Ovesné sušenky s mákem
Sušenky jsou vždy skvělou svačinou pro malé i velké. Tyto placky jsou plné výživných ovesných vloček, které doplňuje na vápník bohatý mák a směs libovolných ořechů. Samotná příprava sušenek vám pak zabere jen pár chvil.
Suroviny pro 1 dávka
z dávky vyjde asi 25-30 ks
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 788 kJ / 2 100 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,90 g |
| Tuky | 119,94 g |
| Vláknina | 31,65 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 677 mg |
| Sůl | 1,83 g |
| Sacharidy | 197,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: V misce promícháme vločky, mouku, mák, prášek do pečiva, skořici a sůl. Přidáme ostatní suroviny a rukou vypracujeme těsto.
Krok 2: Lžící odebíráme kousky těsta a tvarujeme placičky. Ty ukládáme na plech vyložený pečicím papírem.
Krok 3: Pečeme na 180°C 10-12 minut.
Zveřejněno 11. 6. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesné sušenky s mákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Z0o
Moje poznámka
Ovesné sušenky s mákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Z0o
Nejnovější recepty
Pečený celer s vůní česneku
Přidáno před 10 hodinami
Slané paštičky
Přidáno před 12 hodinami
Rosolka
Přidáno před 12 hodinami
Křupavé krakelínky (Choux au craquelin)
Přidáno před 14 hodinami
Křehká ořechová roláda
Přidáno před 16 hodinami
Mrkvová buchta s mascarpone
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Křehký makový koláč
Roseannne před 7 hodinami
Vepřové plátky na pórku
FeroPero před 8 hodinami
Vepřové kostky marinované v sójové omáčce
Jitule82 před 9 hodinami
Obyčejné domácí rohlíky
adelka0904 před 9 hodinami
Gratinovaná dýně s bramborami
Saratice před 9 hodinami
Hlávkový salát s vejci a sýrem
Limek před 9 hodinami
Chlapská chuťovka
magdalenka před 10 hodinami
Lahůdkový bůček
magdalenka před 10 hodinami
Bůček na neděli
magdalenka před 10 hodinami
Pečený bůček a pokrmy z něho
magdalenka před 10 hodinami
Tématické fráze:
ovesné vločky mák susenky,
domácí sušenky s mákem,
recept domácí sušenky z vloček,
sušenky bíly s mákem,
ovesné sušenky,
sušenky s mákem a ovesnou moukou,
sušenky s mákem a ovesnou moukou,
recepty s mákem,
bíly mák sušenky recept,
sušenky ovesné vločky s mákem,
sušenky z ovesných vloček s mákem,
ovesné vločky s mákem,
makove sušenky,
sušenky mák,
mák recepty,
sušenky s burákovým s máslem,
celozrnné ovesné sušenky recept
Suroviny:
vločky ovesné,
tuk,
mouka špaldová celozrnná,
mák mletý,
ořechy sekané,
rozinky,
cukr třtinový,
vejce,
prášek do pečiva,
skořice,
sůl
Komentáře (5)