Dietní brokolička
Suroviny
- brokolice
- česnek
- sůl
- mletý zázvor
- olivový olej
Postup přípravy receptu
Brokolici rozebereme na malé růžičky a omyjeme.
Na woku si rozpálíme trochu olivového oleje. 2-3 stroužky česneku očistíme, umyjeme a nakrájíme na tenké plátky, které osolené orestujeme na oleji do hněda. pak přidáme brokoličku a také ji orestujeme a ve vlastní šťávě podusíme - stačí chvilička.
Brokolici dochutíme zázvorem a případně dosolíme.
Poznámka od kuchařky
Podle popisu to vypadá nic moc, ale já mám tuhle dobrotku moc ráda :o) a na dietu je vynikající, protože jí můžete sníst kolik chcete a nemusíte během diety trpět hlady - zabijákem hubnutí. Dobrou chuť!
Kuchař: Tabita
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Dietní brokolička
