Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Kuřecí dietní roládky

Hodnocení receptu je 5,0 (46×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

HankaPu HankaPu

Snadný

Doba přípravy 70 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 45 min

70 min (25 min příprava + 45 min tepelná úprava)

Kuřecí dietní roládky, Kuřecí dietní roládičky
Kuřecí dietní roládičky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 22

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Postup přípravy

Krok 1: Nastříháme si alobal, aby byl větší než plátek masa, můžeme dát i dvojitě. Krok 2: Plátek masa položíme na alobal, jenom lehce naklepeme, osolíme, potřeme oblíbeným kořením, oblíbenou nádivkou (já použila ze smažených vajec), položíme kousek mrkve, nebo brokolici, jak kdo chce a zabalíme do alobalu. Pevně srolujeme a konce zakroutíme jako u bonbónů a zatlačíme dovnitř, tím získáme správný tvar roládky a dáme je vařit do vroucí vody asi na 45 min. Krok 3: Potom je vyndáme z vody a horký alobal opatrně rozbalíme. Máme krásnou dietní roládku a kdo nedrží dietu, tak můžeme roládku opéci na pánvičce v horkém oleji.
Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 8. 2009

Poznámka autorky HankaPu

Zdroj: pan Petr Stupka - výborný kuchař z Č.Budějovic.

Roládky dělané tímto způsobem se vždycky povedou, nikdy z nich nevyteče nádivka ani se nijak nerozlezou. Já jssem bohužel zvolila vajíčkovou nádivku a ta na fotkách není nijak výrazná.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (46 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (230× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (22 komentářů)

Ohodnotit recept (46 hodnocení)

Přidat fotku (10 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí dietní roládky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7LqG

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Kuřecí dietní roládky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7LqG

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (22)

Marie Svarcova Marie Svarcova 17. 4. 2022 06:54
:-)<3:yes: vypadají moc hezky :yes::-K

Karla 12. 11. 2015 16:15
:-):-pto vypadá skutečně nádherně
:yes:

MAJKAZED MAJKAZED 18. 12. 2014 08:53
Vypadá to moc pěkně,určitě vyzkouším:-p

BILKOVAI BILKOVAI 9. 1. 2012 15:50
To je něco pro mně:-O Super receptík. Když si chce člověk dát do nosu, tak může bužírovat i dietně, no ne?:-)):-K....+1:yes:

Kykydee 9. 1. 2012 10:15
Rozhodně vyzkouším:yes: a uděluji bodík

Simona Skolakova Simona Skolakova 26. 8. 2010 09:43
hezký receptík,ten si ukládám a vyzkouším:yes:+1:-K

marakml1 30. 3. 2010 06:21
Moc dobré dávám za 1 plusový bodik udělen:-p:yes:

Marketa.Hrda@seznam.cz 4. 10. 2009 07:37
Výborný:yes::yes::yes::yes::yes::yes:

vybusna vybusna 27. 8. 2009 16:00
nadherne fotky hankapu....stale viac a viac sa zdokonalujes vo foteni...a mas velmi zaujimavy sposob robenia roladok...myslim, ze si touz takto robila a uz vtedy ma to zaujalo, len som zabudla pripomienkovat;-) davam plusko

plotna plotna 27. 8. 2009 06:00
Moc chválím.:-*:yes::yes::yes:

Jaruna18 Jaruna18 27. 8. 2009 04:31
HankaPu,jako vždy perfektní,dietáře mám doma,takže co nejdříve vyzkouším,krásné fotky i recept.Bodík a pochvala.:yes::yes::yes:

Sodovka Sodovka 26. 8. 2009 22:49
:yes::yes::yes: Dietní jídlo i pro mě. Výborný receptík. Takhle jsem maso ještě nikdy neupravovala - nevařila. :-O Výborný receptík :-p a krááááásné fotečky :yes::yes::yes:

Patricie 26. 8. 2009 20:38
Hani, to je paráda+:yes::-))

michalnaar 26. 8. 2009 19:33
uděluju bod!;-);-);-);-)

HankaPu HankaPu 26. 8. 2009 16:37
Terezko, vajíčková nádivka jsou normálně usmažená vajíčka na cibulce a třeba s pažitkou a aby byly hustší, ne řídké. Ty plátky masa jsou poměrně malé, můžeš tam dát třeba plátky šunky a doprostřed proužek mrkve, nebo mrkev zabalit do listového špenátu, nebo trochu ochuceného mletého masa... tady si myslím že není co zkazit, co tě napadne, tak vyzkoušej, ten alobal všechno pěkně drží pohromadě, tak ať se ti to povede:yes::-D

Načíst další komentáře (7)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
dietní jídla z kuřecího masa, dietní recepty z kuřecích prsou, dietní kuřecí, dietní recepty z kuřecího masa, dietní kuřecí recepty, dietní recepty, dietni kuřeci prsa, petr stupka recepty, kuřeci maso dietni recepty, kuřecí rolády s prsou, dietní jídlo z kuřecího masa, roládky z kuřecího masa, dietní jídla recepty, dietní jídla, dietní nádivka, recept na dietní kuřecí maso, dietní recept z kureciho masa, vajíčková nádivka, kuřecí dietně, dietní recepty z kuřete

Suroviny:
maso, koření, hořčice, mrkev, brokolice, pažitka

Přidat fotografie receptu