Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 15 340 kJ / 3 666 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 49,18 g |
Tuky | 227,44 g |
Vláknina | 31,88 g |
Cholesterol | 267 mg |
Sodík | 267 mg |
Sůl | 1,00 g |
Sacharidy | 339,75 g |
Postup přípravy
Krok 1: Vše smícháme dohromady, vylijeme do vymazané a kokosem vysypané dortové formy. Pokud chcete do pekáče, udělejte dvojitou dávku. Já to tak praktikuji, moučník je výborný, jen se po něm zapráší.
Krok 2: Po upečení polijeme čokoládou (s bílou je to ještě lepší), nebo jen pocukrujeme, každý jak má rád.
Zveřejněno 18. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kokosovník
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VPk1
Moje poznámka
Kokosovník
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VPk1
Nejnovější recepty
Tarhoňa s kuřecím masem a pikantní rajčatovou omáčkou
Přidáno před 1 hodinou
Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě
Přidáno před 2 hodinami
Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou
Přidáno před 23 hodinami
Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou
Přidáno před 23 hodinami
Roláda Harlekýn podle Míši Landové
Přidáno 10. 7. 2025 09:00:02
Těstoviny s krémovou omáčkou Alfredo s krevetami a brokolicí
Přidáno 10. 7. 2025 06:47:32
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Meruňkový koláč s drobenkou
Malinka89 před 2 hodinami
Pečená krkovice s lilkem a smetanou
Kovisova před 2 hodinami
Meruňkový koláč s tvarohem a drobenkou
Malinka89 před 2 hodinami
Kuře na tymiánu
Jan Nemec před 3 hodinami
Cukeťák II
xSarka před 4 hodinami
Uzená zelňačka
Vašek před 4 hodinami
TOP Banánový chlebík
danila před 5 hodinami
Kuřecí maso na kari s kokosovým mlékem a rýží
Sally.K51 před 5 hodinami
Masové kuličky na kedlubnách
Liduš před 5 hodinami
Nepečené kokosové košíčky s čerstvým ovocem
Amphibian před 8 hodinami
Tématické fráze:
kokosovnik,
kokosovník recept,
recept na kokosovnik,
top recepty kokosovník,
kokosovnik moučnik,
kokosové řezy z podmáslí,
recet na mazanec,
kokosovnik buchta,
recept kokosovník,
německé moučníky,
kokosovnik recepty,
nemecky moucniky,
kokosovníček,
nemecke kokosove rezy,
jablková buchta nemecky.de,
buchta kokosovník,
jednoduchý moučník z podmáslí,
německá buchta s kokosem recepty,
kokosovnik s coko,
nahodny recet
Suroviny:
kokos strouhaný,
olej,
mouka polohrubá,
cukr krupice,
mléko,
vejce,
prášek do pečiva
Komentáře (13)