Zapékané kuřecí maso s brokolicí

ni-nu-li-na Kuchař: ni-nu-li-na

Dietní recepty , Ostatní 3 názory

Suroviny

500g kuřecích prsíček
1 kysaná smetana
kelímek bílého jogurtu
mražený hrášek
brokolice
pórek
sůl
koření dle chuti
sojová omáčka
olej
nastrouhaný tvrdý sýr
Recept si zatím oblíbili 2 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Maso nakrájíme na malé kousky, dáme do misky, okořeníme, osolíme, zakapeme sojovou omáčkou, přilejeme olej a necháme marinovat (nejlépe do druhého dne).

  2. Maso orestujeme, ke konci přidáme pórek a hrášek.

  3. Dáme do zapékací misky kde vše smícháme, dle chuti dochutíme, zalijeme smetanou, zakapeme bílým jogurtem. Můžeme posypat i sterilizovaným hráškem. Přikryjeme a necháme zapékat.

  4. Asi po 20 min. odklopíme, posypeme sýrem a zapékáme (již odklopené) dalších 5 min než se sýr rozteče. Vhodnou přílohou jsou vařené brambory nebo bramborová kaše.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 5 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Zapékané kuřecí maso s brokolicí

Tématické fráze: kuřecí maso s brokolicí zapečené kuřecí maso s brokolicí zapečené kuře s brokolicí zapečená brokolice a kuřecí maso kuřecí maso zapečené s brokolicí zapecene maso s brokolici kuře s brokolicí zapečené kuřecí s brokolicí recept na kuřecí maso s brokolicí recepty kuřecí maso s brokolicí kuřecí maso s brokolicí a smetanou kuře recepty s brokolicí kureci s brokolici kuýecí maso zapečené s brokolicí kuřecí maso brokolice kureci maso zapeceny s brokolici zapékaná brokolice s kuřecím masem kuřecí maso z brokolicí maso zapečené s brokolicí recept kuřecí maso s brokolicí