Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Tuňákové špagety

Nejlepší jsou rychlé obědy a večeře z toho, co většinou máte doma ve spíži. To je i případ těchto tuňákových špaget. Velmi snadná a chutná variace těstovin s rybou, kterou spojuje rajčatová omáčka dochucená bylinkami. Dobrou chuť!

Hodnocení receptu je 4,7 (3×)

Eevous

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 20 min

25 min (5 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Tuňákové špagety

Přidat fotku nebo video

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2 porce

2porce

200 g 200 g špaget

1 1 malá cibule (70 g)

1 plechovka 1 plechovka tuňáka ve vlastní šťávě (135 g)

1 1 rajský protlak (70 g)

1 lžička 1 lžička provensálských bylinek

sůl

pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 032 kJ / 725 kcal
Bílkoviny	25,28 g
Tuky	4,54 g
Vláknina	14,08 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	16 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	139,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny uvaříme v osolené vodě podle pokynů na obalu, do změknutí. Poté je scedíme a dáme stranou. Stranou dáme i zhruba ¼ hrníčku vody z uvařených špaget. Krok 2: Na pánvi rozehřejeme trochu vody a přidáme cibuli nakrájenou na půlkolečka. Smažíme ji na středním plamenu, do změknutí. Krok 3: Otevřeme plechovku tuňáka ve vlastní šťávě a přidáme ji na pánev ke změklé cibuli. Poté přidáme protlak a promícháme, dokud se všechny ingredience nespojí. Přidáme vodu ze špaget a necháme na malém plamenu vařit cca 5-10 minut. Krok 4: Dochutíme bylinkami a dokořeníme solí a pepřem dle chuti. Krok 5: Přidáme uvařené těstoviny do pánve a promícháme, aby se omáčka dostala všude.

Těstoviny uvaříme v osolené vodě podle pokynů na obalu, do změknutí. Poté je scedíme a dáme stranou. Stranou dáme i zhruba ¼ hrníčku vody z uvařených špaget.

Jak správně uvařit těstoviny
Na pánvi rozehřejeme trochu vody a přidáme cibuli nakrájenou na půlkolečka. Smažíme ji na středním plamenu, do změknutí.
Otevřeme plechovku tuňáka ve vlastní šťávě a přidáme ji na pánev ke změklé cibuli. Poté přidáme protlak a promícháme, dokud se všechny ingredience nespojí. Přidáme vodu ze špaget a necháme na malém plamenu vařit cca 5-10 minut.
Dochutíme bylinkami a dokořeníme solí a pepřem dle chuti.
Přidáme uvařené těstoviny do pánve a promícháme, aby se omáčka dostala všude.

TIP: Bylinky v kuchyni. Jak a do čeho používat ty správné?

Zveřejněno 19. 5. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (27× přidáno)

Označit jako uvařené (12× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tuňákové špagety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9r1ZJ

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Špagety se smetanovo-tuňákovým přelivem

Špagety se smetanovo-tuňákovým přelivem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Špagety s tuňákovým salátem

Špagety s tuňákovým salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tuňákové špagety s bylinkami

Tuňákové špagety s bylinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tuňákové koule se špagetami

Tuňákové koule se špagetami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 25 min

Špagety s tuňákovými kuličkami

Špagety s tuňákovými kuličkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mojetara 35 min

Tuňákové taštičky

Tuňákové taštičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 50 min

Domácí Teriyaki omáčka

Domácí Teriyaki omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Eevous 25 min

“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou

“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 2,6

Eevous 15 min

Kuře na paprice

Kuře na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eevous 70 min

Vepřová směs se zeleninou a hranolkami

Vepřová směs se zeleninou a hranolkami

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Eevous 25 min

Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží

Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Eevous 35 min

Těstovinový salát s tuňákem a vejcem

Těstovinový salát s tuňákem a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eevous 25 min

Ryby
Těstoviny
Pro začátečníky

Oběd
Večeře
Recepty do 30 minut
Levné recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Bylinky
Rajčata
Vaření
Restování

Moje poznámka

Tuňákové špagety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9r1ZJ

Náhodný recept

Dort s beruškami

Dort s beruškami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Svatomartinské rohlíky podle Petry Burianové

