Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 546 kJ / 369 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 30,38 g |
| Tuky | 26,46 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 907 mg |
| Sodík | 348 mg |
| Sůl | 0,74 g |
| Sacharidy | 2,45 g |
Postup přípravy
Krok 1: V misce si rozšleháme klasicky vajíčka, osolíme, opepříme.
Krok 2: Na pánvi z jedné strany smažíme, když je omeleta na pánvi přidáme na vrchní stranu nahrubo pokrájený listový špenát, který jsme předtím kraťounce v jiné pánvi podusili.
Krok 3: Omeletku obrátíme a dosmažíme. Klasika, ale špenát ji dodá patřičné „grády“. Jako příloha se hodí vařené nebo i jinak připravené brambory.
Zveřejněno 14. 2. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vaječná omeleta se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GKm5
Moje poznámka
Vaječná omeleta se špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/GKm5
Nejnovější recepty
Květákové karí placičky
Přidáno před 4 hodinami
Chuťovka z červené řepy a brynzy
Přidáno před 5 hodinami
Kedlubnová polévka
Přidáno před 14 hodinami
Pavučinkový makový závin.
Přidáno 2. 5. 2025 18:49
Pizza Valencia
Přidáno 2. 5. 2025 15:03
Kuře na šalvěji pečené v mléce
Přidáno 2. 5. 2025 11:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Valašské frgály
bodie před 11 minutami
Kapr na zelenině
Blofas před 1 hodinou
Mokrá kokosová buchta
Surmei před 2 hodinami
Kuřecí stehna s bylinkami a šunkou
E. J. K. před 3 hodinami
Rebarborový koláč se sněhovou čepicí
chocho před 3 hodinami
Malinový koláč s pudinkem
Kamil1 před 4 hodinami
Povidlové koláče z kynutého jogurtového těsta
zujara14 před 4 hodinami
Honzovy kynuté buchty
Marcela0123 před 4 hodinami
Výborné lasagne
Hansenka před 5 hodinami
Jogurtová bábovka
Cerpes před 5 hodinami
Tématické fráze:
omeleta se spenatem,
vaječná amoleta se špenátem,
omoleta se špenátem,
vajíčková omeleta se špenátem,
amolety se špenátem,
omoleta,
vaječná omeleta bez smažení,
vaječná omeleta,
omeleta se špenátem recept,
špenátové omelety,
amoleta se špenátem,
omelety se špenátem,
zapečené omelety se spenátem,
vajecna omoleta,
omeleta s listovym špenatem,
amoleta recept,
spenatove amolety,
zapecene amolety se špenátem,
zapecena omeleta se spenatem,
recepty vaječná omeleta
Suroviny:
vejce,
sůl,
pepř,
špenát listový
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.