Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 229 kJ / 3 162 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 164,64 g |
| Tuky | 136,76 g |
| Vláknina | 19,16 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 867 mg |
| Sůl | 2,26 g |
| Sacharidy | 309,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme v osolené vodě dle návodu.
Krok 2: Kuřecí prsa nakrájíme na malé kousky, osolíme, opepříme a restujeme na troše oleje cca 8 minut do zlatova.
Krok 3: Nadrobno nasekáme špenát a oříšky, v misce smícháme a přidáme zbytek oleje (65 ml). Ochutíme špetkou soli a pepře a přidáme najemno nastrouhaný česnek. Pořádně promícháme.
Krok 4: Špenátovou směs přidáme do pánve s masem a na mírném plameni promícháme a ohřejeme.
Krok 5: Přidáme těstoviny a důkladně promícháme tak, aby se suroviny rovnoměrně rozložily, a zároveň aby byly nudle kompletně obalené omáčkou.
Krok 6: Posypeme špetkou parmazánu a ihned podáváme.
Jak připravit listový špenát. Nejlepší špenátové recepty pro vás
Zveřejněno 14. 11. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pappardelle se špenátem, kuřetem, parmazánem a oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYwpy
Moje poznámka
Pappardelle se špenátem, kuřetem, parmazánem a oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYwpy
Nejnovější recepty
Vánoční - Brněnské kytičky
Přidáno před 12 hodinami
Kuřecí čína se žampiony
Přidáno před 19 hodinami
Domácí zelí s mrkví
Přidáno před 21 hodinami
Dýňový chlebíček
Přidáno před 23 hodinami
Kuřecí s adžikou a kukuřicí
Přidáno 14. 10. 2025 20:26:58
Domácí jablečný štrúdl se švestkami
Přidáno 14. 10. 2025 14:33:04
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tagliatelle s čerstvými houbami a smetanou
martianekk před 51 minutami
Cuketový perník
martianekk před 1 hodinou
Čočkový salát s vejci
Praevka před 2 hodinami
Salát Coleslaw
FrantisekHr. před 4 hodinami
Znojemská omáčka
Komtesina před 12 hodinami
Koláč ze zakysané smetany s tvarohem a povidly
Lucka 12 před 12 hodinami
Srnčí guláš na červeném víně
Sahula před 12 hodinami
Hovězí roštěná na houbách s grilovanými bramborami
Sahula před 13 hodinami
Vepřová játra na zeleném pepři
Sahula před 13 hodinami
Rybičková pomazánka
Kajkajak před 13 hodinami
Suroviny:
těstoviny semolinové,
prsa kuřecí,
špenát baby,
olej,
parmazán,
ořechy lískové,
česnek,
sůl,
pepř
Komentáře (1)