Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 229 kJ / 3 162 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 164,64 g |
| Tuky | 136,76 g |
| Vláknina | 19,16 g |
| Cholesterol | 250 mg |
| Sodík | 867 mg |
| Sůl | 2,26 g |
| Sacharidy | 309,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Těstoviny uvaříme v osolené vodě dle návodu.
Krok 2: Kuřecí prsa nakrájíme na malé kousky, osolíme, opepříme a restujeme na troše oleje cca 8 minut do zlatova.
Krok 3: Nadrobno nasekáme špenát a oříšky, v misce smícháme a přidáme zbytek oleje (65 ml). Ochutíme špetkou soli a pepře a přidáme najemno nastrouhaný česnek. Pořádně promícháme.
Krok 4: Špenátovou směs přidáme do pánve s masem a na mírném plameni promícháme a ohřejeme.
Krok 5: Přidáme těstoviny a důkladně promícháme tak, aby se suroviny rovnoměrně rozložily, a zároveň aby byly nudle kompletně obalené omáčkou.
Krok 6: Posypeme špetkou parmazánu a ihned podáváme.
Jak připravit listový špenát. Nejlepší špenátové recepty pro vás
Zveřejněno 14. 11. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pappardelle se špenátem, kuřetem, parmazánem a oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYwpy
Moje poznámka
Pappardelle se špenátem, kuřetem, parmazánem a oříšky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pYwpy
Nejnovější recepty
Rizoto s pohankou a houbami
Přidáno před 13 minutami
Kynutý švestkový koláč s mákem a drobenkou
Přidáno před 19 hodinami
Pečené kuře s houbovou nádivkou
Přidáno před 20 hodinami
Křupavý květák z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 20 hodinami
Dýňová marmeláda s jablky
Přidáno před 21 hodinami
Banánový cheesecake s karamelem a šlehačkou
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Opravdu křupavé vafle
Mon17 před 23 minutami
Buchtičky s krémem
JanaPi před 30 minutami
Domácí krtkův dort
anastaziesilna před 11 hodinami
Makový litý koláč se švestkami
Andreyka před 15 hodinami
Vepřové na houbách
Jan Nemec před 15 hodinami
Jednoduché punčové řezy
Sevyk před 16 hodinami
Kynutý meruňkový táč
DenaB. před 16 hodinami
Bramboračka
PetraN98 před 18 hodinami
Vepřové kostky z krkovice v kysaném zelí
Milumar před 18 hodinami
Okurkový salát s jogurtem a mátou
magdalenka před 19 hodinami
Suroviny:
těstoviny semolinové,
prsa kuřecí,
špenát baby,
olej,
parmazán,
ořechy lískové,
česnek,
sůl,
pepř
Komentáře (1)