Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Zadělávaný medvědí česnek (falešný špenát)

Máte-li dobrý zdroj medvědího česneku, můžete z něj připravit skvělý špenát. Podávat jej můžete jako chutnou přílohu k masu a bramborovým knedlíkům nebo jako samostatné zeleninové jídlo, třeba s gnocchi. Stojí za to si tuto lahůdku v sezóně vyzkoušet.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Ohodnotit

Buďte první kdo ohodnotí recept

Tom Beyk Tom Beyk

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 15 min

25 min (10 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Zadělávaný medvědí česnek (falešný špenát)
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 2 porce

2porce

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 826 kJ /
437 kcal
Bílkoviny14,35 g
Tuky29,40 g
Vláknina12,80 g
Cholesterol 27 mg
Sodík 526 mg
Sůl1,30 g
Sacharidy22,23 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Špek pokrájíme na drobné kostičky. Listy medvědího česneku opláchneme a nakrájíme na nudličky. Mouku rozmícháme v mléce. Krok 2: Nakrájený špek usmažíme na pánvi. Přidáme medvědí česnek a lehce orestujeme. Zalijeme mlékem smíchaným s moukou a povaříme asi 15 minut. Podle chuti osolíme. Krok 3: Můžeme postupovat také tak, že rozškvařený špek zasypeme lžící mouky a usmažíme jíšku, kterou zalijeme mlékem a provaříme asi 10 minut. Přidáme nasekaný medvědí česnek a povaříme ještě asi 5 minut. Krok 4: Hotový špenát podáváme jako přílohu k masu a bramborovým knedlíkům nebo jako samostatný pokrm, třeba s gnocchi nebo s vařenými bramborami a vejcem.

TIP: Co jiného připravit z medvědího česneku

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 4. 2015

Poznámka autora Tom Beyk

Protože jsme měli pečená kolena, (viz odkaz) a došlo zelí, tak jsem trochu zaexperimentoval. Řekl bych, že tento "špenát" je lepší než pravý.(?)

http://www.toprecepty.cz/recept/37119-veprova-kole...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (0 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (23× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zadělávaný medvědí česnek (falešný špenát)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o0qk

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zadělávaný medvědí česnek (falešný špenát)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/o0qk

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

aja 3. 4. 2016 12:02
Špenát z medvědího česneku je mňamový:-p

Tom Beyk Tom Beyk 14. 4. 2015 15:07
Liana Volková:
Jsem rád, že jsem inpiroval:-);-)

Liana Volková 13. 4. 2015 09:07
Zrovna včera jsem prohlížela na zahrádce medvědí česnek, recept přišel jako na zavolanou.
:-)

Veronika.Hrozna Veronika.Hrozna 12. 4. 2015 07:42
magdalenka: Tento rok ťa niekto predbehol,prišiel s prvým receptom skôr ,ako ty? :-O :-?

magdalenka magdalenka 12. 4. 2015 07:06
S tvojou vetou v poznámke naprosto súhlasím - u nás doma chutí viac ako špenát pravý...

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
špenát z mědvědího česneku, recepty špenát z medvědího česneku, medvědí česnek recepty, medvědí česnek, medvědí česnek špenát, medvědi česnek jako špenat, špenát z medvědího česneku recept, špenát s medvědím česnekem, recepty medvědí česnek špenát, medvedi cesnek recept, špenát recept, recepty z medvědího česneku, špenát s medvědího česneku, recept špenat z medvědího česneku, recept na špenát z medvědího česneku, špenát z medvědího česneku, recepty medvědí česnek, recepty s medvědím česnekem, medvědí česnek špenát recept, špenát recepty

Suroviny:
česnek mědvědí, špek, mouka hladká, mléko, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu