Suroviny pro 5
5
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 307 kJ / 73 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,06 g |
| Tuky | 0,41 g |
| Vláknina | 6,12 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 14 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 13,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lilek nakrájíme na kolečka a necháme na 5 minut podusit pod pokličkou.
Krok 2: Do vroucí vody dáme na cca 3 minuty vařit rajčata s křížky. Po 3 minutách oloupeme a nakrájíme.
Krok 3: Rozehřejeme si olej na něj dáme najemno nakrájenou cibuli, rajčata, česnek, a lilek který jsme si podusili. Ochutíme parmazánem.
Krok 4: Nakonec tyčovým mixérem rozmixujeme nebo propasírujeme. Podle chuti přidáme sůl a pepř.
Zveřejněno 8. 5. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rajčatovo - lilkový dip
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wyx1
Moje poznámka
Rajčatovo - lilkový dip
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wyx1
Náhodný recept
Nejnovější recepty
Brokolice s bramborami a jogurtovou omáčkou
Přidáno před 2 hodinami
Karamelový Lotus cheesecake
Přidáno před 2 hodinami
Domácí škvarkovka
Přidáno před 17 hodinami
Kuře podle Pravoše Nebeského
Přidáno před 18 hodinami
Cibulačka s růžičkovou kapustou
Přidáno před 20 hodinami
Obyčejné preclíky (starý recept, retro)
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kefírové lívance II
Jitule82 před 9 minutami
Játrové knedlíčky do kuřecí i jiné polévky
magdalenka před 30 minutami
Estonský kringel
magdalenka před 37 minutami
Bramborový chléb z bramborové kaše
Ctveranda před 44 minutami
Krkonošské kyselo s houbami
magdalenka před 44 minutami
Dušené hlávkové zelí
DunkaStehlikova1975 před 1 hodinou
Moravský vrabec
lunav1 před 2 hodinami
Znojemská omáčka s vepřovým masem
lunav1 před 2 hodinami
Jednoduché křenové fazole
ZboSy před 2 hodinami
Smažení a dopékání v troubě
jerry-05 před 4 hodinami
Tématické fráze:
lilkový dip,
rajčatovo jogurtový dip,
dip lilkový,
lilkové steaky v rajčatové omáčce,
lilkový dip recept
Suroviny:
lilek,
rajče,
olej,
cibule,
parmazán
Komentáře (7)
http://www.toprecepty.cz/recept/28400-lilkova-poch...