Salát plný vitamínů (protichřipkový)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

mirca75

4 názory

24. 3. 2009 17:59

Salát plný vitamínů (protichřipkový), Vitamínová bomba — Vitamínová bomba

2 balíčky 2 balíčky kysaného zelí

1 1 mrkev

cukr

sůl

šťáva z čerstvého citronu

křen - dle chuti

zakysaná smetana

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	74 kJ / 18 kcal
Bílkoviny	0,50 g
Tuky	0,10 g
Vláknina	1,45 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	40 mg
Sůl	0,10 g
Sacharidy	3,00 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Kysané zelí zbavíme přebytečné vody (tzv.vyždímáme). Mrkev oloupeme, na jemno nastrouháme a smícháme se zelím. Přidáme cukr, sůl a citron. šťávu, vše dle vaší chuti - někdo rád kyselejší, někdo sladší - přidáme na jemno nastrouhaný křen a zakysanou smetanu.

Poznámka autorky receptu

Salát se teď na jaře, hodí proti výkyvům počasí a hrozí-li nám chřipka, nebo jiné nachlazení. Můžeme ještě přidat oloupané a nastrouhané jablíčko, jak kdo má rád. My toto množství sníme ve 4 lidech k obědu a když zbyde,tak rozhodně ne nadlouho;-)

Uvařeno

Přidat do oblíbených (78x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Protichřipkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Jenda1

Salát z kvašeného zelí a zeleniny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

skeyne 10 min

Salát z kysaného zelí a mrkví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Andrinka 15 min

Načíst další

Přečtěte si

V Prostřenu se budou servírovat křupavé předkrmy. Jaký je rozdíl mezi topinkou a bruschettou?

Slavíte narozeniny? Máme pro vás 6 tipů na rychlé občerstvení ve stylu španělských tapas. Zvládnete je do 10 minut

Víte, jak na dokonalou krupicovou kaši? Tajemství spočívá v namáčení i finálním zjemnění

Komentáře

RH-12

28. 2. 2021 13:53

mirca75

28. 9. 2009 23:17

Pipredíky.

pipre

28. 9. 2009 21:04

Mirčo, až teď jsem si všimla i tvého receptu a to ještě na upozornění.Začala jsem tu chodit pravidelně v březnu, ale tvůj recept mi nějak uniknul Samozřejmě ti za moc prima salát dávám bodík2.