Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 465 kJ / 111 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 25,00 g |
| Tuky | 0,75 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 3 mg |
| Sodík | 1,63 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 1,13 g |
Postup přípravy
Krok 1: Chleba rozprostřeme na talíř, namažeme máslem, poklademe tvarůžky a posypeme ořechy.
Krok 2: Dáme na 5 minut zapéct (používám konvektomat). Ozdobíme zeleninkou.
Zveřejněno 28. 11. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tvarůžková svačinka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9283
Moje poznámka
Tvarůžková svačinka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9283
Nejnovější recepty
Letní quinoa salát
Přidáno před 38 minutami
Koláčky s nivou a cuketou
Přidáno před 41 minutami
Ohnivá vepřová kýta s bramboráčky
Přidáno před 1 hodinou
Quesadilla s rajčaty a nivou
Přidáno před 1 hodinou
Vláčná vánočka
Přidáno před 5 hodinami
Restovaná zelenina s vejci a strouhaným sýrem
Přidáno před 5 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Květákovo-fazolková polévka
trdlo před 1 minutou
Cibulačka od Hradišťa
magdalenka před 32 minutami
Guláš z hub a vepřové krkovice
Slavista62 před 37 minutami
Smetanové fazolky s koprem
magdalenka před 39 minutami
Rajčatový salát s vejci
radbastim před 47 minutami
Rychlá hrníčková bublanina
Houmicek před 4 hodinami
Kuskus se sýrem cottage a zeleninou
Gabinka611 před 4 hodinami
Rajčata ve vlastní šťávě
magdalenka před 5 hodinami
Patizonové placičky
bohdana před 6 hodinami
Králík pečený na zelenině a pivu
ricci před 6 hodinami
Tématické fráze:
tvaružková dieta,
tvarůžky a dieta,
dietní svačinky,
dietní svačinka,
konvektomat recepty,
dieta tvarůžky,
recepty konvektomat,
babicovy dobroty recepty28.11.2010,
top recepty tvarůžková pomazánka,
čína z tvaruzku,
tvarutky a dieta,
tvaruzky s ořechy,
chleba s máslem a tvarůžky,
chleba s máslem a tvarůžkem,
dietni tvaruzkova pomazanka na chleba,
tvarůžková chleba,
tvarůžky-dieta,
dietní recepty,
dietní knedlíky
Suroviny:
chléb žitný,
sýr tvarůžky kulaté,
ořechy vlašské,
máslo,
zelenina
Komentáře (1)