Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 800 kJ / 191 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,78 g |
| Tuky | 2,16 g |
| Vláknina | 12,42 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 22 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 32,94 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lososa omyjeme a nakrájíme na větší kostky tak, aby nám šel napichovat na špejli. Citrony nakrájíme na tenké plátky. Jednotlivé kousky lososa napichujeme vždy na dvě špejle. Mezi lososa vkládáme plátky citrónu. Lososa posypeme hrubozrnnou mořskou solí.
Krok 2: Na pánvi rozehřejeme lžíci olivového oleje a špízy grilujeme cca 4 minuty z každé strany.
Krok 3: Salát připravíme smícháním rukoly, olivového oleje, mořské soli, citronové šťávy a slunečnicových semínek. Špízy naservírujeme na talíř spolu se salátem a grilovanými rajčaty.
Krok 4: Podáváme s opečenou bagetkou a bazalkovým pestem.
Zveřejněno 29. 3. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Grilované špízy z norského lososa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/plJ1
Moje poznámka
Grilované špízy z norského lososa
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/plJ1
Nejnovější recepty
Borůvkové tartaletky
Přidáno před 2 sekundami
Snídaňová omeleta
Přidáno před 1 hodinou
Zaječí stehna po šumavsku s lesními houbami
Přidáno před 13 hodinami
Kimchi (kimči)
Přidáno před 13 hodinami
Buchta z kuskusu a mletého máku
Přidáno před 14 hodinami
Gnocchi s nivou, šunkou a zelím
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové řízečky v těstíčku
magdalenka před 26 minutami
Česnekovo-nivová pomazánka
ruda43 před 4 hodinami
Koláčky s tvarohem a meruňkami
LidaL před 8 hodinami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
Sahula před 11 hodinami
Hruškové tiramisu
Evellinka před 11 hodinami
Krůtí nudličky na kari s pórkem a jablíčkem
OlivieOliva před 12 hodinami
Rychlé skořicové šneky z listového těsta
ValentineCZ před 12 hodinami
Jablečný koláč našich babiček
Kukula23 před 14 hodinami
Marinovaná cibule
[email protected] před 14 hodinami
Tématické fráze:
špíz z lososa,
špízy z lososa,
lososove spizy,
losos špízy,
losos na jehle,
spiz losos,
losos na špíz,
lososové špízy s bagetou,
špízy s lososa,
omáčka na špízy z lososa,
spiz z na lososa,
grilovaná bageta s bazalkovým pestem,
špízy s lososem,
grilovany losos s kuskusem,
losos na špejli,
slunečnicová semínka a losos,
recepty spiz z lososa,
lososí špízy,
losos s pestem z rukoly,
losos špíz
Suroviny:
losos,
citron,
pesto bazalkové,
rajče cherry,
celozrnná bageta,
rukola,
olej olivový,
sůl mořská,
semínka slunečnicová,
šťáva citronová,
Komentáře (1)