Tuňákové špagety

Name: Tuňákové špagety
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 25 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Italská
Ingredients: 200 g špaget; 1 malá cibule (70 g); 1 plechovka tuňáka ve vlastní šťávě (135 g); 1 rajský protlak (70 g); 1 lžička provensálských bylinek; sůl; pepř

Nejlepší jsou rychlé obědy a večeře z toho, co většinou máte doma ve spíži. To je i případ těchto tuňákových špaget. Velmi snadná a chutná variace těstovin s rybou, kterou spojuje rajčatová omáčka dochucená bylinkami. Dobrou chuť!

Hodnocení receptu je 4,7 (3×)

Eevous

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 20 min

25 min (5 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2 porce

2porce

200 g 200 g špaget

1 1 malá cibule (70 g)

1 plechovka 1 plechovka tuňáka ve vlastní šťávě (135 g)

1 1 rajský protlak (70 g)

1 lžička 1 lžička provensálských bylinek

sůl

pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	3 032 kJ / 725 kcal
Bílkoviny	25,28 g
Tuky	4,54 g
Vláknina	14,08 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	16 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	139,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Těstoviny uvaříme v osolené vodě podle pokynů na obalu, do změknutí. Poté je scedíme a dáme stranou. Stranou dáme i zhruba ¼ hrníčku vody z uvařených špaget. Krok 2: Na pánvi rozehřejeme trochu vody a přidáme cibuli nakrájenou na půlkolečka. Smažíme ji na středním plamenu, do změknutí. Krok 3: Otevřeme plechovku tuňáka ve vlastní šťávě a přidáme ji na pánev ke změklé cibuli. Poté přidáme protlak a promícháme, dokud se všechny ingredience nespojí. Přidáme vodu ze špaget a necháme na malém plamenu vařit cca 5-10 minut. Krok 4: Dochutíme bylinkami a dokořeníme solí a pepřem dle chuti. Krok 5: Přidáme uvařené těstoviny do pánve a promícháme, aby se omáčka dostala všude.

Těstoviny uvaříme v osolené vodě podle pokynů na obalu, do změknutí. Poté je scedíme a dáme stranou. Stranou dáme i zhruba ¼ hrníčku vody z uvařených špaget.

Jak správně uvařit těstoviny
Na pánvi rozehřejeme trochu vody a přidáme cibuli nakrájenou na půlkolečka. Smažíme ji na středním plamenu, do změknutí.
Otevřeme plechovku tuňáka ve vlastní šťávě a přidáme ji na pánev ke změklé cibuli. Poté přidáme protlak a promícháme, dokud se všechny ingredience nespojí. Přidáme vodu ze špaget a necháme na malém plamenu vařit cca 5-10 minut.
Dochutíme bylinkami a dokořeníme solí a pepřem dle chuti.
Přidáme uvařené těstoviny do pánve a promícháme, aby se omáčka dostala všude.

TIP: Bylinky v kuchyni. Jak a do čeho používat ty správné?

Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 5. 2023

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (27× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Tuňákové špagety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9r1ZJ

Špagety se smetanovo-tuňákovým přelivem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Eliza

Špagety s tuňákovým salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

janka83

Tuňákové špagety s bylinkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

--ReNi--

Tuňákové koule se špagetami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 25 min

Špagety s tuňákovými kuličkami

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

mojetara 35 min

Tuňákové taštičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 50 min

Zobrazit více

Kuře na paprice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eevous 70 min

Domácí Teriyaki omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Eevous 25 min

“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 2,9

Eevous 15 min

Těstovinový salát s tuňákem a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eevous 25 min

Vepřová směs se zeleninou a hranolkami

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

Eevous 25 min

Kuřecí na žampionech s jasmínovou rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Eevous 35 min

Zobrazit více

Ryby
Těstoviny
Pro začátečníky

Oběd
Večeře
Recepty do 30 minut
Levné recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Běžný den
Bylinky
Rajčata
Vaření
Restování

Moje poznámka

Tuňákové špagety

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/9r1ZJ

Náhodný recept

Zapečená kuřecí prsíčka se slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

AndrejkaP.

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Bramborové placky s tvarohem a švestkovými povidly

Přidáno před 2 hodinami

Makovo-tvarohová roláda s malinami

Přidáno před 6 hodinami

Makový závin (náš nejoblíbenější)

Přidáno před 7 hodinami

Řecký dip z čerstvých rajčat a oliv

Přidáno před 10 hodinami

Pomazánka z tofu se sušenými rajčaty

Přidáno před 10 hodinami

Rychlovka z ryb se zeleninou

Přidáno před 10 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Moanka 20. 5. 2023 21:45

Hezký receptík. Zní jednoduše a to se mi líbí. Mnohdy nevím, co dobrého, zdravého a výživného k večeři. 😉 Tohle bude chutnat… 👌😋

Eevous přidala nové fotografie! 19. 5. 2023 11:23

Přečtěte si

Zmrzlinové sendviče podle Josefa Maršálka: Domácí jogurtové gelato mezi kakaovými pláty ochladí i v největším horku

Jaké bylinky a zelené natě používat v kuchyni? Které z nich snadno vypěstujeme na zahradě Hodnocení 20×

Jaké bylinky a zelené natě používat v kuchyni? Které z nich snadno vypěstujeme na zahradě

Sladké léto: Bezchybný ovocný koláč podle Josefa Maršálka vylepší těsto s jogurtem

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Jak správně uvařit těstoviny al dente Hodnocení 463×

Jak správně uvařit těstoviny al dente

Jednoduchý borůvkový koláč s tvarohem a drobenkou: Vláčné jogurtové těsto stačí jen promíchat

Tuřín se zaslouženě vrací do našich kuchyní. Objevte nové chutě, které znaly naše babičky Hodnocení 6×

Tuřín se zaslouženě vrací do našich kuchyní. Objevte nové chutě, které znaly naše babičky

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Dušené zelí s cuketou a cibulí

oldboy před 1 hodinou

Chia pudink à la dýňový koláč

Adris před 2 hodinami

Jelítko zapečené v lepenici

Khaled před 2 hodinami

Mořská štika na zelenině

Sahula před 3 hodinami

Cuketové halušky s vejci na slanině

Praevka před 4 hodinami

Sýrová omáčka

_martakrizk8_ před 6 hodinami

Cuketové zelí dušené Videorecept

Tuňákové špagety

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno