Kubánské větrníky z odpalovaného těsta - Low carb/nízkosacharidové
O tom, že oblíbené větrníky lze připravit i ve zdravější low carb verzi, vás přesvědčí náš recept. Pšeničná mouka je v těstě nahrazena moukou kokosovou, lněným semínkem a psylliem a krém i poleva jsou z kvalitní čokolády.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 26 418 kJ / 6 314 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,46 g |
| Tuky | 532,10 g |
| Vláknina | 49,54 g |
| Cholesterol | 1,84 g |
| Sodík | 855 mg |
| Sůl | 2,05 g |
| Sacharidy | 267,05 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 8. 6. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kubánské větrníky z odpalovaného těsta - Low carb/nízkosacharidové
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qz9D
Moje poznámka
Kubánské větrníky z odpalovaného těsta - Low carb/nízkosacharidové
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/qz9D
Nejnovější recepty
Hustá čočková polévka
Přidáno před 3 hodinami
Dvoubarevné fazole na kari s pohankou
Přidáno před 3 hodinami
Noky ze 2 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno před 3 hodinami
Slané kynuté koláče
Přidáno před 18 hodinami
Telecí saltimbocca
Přidáno před 20 hodinami
Zeleninový kuskus s kuřecí šunkou a volským okem
Přidáno před 20 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Slané kynuté věnečky
iivetata před 1 hodinou
Široké nudle s čerstvým špenátem, kuřecím masem a smetanou
Petule123 před 2 hodinami
Citronová buchta s tvarohem
Marcela0123 před 3 hodinami
Citronová buchta
Marcela0123 před 3 hodinami
Květákové placičky
wimra před 3 hodinami
Piškotový závin/roláda s domácí marmeládou
MiaRafaelo. před 3 hodinami
Rohlíky jako dech - úžasné
Petr7033 před 5 hodinami
Škvarkové rohlíčky
monyss před 6 hodinami
Salát z červené řepy s celerem a ořechy
mamina58 před 8 hodinami
Žemlovka jako od babičky
Yennefer1 před 8 hodinami
Suroviny:
voda,
olej slunečnicový,
moučka kokosová,
vejce,
semínka lněná,
psyllium,
sůl,
sýr philadelphia,
máslo,
čokoláda,
cukr,
čokoláda
Komentáře (1)