Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Ovesné sušenky s mákem
Sušenky jsou vždy skvělou svačinou pro malé i velké. Tyto placky jsou plné výživných ovesných vloček, které doplňuje na vápník bohatý mák a směs libovolných ořechů. Samotná příprava sušenek vám pak zabere jen pár chvil.
Suroviny pro 1 dávka
z dávky vyjde asi 25-30 ks
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 788 kJ / 2 100 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,90 g |
| Tuky | 119,94 g |
| Vláknina | 31,65 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 677 mg |
| Sůl | 1,83 g |
| Sacharidy | 197,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: V misce promícháme vločky, mouku, mák, prášek do pečiva, skořici a sůl. Přidáme ostatní suroviny a rukou vypracujeme těsto.
Krok 2: Lžící odebíráme kousky těsta a tvarujeme placičky. Ty ukládáme na plech vyložený pečicím papírem.
Krok 3: Pečeme na 180°C 10-12 minut.
Zveřejněno 11. 6. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovesné sušenky s mákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Z0o
Moje poznámka
Ovesné sušenky s mákem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1Z0o
Nejnovější recepty
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno před 2 hodinami
Květák bez smažení
Přidáno před 4 hodinami
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno před 7 hodinami
Cuketová směs na cokoli
Přidáno před 12 hodinami
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno před 14 hodinami
Krkovička v pivní marinádě
Přidáno 1. 7. 2025 13:00
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sněhový rybízový koláč
upavla před 1 hodinou
Pomerančovo-meruňkový nanuk
Sahula před 2 hodinami
Pravý vepřový guláš
MichalP před 5 hodinami
Vepřový perkelt
MichalP před 5 hodinami
Brambory zapečené s uzeným a cibulí
Elen0766 před 6 hodinami
Bábovka Ing. Petr
Veronika834 před 7 hodinami
Tvarohovo-citrónová bábovka
Lendoulinecek před 8 hodinami
Bramborové noky (gnocchi) se smetanou a sušenými rajčaty
NikolaP před 9 hodinami
Kuřecí stehna po provensálsku
E. J. K. před 10 hodinami
Tématické fráze:
ovesné vločky mák susenky,
domácí sušenky s mákem,
recept domácí sušenky z vloček,
sušenky bíly s mákem,
ovesné sušenky,
sušenky s mákem a ovesnou moukou,
sušenky s mákem a ovesnou moukou,
recepty s mákem,
bíly mák sušenky recept,
sušenky ovesné vločky s mákem,
sušenky z ovesných vloček s mákem,
ovesné vločky s mákem,
makove sušenky,
sušenky mák,
mák recepty,
sušenky s burákovým s máslem,
celozrnné ovesné sušenky recept
Suroviny:
vločky ovesné,
tuk,
mouka špaldová celozrnná,
mák mletý,
ořechy sekané,
rozinky,
cukr třtinový,
vejce,
prášek do pečiva,
skořice,
sůl
Komentáře (5)