na pizzu
[email protected] před 3 hodinami
Tématické fráze:
moučník z hrnku v mikrovlnky,
rychlý moučník z mikrovlnky,
moučníky recepty,
rychlý moučník v hrnku,
rychly moucnik z v mikrovlnce,
moučník v hrnku v mikrovlnky,
moucniky z mikrovlnky,
moučníky rychle na hrnky,
moučník v mikrovlnce,
moučník z mikrovlnky z ovesných vloček,
rychly moucnik v mikrovlnce,
moučník z hrnku do mikrovlnky,
moučník v hrnku s jogurtem, ořechy,
moučník v hrnku z mikrovlnky,
mocnik do z hrnku,
recepty na moučník v hrnku z mikrovlnky,
recept na moučník s s rozinkami,
moučníky recept,
recepty na moučníky,
recept na moučník
Suroviny:
vejce,
vločky ovesné jemné,
mouka špaldová hrubá,
soda jedlá,
med,
máslo,
tvaroh,
ovoce
Komentáře (2)