Zdravá slaná bublanina

Hodnocení receptu je 3,5 (4×)

Zrzule

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	17 341 kJ / 4 145 kcal
Bílkoviny	124,04 g
Tuky	219,38 g
Vláknina	65,16 g
Cholesterol	1,12 g
Sodík	2,24 g
Sůl	6,05 g
Sacharidy	387,92 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Do mísy rozklepeme 4 vajíčka, přidáme hrnek mléka, prášek do pečiva, olivový olej, sůl, pepř a oregano. Společně vše vyšleháme. Krok 2: Potom do směsi lehce vmícháme hrnek špaldové mouky a hrnek mletých ovesných vloček. Směs nalijeme na plech vymazaný máslem. Krok 3: Na pánvičce zpěníme cibulku, přidáme prolisované stroužky česneku a prohřejeme lehce pokrájený baby špenát. Krok 4: Cibulku se špenátem naskládáme rovnoměrně na těsto, čerstvá rajčata nakrájíme na plátky a pokládáme navrch těsta. Krok 5: Na závěr nasypeme na těsto na kostičky nakrájenou slaninu nebo šunku, opepříme, posypeme oreganem a pečeme v troubě vyhřáté na 180°C 25 minut.

Do mísy rozklepeme 4 vajíčka, přidáme hrnek mléka, prášek do pečiva, olivový olej, sůl, pepř a oregano. Společně vše vyšleháme.
Potom do směsi lehce vmícháme hrnek špaldové mouky a hrnek mletých ovesných vloček. Směs nalijeme na plech vymazaný máslem.
Na pánvičce zpěníme cibulku, přidáme prolisované stroužky česneku a prohřejeme lehce pokrájený baby špenát.
Cibulku se špenátem naskládáme rovnoměrně na těsto, čerstvá rajčata nakrájíme na plátky a pokládáme navrch těsta.
Na závěr nasypeme na těsto na kostičky nakrájenou slaninu nebo šunku, opepříme, posypeme oreganem a pečeme v troubě vyhřáté na 180°C 25 minut.

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 2. 2021

Poznámka autorky Zrzule

Hrníček jsem používala o velikosti 400 ml.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (23× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdravá slaná bublanina

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7Qgy

Semínkový zdravý chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Lucie95

Slaná bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

zizala

Zdravý chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

spagetka

Bublanina Videorecept

Bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

www.zarovi.cz 60 min

Bublanina Videorecept

Bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

PetulaP 50 min

Bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

jitus 40 min

Zobrazit více

Ovocná buchta s drobenkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Zrzule

Čoko-banán chlebíček

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Zrzule

Čoko bábovka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Zrzule

Světlá roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Zrzule

Čoko řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Zrzule 45 min

Koláč s brusinkami a mandlovými lupínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Zrzule 30 min

Zobrazit více

Slané pečivo
Pro začátečníky
Slané koláče

Zelenina
Rajčata
Česká kuchyně
Bylinky
Pečení
Restování
Oběd
Svačina
Večeře
Zdravé recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Sváteční recepty

Moje poznámka

Zdravá slaná bublanina

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7Qgy

Náhodný recept

Hrnečková cuketová buchta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

pavelk 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Fenykl restovaný s cuketou a rajčátky

Přidáno před 2 hodinami

Polévka z červených paprik

Přidáno před 8 hodinami

Zeleninová polévka s cizrnou a smetanou

Přidáno před 10 hodinami

Bezinkový sirup

Přidáno před 10 hodinami

Omáčka na špagety s cuketou

Přidáno před 10 hodinami

Aronie griotka a sirup

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Zrzule přidala novou fotografii! 1. 2. 2021 16:42

Přečtěte si

Zmrzlina bez chemie a zbytečného cukru. Připravte si domácí ovocné osvěžení

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Perfektní kuřecí svíčková podle Ostravskeho Gastrošefa: Ideální levné jídlo, když máte před výplatou, říká influencer

Krémy z tvarohu, jogurtu a kysané smetany: Mají svěží chuť a v kombinaci s ovocem patří neodmyslitelně k létu Hodnocení 89×

Krémy z tvarohu, jogurtu a kysané smetany: Mají svěží chuť a v kombinaci s ovocem patří neodmyslitelně k létu

Zkusili jsme vyrobit jedlé barevné třpytky z rýžového papíru: Překvapilo nás, jak jednoduché to může být

Vláčná tvarohová bábovka se báječně hodí k odpolední kávě. Chutná skvěle, dlouho vydrží a je hotová raz dva a bez vážení

Jak na skvělý džem z aronie: Je černý jako noc, lehce trpký a nasládlý a oslní vás vůní rumu a kardamomu

Zmrzlinová sezóna je tu! Ochutnali jsme mrazivé novinky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Pečená řepa s česnekem

vojfrancezska před 1 hodinou

Americké okurky Videorecept

Americké okurky

Ludmilka Sykorova před 1 hodinou

Kyselá polévka ze zelených fazolek

Kajkajak před 2 hodinami

Domácí kečup Videorecept

Domácí kečup

zuzik8 před 3 hodinami

Plněné papriky

Cernousek před 3 hodinami

Topinka ala Mamka

Nikolina03 před 3 hodinami

Lečo - polotovar

Dagmardasa před 3 hodinami

Čínská "červená" polévka

Macca155 před 3 hodinami

Milouškovy oblíbené broskvové řezy

iveta.kroul před 4 hodinami

Ovocné knedlíky ze spařovaného těsta-jednoduché

Jitule_m před 5 hodinami

Suroviny:
mouka špaldová hladká, vločky ovesné, vejce, mléko, olej olivový, prášek do pečiva, cibule, česnek, špenát baby, rajče, slanina libová, máslo, koření oregáno, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Zdravá slaná bublanina

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

Zrzule

Zdravá slaná bublanina

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Zrzule

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji