Vločková kaše se švestkami

Name: Vločková kaše se švestkami
Prep time: 25 min
Cook time: 10 min
Total time: 35 min
Yield: 3 porce
Cuisine: Česká, Slovenská
Ingredients: 600 ml mléka; 150 g ovesných vloček; 300 g švestek; 1-2 lžíce medu (podle chuti); skořice (podle chuti)

Ovesné vločky jsou skvělým zdrojem komplexních sacharidů a ideálně nastartují náš den. Zvlášť, když z nich připravíme lahodnou ovesnou kaši, kterou doplníme sladkými švestkami, medem a špetkou skořice.

Hodnocení receptu je 4,0 (5×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 10 min

35 min (25 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 3 porce

3porce

600 ml 600 ml mléka

150 g 150 g ovesných vloček

300 g 300 g švestek

1-2 lžíce 1-2 lžíce medu (podle chuti)

skořice (podle chuti)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 212 kJ / 1 246 kcal
Bílkoviny	42,30 g
Tuky	19,80 g
Vláknina	23,40 g
Cholesterol	36 mg
Sodík	262 mg
Sůl	0,60 g
Sacharidy	212,87 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky nasypeme do mlieka a necháme cca 20 minút nabobtnať, budú lepšie uvarené a chutnejšie. Potom ich za stáleho miešania uvaríme na kašu. Krok 2: Keď je už kaša hustá, pridáme na tenšie mesiačiky nakrájané slivky a ešte 2 minúty povaríme. Slivky musia ostať trocha chrumkavé, nemajú byť rozvarené. Krok 3: Odstavíme, necháme asi 3 minúty prechladnúť a vmiešame med. Krok 4: Dávame ihneď na taniere a posypeme škoricou.

Vločky nasypeme do mlieka a necháme cca 20 minút nabobtnať, budú lepšie uvarené a chutnejšie. Potom ich za stáleho miešania uvaríme na kašu.
Keď je už kaša hustá, pridáme na tenšie mesiačiky nakrájané slivky a ešte 2 minúty povaríme. Slivky musia ostať trocha chrumkavé, nemajú byť rozvarené.
Jak poznat zralé švestky
Odstavíme, necháme asi 3 minúty prechladnúť a vmiešame med.
Dávame ihneď na taniere a posypeme škoricou.

TIP: Sladké kaše - nejlepší recepty. Jednoduché, zdravé a vydatné kaše

TIP: Nejoblíbenější snídaně z ovesných vloček

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 9. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (13× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Vločková kaše se švestkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PNm8l

Vločková kaše s jablíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Mama v kuchyni 15 min

Vločkové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vera.a

Rýžovo-vločkové knedlíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Mama v kuchyni 40 min

Vločková kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 20 min

Vločková kaše s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

terezicka1

Vločkové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

karotka852 20 min

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 60 min

Jablka v županu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 40 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Koláč z červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 55 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 75 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Kaše

Snídaně
Běžný den
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty pro děti
Vaření
Švestky - zdravé ovoce
Zdravé recepty
Česká kuchyně
Slovenská kuchyně

Moje poznámka

Vločková kaše se švestkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PNm8l

Náhodný recept

Košíčky se žloutkovou pěnou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 55 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vánoční - Brněnské kytičky

Přidáno před 14 hodinami

Kuřecí čína se žampiony

Přidáno před 21 hodinami

Domácí zelí s mrkví

Přidáno před 23 hodinami

Dýňový chlebíček

Přidáno 15. 10. 2025 09:00:02

Kuřecí s adžikou a kukuřicí

Přidáno 14. 10. 2025 20:26:58

Domácí jablečný štrúdl se švestkami

Přidáno 14. 10. 2025 14:33:04

Další recepty

Komentáře (6)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

tejaja 10. 9. 2022 09:55

Eja57 (moderátorka): Ďakujem, som rada, že chutilo.

Eja57 10. 9. 2022 09:32

Uvařeno, moc dobre to bylo

tejaja 9. 9. 2022 04:54

Marie Svarcova: Jaromira18: Ďakujem.´

Jaromira18 8. 9. 2022 13:40

Je vynikající, mám jí moc ráda.

Marie Svarcova 8. 9. 2022 05:38

tejaja přidala nové fotografie! 8. 9. 2022 04:39

Přečtěte si

Vločkové karbanátky se zeleninou: Jak připravit karbanátky bez masa Hodnocení 25×

Vločkové karbanátky se zeleninou: Jak připravit karbanátky bez masa

Vložky do polévek: Pochutnáte si raději na těstovinách, nocích nebo na kapání?

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Vynikající babiččina fazolačka parádně zahřeje. V bílé verzi se smetanou, česnekem a uzeným je příjemně pikantní

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Nejlepší jíška do guláše, aby byl hustý tak akorát, voní po oříškách a obě základní suroviny máte doma

Loštice žijí tvarůžky. Ochutnáte je tu na langoších i pizze, my jsme vyzkoušeli i tvarůžkovou zmrzlinu a unikátní zákusky

Jakou kaši uvařit k snídani. Jednoduché, zdravé a vydatné recepty pro začátek nového dne Hodnocení 34×

Jakou kaši uvařit k snídani. Jednoduché, zdravé a vydatné recepty pro začátek nového dne

Nejnovější články

Jak připravit hedvábně jemnou bramborovou kaši? Jde to i bez másla

39 foto
Loštice žijí tvarůžky. Ochutnáte je tu na langoších i pizze, my jsme vyzkoušeli i tvarůžkovou zmrzlinu a unikátní zákusky

Nejlepší jíška do guláše, aby byl hustý tak akorát, voní po oříškách a obě základní suroviny máte doma

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Klasické české rohlíky Videorecept

Klasické české rohlíky

novakovajanna před 41 minutami

Dušená mrkev Videorecept

Dušená mrkev

Fitulka před 1 hodinou

Hořčičná marináda s kari

cahoun před 1 hodinou

Vepřové maso na mrkvi Videorecept

Vepřové maso na mrkvi

Fitulka před 1 hodinou

Bramborová polévka s klobásou a smetanou

Fitulka před 1 hodinou

Zapékaná brokolice

VerkaDvorakova před 2 hodinami

Krkovice pečená na bramborech Videorecept

Krkovice pečená na bramborech

VerkaDvorakova před 2 hodinami

Vepřová kýta na zelenině

VerkaDvorakova před 2 hodinami

Tagliatelle s čerstvými houbami a smetanou

martianekk před 2 hodinami

Cuketový perník Videorecept

Cuketový perník

martianekk před 3 hodinami

Suroviny:
mléko, vločky ovesné, švestky, med, skořice

Naposledy jste si prohlédli

Vločková kaše se švestkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

tejaja 35 min

Paštika z kuřecích jatýrek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

gedzitka 15 min

Okurky nakladačky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Irule 60 min

Nákyp jako příloha nebo jako lehký moučník

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

tejaja 20 min

Kuřecí maso v mrkvi s černým pivem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 65 min

Vločková kaše se švestkami

Suroviny pro 3 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (6)

Přečtěte si

Nejnovější články

39 foto Loštice žijí tvarůžky. Ochutnáte je tu na langoších i pizze, my jsme vyzkoušeli i tvarůžkovou zmrzlinu a unikátní zákusky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

39 foto
Loštice žijí tvarůžky. Ochutnáte je tu na langoších i pizze, my jsme vyzkoušeli i tvarůžkovou zmrzlinu a unikátní zákusky