Tuňákové špagety

Name: Tuňákové špagety
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 200 g špaget; 1 malá cibule (70 g); 1 plechovka tuňáka ve vlastní šťávě (135 g); 1 rajský protlak (70 g); 1 lžička provensálských bylinek; sůl; pepř

Nejlepší jsou rychlé obědy a večeře z toho, co většinou máte doma ve spíži. To je i případ těchto tuňákových špaget. Velmi snadná a chutná variace těstovin s rybou, kterou spojuje rajčatová omáčka dochucená bylinkami. Dobrou chuť!

Hodnocení receptu je 4,5 (2×)

Eevous

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 20 min

25 min (5 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2 porce

2porce

200 g 200 g špaget

1 1 malá cibule (70 g)

1 plechovka 1 plechovka tuňáka ve vlastní šťávě (135 g)

1 1 rajský protlak (70 g)

1 lžička 1 lžička provensálských bylinek

sůl

pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 032 kJ / 725 kcal
Bílkoviny	25,28 g
Tuky	4,54 g
Vláknina	14,08 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	16 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	139,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny uvaříme v osolené vodě podle pokynů na obalu, do změknutí. Poté je scedíme a dáme stranou. Stranou dáme i zhruba ¼ hrníčku vody z uvařených špaget. Krok 2: Na pánvi rozehřejeme trochu vody a přidáme cibuli nakrájenou na půlkolečka. Smažíme ji na středním plamenu, do změknutí. Krok 3: Otevřeme plechovku tuňáka ve vlastní šťávě a přidáme ji na pánev ke změklé cibuli. Poté přidáme protlak a promícháme, dokud se všechny ingredience nespojí. Přidáme vodu ze špaget a necháme na malém plamenu vařit cca 5-10 minut. Krok 4: Dochutíme bylinkami a dokořeníme solí a pepřem dle chuti. Krok 5: Přidáme uvařené těstoviny do pánve a promícháme, aby se omáčka dostala všude.

Těstoviny uvaříme v osolené vodě podle pokynů na obalu, do změknutí. Poté je scedíme a dáme stranou. Stranou dáme i zhruba ¼ hrníčku vody z uvařených špaget.

Jak správně uvařit těstoviny
Na pánvi rozehřejeme trochu vody a přidáme cibuli nakrájenou na půlkolečka. Smažíme ji na středním plamenu, do změknutí.
Otevřeme plechovku tuňáka ve vlastní šťávě a přidáme ji na pánev ke změklé cibuli. Poté přidáme protlak a promícháme, dokud se všechny ingredience nespojí. Přidáme vodu ze špaget a necháme na malém plamenu vařit cca 5-10 minut.
Dochutíme bylinkami a dokořeníme solí a pepřem dle chuti.
Přidáme uvařené těstoviny do pánve a promícháme, aby se omáčka dostala všude.

TIP: Bylinky v kuchyni. Jak a do čeho používat ty správné?

Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 5. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (27× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (2 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tuňákové špagety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9r1ZJ

Špagety se smetanovo-tuňákovým přelivem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eliza

Špagety s tuňákovým salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

janka83

Špagety s tuňákovými kuličkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mojetara 35 min

Tuňákové koule se špagetami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 25 min

Tuňákové špagety s bylinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

--ReNi--

Tuňákové taštičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 50 min

Zobrazit více

Kuře na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Eevous 70 min

Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 35 min

Kuřecí maso na způsob tikka masala

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Eevous 35 min

“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eevous 15 min

Vepřová směs se zeleninou a hranolkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 25 min

Vepřová kotleta na houbách s rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eevous 40 min

Zobrazit více

Ryby
Těstoviny
Pro začátečníky

Oběd
Večeře
Recepty do 30 minut
Levné recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Bylinky
Rajčata
Vaření
Restování

Moje poznámka

Tuňákové špagety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9r1ZJ

Náhodný recept

Piškotový dortový korpus Videorecept

Piškotový dortový korpus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

medmic 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jedlé balíky slámy Videorecept

