Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pohankový pohár

Hodnocení receptu je 4,5 (6×)

tejaja

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

½ h rnku rnku pohanky

¾ h rnku rnku vody

1 1 banán

½ h rnku rnku ostružin (nebo borůvek)

1 1 vanilkový cukr

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	347 kJ / 83 kcal
Bílkoviny	1,08 g
Tuky	0,27 g
Vláknina	2,70 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	18,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohánku zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a dáme na 30 min do perín. Krok 2: Mäkkú pohánku s banánom rozmixujeme na kašu, ktorú premiešame s vanilkovým cukrom. Krok 3: Pohánkovú kašu rozdelíme na polovicu a do jednej pridáme černice a opäť rozmixujeme. Krok 4: Do pohára dáme černicovú kašu a na ňu navrstvíme svetlú kašu. Krok 5: Ozdobíme černicou, lístkom mäty, kto chce, aj šľahačkou.

Pohánku zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a dáme na 30 min do perín.
Mäkkú pohánku s banánom rozmixujeme na kašu, ktorú premiešame s vanilkovým cukrom.
Pohánkovú kašu rozdelíme na polovicu a do jednej pridáme černice a opäť rozmixujeme.
Do pohára dáme černicovú kašu a na ňu navrstvíme svetlú kašu.
Ozdobíme černicou, lístkom mäty, kto chce, aj šľahačkou.

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 10. 2019

Poznámka autorky tejaja

Recept je z knihy Pohánková kuchárka, ale trocha som si ho prispôsobila. Pôvodný recept obsahoval čučoriedky, ja mám doma svoje černice, tak som použila tie a pridala som vanilkový cukor.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (6 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pohankový pohár

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BW3Y

Perníčkový pohár

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

dejsineco.cz

Margot pohár

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 20 min

Jablíčkové poháry

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

bystrouska 30 min

Pohádkový pohár

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova

Ostružinové poháry

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Merylas 60 min

Švestkový pohár

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

recepty73

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 60 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Pečený vepřový bůček Videorecept

Pečený vepřový bůček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 70 min

Sypaný tvarohovo-jablečný koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja

Salát z červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 90 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Lesní ovoce
Exotické ovoce
Slovenská kuchyně
Sváteční recepty
Běžný den
Levné recepty
Snadné recepty
Sladké chutě
Svačina
Vaření

Moje poznámka

Pohankový pohár

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BW3Y

Náhodný recept

Restované ředkvičky na cibulce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Hermelín pečený v troubě

Přidáno před 9 hodinami

Syrečkové bramboráky

Přidáno před 13 hodinami

Vepřová konzerva ve skle

Přidáno před 15 hodinami

Grónský halibut s restovanou cuketou

Přidáno před 15 hodinami

Vepřový závitek s hořcicovo-slaninovou omáčkou

Přidáno před 16 hodinami

Rychlé šlehačkové řezy

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala nové fotografie! 1. 10. 2019 16:50

Přečtěte si

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Proč se linecké těsto trhá? Cukrář Josef Maršálek nám prozradil své fígle, jak na linecké cukroví, aby bylo perfektní

Iva Kubelková si postavu udržuje trikem, který používá už 25 let: Díky tomu si můžu dopřát, co chci, kdy chci, říká moderátorka

Recept na nejlepší ořechovou náplň do svatomartinských rohlíčků: Voní medem a rumem a hodí se i do závinu

KVÍZ: Víte, jak připravit dokonalé škvarky a jemné sádlo? Otestujte si, jestli volíte správný postup a znáte všechny triky

Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte Hodnocení 53×

Jak na chutné a lákavé poháry pro sváteční chvíle: Tímto návštěvu zaručeně ohromíte

Už jste ochutnali farářské řízky? Pečou se v troubě a šťavnaté maso doplňuje oblíbená mléčná trojka

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

Kvíz
KVÍZ: Víte, jak připravit dokonalé škvarky a jemné sádlo? Otestujte si, jestli volíte správný postup a znáte všechny triky

Iva Kubelková si postavu udržuje trikem, který používá už 25 let: Díky tomu si můžu dopřát, co chci, kdy chci, říká moderátorka

Pečeme s Kamilou: Svatomartinské rohlíčky s marmeládou a ořechovou nádivkou krásně voní, obalené v cukru chutnají božsky

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Nebeský koláč

Janja před 9 hodinami

Domácí kmínový chleba Videorecept

Domácí kmínový chleba

BarboraEis před 10 hodinami

Jogurtový dip s česnekem Videorecept

Jogurtový dip s česnekem

Kajkajak před 10 hodinami

Pizza šneky

Kajkajak před 10 hodinami

Mléčná polévka

Kajkajak před 11 hodinami

Květáková omáčka Alfredo

adelaku před 11 hodinami

Kysané zelí zahuštěné - rychlé a jednoduché Videorecept

Kysané zelí zahuštěné - rychlé a jednoduché

DavidVolvo před 11 hodinami

Čokoládový dort z čokolády

Vackovaklara312 před 12 hodinami

Vepřová plec na houbách a na smetaně

74tomik před 12 hodinami

Bramborové placky ze 4 ingrediencí

Merylas před 13 hodinami

Tématické fráze:
pohankový pohár

Suroviny:
pohanka, voda, banán, ostružiny, cukr vanilkový

Naposledy jste si prohlédli

Lovecké a bylinkové naložené kuřecí kousky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka 150 min

Potato cakes

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

market01 50 min

Babiččino kokosové cukroví Videorecept

Babiččino kokosové cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Bahula 90 min

Hovězí ragú s bílým vínem a žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rebeka 80 min

Telecí plec na tymiánu a barevných paprikách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

varilamyskakasicku

Pohankový pohár

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky tejaja

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Víte, jak připravit dokonalé škvarky a jemné sádlo? Otestujte si, jestli volíte správný postup a znáte všechny triky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Víte, jak připravit dokonalé škvarky a jemné sádlo? Otestujte si, jestli volíte správný postup a znáte všechny triky