Svatomartinské rohlíky podle Petry Burianové

Přidáno před 10 hodinami

Hruškové taštičky z toustovače

Hruškové taštičky z toustovače

Přidáno před 12 hodinami

Krůtí karbanátky s cuketou, mrkví a sýrem

Krůtí karbanátky s cuketou, mrkví a sýrem

Přidáno před 13 hodinami

Toskánská fazolová polévka

Toskánská fazolová polévka

Přidáno před 13 hodinami

Nekynuté ořechové rohlíčky

Nekynuté ořechové rohlíčky

Přidáno před 14 hodinami

Švestková pomazánka s čokoládou

Švestková pomazánka s čokoládou

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Moanka 20. 5. 2023 20:45

Hezký receptík. Zní jednoduše a to se mi líbí. Mnohdy nevím, co dobrého, zdravého a výživného k večeři. 😉 Tohle bude chutnat… 👌😋

Eevous přidala nové fotografie! 19. 5. 2023 10:23

Přečtěte si

Tenhle skvělý jablečný dort nepotřebuje ani gram mouky. Díky ovoci je krásně vláčný a chutná po čokoládě

Tenhle skvělý jablečný dort nepotřebuje ani gram mouky. Díky ovoci je krásně vláčný a chutná po čokoládě

Suroviny nastrouhejte a smíchejte. Rychlá turistická pomazánka potěší nejen k svačině Hodnocení 14×

Suroviny nastrouhejte a smíchejte. Rychlá turistická pomazánka potěší nejen k svačině

Jak správně uvařit těstoviny al dente Hodnocení 477×

Jak správně uvařit těstoviny al dente

Turecká vejce: Vychutnejte si jemnou, lehce pikantní a voňavou exotiku na talíři Hodnocení 8×

Turecká vejce: Vychutnejte si jemnou, lehce pikantní a voňavou exotiku na talíři

Karamelizované vlašské ořechy připravíte snadno doma. Stačí 4 suroviny a máte krásný jedlý dárek

Karamelizované vlašské ořechy připravíte snadno doma. Stačí 4 suroviny a máte krásný jedlý dárek

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují Hodnocení 4×

10x rybí pomazánky na chlebíčky: Skvělé chlebíčky, které hosté milují

Máslové sušenky bez vykrajování jsou ideální vánoční cukroví. Těsto stačí nakrájet a dát do trouby

Máslové sušenky bez vykrajování jsou ideální vánoční cukroví. Těsto stačí nakrájet a dát do trouby

Turecký ayran: Bezkonkurenční osvěžení vykouzlíte během pár vteřin ze 3 surovin Hodnocení 10×

Turecký ayran: Bezkonkurenční osvěžení vykouzlíte během pár vteřin ze 3 surovin

Nejnovější články

Video
Máslové sušenky bez vykrajování jsou ideální vánoční cukroví. Těsto stačí nakrájet a dát do trouby

7 foto
Flat croissant pobláznil internet. Také jsme rozmáčkli obyčejný croissant a výsledek nás překvapil chutí i křupavostí

28 foto
Tenhle skvělý jablečný dort nepotřebuje ani gram mouky. Díky ovoci je krásně vláčný a chutná po čokoládě

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Medové kuřecí čtvrtky

Medové kuřecí čtvrtky

Igracek před 5 hodinami

Kuřecí plátek na rozmarýnu

Kuřecí plátek na rozmarýnu

Igracek před 5 hodinami

Tvarohový koláč na listovém těstě

Tvarohový koláč na listovém těstě

Igracek před 5 hodinami

Mazanec Videorecept

Mazanec

mamka6 před 5 hodinami

Těsto na pizzu

Těsto na pizzu

vladhn před 7 hodinami

Zapečené palačinky se špenátem Videorecept

Zapečené palačinky se špenátem

elusenka před 8 hodinami

Těsto na houskový knedlík z pekárny

Těsto na houskový knedlík z pekárny

Merylas před 9 hodinami

Vajíčková pomazánka s cottage

Vajíčková pomazánka s cottage

Merylas před 9 hodinami

Kuřecí stehna pečená na leču

Kuřecí stehna pečená na leču

Merylas před 9 hodinami

Uzená polévka s kroupami

Uzená polévka s kroupami

Merylas před 9 hodinami

Suroviny:
těstoviny špagety, cibule, tuňák ve vlastní šťávě, protlak rajčatový, koření provensálské, sůl, pepř

]