Jedlé balíky slámy

Přidáno před 3 hodinami

Šátečky z listového těsta plněné tvarohem

Přidáno před 13 hodinami

Pohanková kaše s tofu

Přidáno před 16 hodinami

Kakaová pěna s tvarohem

Přidáno před 18 hodinami

Vanilkový máslový korpus

Přidáno před 21 hodinami

Květákové karbanátky s mozzarellou

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Moanka 20. 5. 2023 21:45

Hezký receptík. Zní jednoduše a to se mi líbí. Mnohdy nevím, co dobrého, zdravého a výživného k večeři. 😉 Tohle bude chutnat… 👌😋

Eevous přidala nové fotografie! 19. 5. 2023 11:23

Přečtěte si

Umíte správně mrazit vlašské ořechy? Rozhodující je dobré vysušení a rozdělení do porcí, pak vydrží klidně rok

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Úžasný nepečený makový dort vypadá luxusně, chutná výtečně, stojí pár korun a bez problému ho zvládnou i začátečníci

Otevírací doba obchodů na státní svátek 28. října 2025: Kde si nakoupíte a kdo vás naopak zklame? Zjistíte v našem přehledu

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Vyzkoušejte mokré řízky: Šťavnaté maso voní česnekem a paprikou a doplňuje ho silná šťáva. Příprava je přitom snadná

Tuřín na zahradě: Nenáročná zelenina našich předků zachutná i nám Hodnocení 7×

Tuřín na zahradě: Nenáročná zelenina našich předků zachutná i nám

Turecká vejce: Vychutnejte si jemnou, lehce pikantní a voňavou exotiku na talíři Hodnocení 2×

Turecká vejce: Vychutnejte si jemnou, lehce pikantní a voňavou exotiku na talíři

Nejnovější články

6 foto
Pozor na "falešná másla". Nenechte se nachytat nízkou cenou, tohle máslo není!

Otevírací doba obchodů na státní svátek 28. října 2025: Kde si nakoupíte a kdo vás naopak zklame? Zjistíte v našem přehledu

Jak skladovat ořechy bez mrazáku i zavařování? Tenhle fígl se sáčkem zaručí, že budou jádra 3 roky v pohodě

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Babiččina bramboračka Videorecept

Babiččina bramboračka

Renata13.8 před 12 minutami

Kančí se šípkovou podle Romana Vaňka

LukasPlesl před 14 minutami

Kuřecí salát s jogurtem

ZboSy před 2 hodinami

Tilapie pečená s bramborami

nikkyshade před 3 hodinami

Jablečný koláč

Silvie.Gemini před 5 hodinami

Nejlepší vyprošťovací česnečka Videorecept

Nejlepší vyprošťovací česnečka

Vanous.lukas před 13 hodinami

Kuřecí polévka

Kajkajak před 15 hodinami

Karlovarský knedlík Videorecept

Karlovarský knedlík

Kajkajak před 15 hodinami

Kokosová sváteční bábovka

irenaM před 16 hodinami

Linecké těsto z cukrářského učiliště" pro začátečníky"

Marketa75 před 16 hodinami

Suroviny:
těstoviny špagety, cibule, tuňák ve vlastní šťávě, protlak rajčatový, koření provensálské, sůl, pepř

Naposledy jste si prohlédli

Tuňákové špagety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eevous 25 min

Chlebík z tykve

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 60 min

Citrónové uzlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 45 min

Smažená krůtí prsíčka s pikantní okurkovou salsou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

varilamyskakasicku 45 min

Vepřová gyrosová roláda z PH

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Bibinka 210 min

Tuňákové špagety

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Pozor na "falešná másla". Nenechte se nachytat nízkou cenou, tohle máslo není!

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto
Pozor na "falešná másla". Nenechte se nachytat nízkou cenou, tohle máslo není!