Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 608 kJ / 862 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 49,22 g |
Tuky | 35,20 g |
Vláknina | 10,90 g |
Cholesterol | 150 mg |
Sodík | 191 mg |
Sůl | 0,40 g |
Sacharidy | 84,08 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filé narežeme na kocky asi 2,5 x 2,5 cm, baklažán a papriku na väčšie kocky, cibule na kolieska.
Krok 2: Na ihly napichujeme striedavo kúsky ryby, papriky, baklažánu, paradajky a kolieska cibule.
Krok 3: Všetky prísady na marinádu metličkou prešľaháme ( chilli papričku narežeme nadrobno ) a potrieme špízy. Necháme asi hodinu stáť v chlade.
Krok 4: Potom špízy polejeme zvyšnou marinádou a grilujeme asi 5-6 minút.
Krok 5: Na tanier uložíme špízy, polejeme výpekom z grilovania a ozdobíme plátkom citróna.
Zveřejněno 2. 3. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Grilované rybí špízy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rvlw
Moje poznámka
Grilované rybí špízy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rvlw
Nejnovější recepty
Proteinové ovesné vločky s malinovým proteinem a hořkou čokoládou
Přidáno před 6 hodinami
Rýžové nudle se zeleninou, sójovými kousky a arašídovou omáčkou
Přidáno před 6 hodinami
Roláda Harlekýn podle Míši Landové
Přidáno před 12 hodinami
Těstoviny s krémovou omáčkou Alfredo s krevetami a brokolicí
Přidáno před 15 hodinami
Plněné sladké broskve
Přidáno před 15 hodinami
Bulgur s cuketou, mrkví, fazolkami a hráškem
Přidáno 9. 7. 2025 13:14
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Cinderka před 3 hodinami
Nepečené kokosové košíčky s čerstvým ovocem
Amphibian před 4 hodinami
Citrónové muffiny
terezakrejzarova před 6 hodinami
Recept na rychlé muffiny s kousky čokolády
kiellmo před 6 hodinami
Boloňská omáčka
DavidVolvo před 6 hodinami
Máslové kuře s lilky na rozmarýnu
smrkusa před 7 hodinami
Okurková polévka
jarpos před 7 hodinami
Zapečené kotlety se smetanou a hořčicí
zdesse před 8 hodinami
Pečená rolka ze slaniny, sýra a mletého masa
Jan Nemec před 8 hodinami
Tématické fráze:
špíz z rybího file,
spizy z amura,
špízy s rybou,
marináda na rybí špízy,
rybi spiz,
koloběžka recept
Suroviny:
filet rybí,
lilek,
paprika čerstvá červená,
rajče cherry,
cibule,
olej,
šťáva citronová,
med,
chilli paprika čerstvá,
pepř bílý,
sůl,
petrželka
Komentáře (8)
Za takovou odpověď by se nemusela stydět chytrá horákyně, ba ani Princezna Koloběžka I.
No, "džabu" neznám, ale ta to asi nebude když ji máte nerada
Takže mäkké, al dente, či "gumové"
(bych si tipnul na tu "pryž"
...a ty lilky byly "na zub", "gumové", nebo měkké?