Makové lívance se švestkami

Name: Makové lívance se švestkami
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 5 kusů
Ingredients: 1 vejce; 50 g ovesných vloček; 15 g máku; 5 g chia semínek (nemusí být); 1 lžička medu; 100 g švestek; 10 g povidel; 150 g bílého jogurtu

Voňavé lívance s mákem a švestkovým rozvarem jsou perfektním tipem na víkendovou snídani i sladký dezert. Jemné těsto a šťavnaté ovoce vykouzlí na talíři kombinaci chutí, které si zamilujete.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Eviss

Snadný

Doba přípravy 25 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 15 min

25 min (10 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 5 kusů

5kusů

1 1 vejce

50 g 50 g ovesných vloček

15 g 15 g máku

5 g 5 g chia semínek (nemusí být)

1 lžička 1 lžička medu

100 g 100 g švestek

10 g 10 g povidel

150 g 150 g bílého jogurtu

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 652 kJ / 634 kcal
Bílkoviny	27,67 g
Tuky	20,89 g
Vláknina	12,15 g
Cholesterol	274 mg
Sodík	178 mg
Sůl	0,31 g
Sacharidy	77,76 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ovesné vločky rozmixujeme na mouku. Krok 2: Poté smícháme v misce ovesnou mouku, vejce, 80 g bílého jogurtu, mák, chia semínka (nemusí být) a med. Krok 3: Na nepřilnavé pánvi nebo lívanečníku (pokud nemáš, použij olej) smažíme lívance z obou stran. Krok 4: Švestky vypeckujeme a nakrájíme na malé kousky. Dáme do hrnce společně s trochou vody a necháme malinko rozvařit. Poté přidáme povidla a rozmícháme. Krok 5: Hotové lívance podáváme se švestkovým rozvarem zdobené zbytkem jogurtu.

Ovesné vločky rozmixujeme na mouku.
Poté smícháme v misce ovesnou mouku, vejce, 80 g bílého jogurtu, mák, chia semínka (nemusí být) a med.
Na nepřilnavé pánvi nebo lívanečníku (pokud nemáš, použij olej) smažíme lívance z obou stran.
Švestky vypeckujeme a nakrájíme na malé kousky. Dáme do hrnce společně s trochou vody a necháme malinko rozvařit. Poté přidáme povidla a rozmícháme.
Jak vařit ovocné omáčky - žahour, rozvar a jiné
Hotové lívance podáváme se švestkovým rozvarem zdobené zbytkem jogurtu.

TIP: Ovesné palačinky - jednoduchý návod k přípravě

Mám hotovo!

Zveřejněno 2. 1. 2016

Poznámka autorky Eviss

http://www.velkakucharka.blogspot.cz

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (15× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Makové lívance se švestkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QBzL

Makové lívance s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

tejaja

Citronovo-makové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

karolinapeterova 20 min

Makové šišky se švestkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

terezicka1

Makový koláč se švestkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

stemberkap 60 min

Makové muffiny se švestkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

terezicka1

Maková bublanina se švestkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Hella 35 min

Zobrazit více

Fit fazolové placky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Eviss 40 min

Mugcake - dortík v hrníčku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Eviss 10 min

Špagety s brokolicí, mrkví a kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Eviss 30 min

Rozinkové nepečené kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Eviss 20 min

Včelí úlky trochu zdravěji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Eviss

Zdravá sladká "pizza"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Eviss 30 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Lívance

Svačina
Večeře
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Švestky - zdravé ovoce
Vaření
Smažení
Mák

Moje poznámka

Makové lívance se švestkami

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/QBzL

Náhodný recept

Koláčky se vzkazem / Koláčiky s odkazom

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

AnkaBa 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Smažený květák v těstíčku s nivou

Přidáno před 1 hodinou

Křehký koláč s mákem

Přidáno před 4 hodinami

Brokolicovo-mrkvová pomazánka

Přidáno před 4 hodinami

Paštičky s lososovou pomazánkou

Přidáno před 4 hodinami

Tataráček z matjesů

Přidáno před 4 hodinami

Tousty z trouby se šunkovou smaženicí

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

zizala moderátorka 2. 1. 2016 11:42

Mňam

dala bych si

Eviss přidala novou fotografii! 2. 1. 2016 10:10

Přečtěte si

Podzimní stravování podle horoskopu: Štírům hrozí přibírání, Berani pozor na pálivá jídla, radí astroložka Baudyšová

Makovec bez vajec: Upečte jednoduchý a rychlý moučník, snadný i pro začátečníky Hodnocení 28×

Makovec bez vajec: Upečte jednoduchý a rychlý moučník, snadný i pro začátečníky

Tvarůžkový tatarák podle receptu z Tvarůžkové cukrárny v Lošticích: Voní paprikou a na chlebu chutná skvěle

Ovesné palačinky: Připravte si o poznání zdravější verzi oblíbeného moučníku

Jak dlouho vydrží vlašské ořechy? V ideálním prostředí až do příští sklizně a zařídíte ho i v paneláku

Mák a švestky, to je hezký! Dokonalá kombinace nejlépe vynikne na křehkém koláči s tvarohem

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Kouzelné koření, které pomůže zhubnout? Korejská specialita to prý dokáže, pokud dodržíte pár pravidel

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Babiččina žemlovka s jablky a bez rozinek Videorecept

Babiččina žemlovka s jablky a bez rozinek

Standa67 před 24 minutami

Cuketová buchta

Janet.P před 31 minutami

Jednoduché punčové řezy

AdyCha před 2 hodinami

Utopenci - ráno naložit, večer baštit Videorecept

Utopenci - ráno naložit, večer baštit

krrkk před 2 hodinami

Jednoduchý banánový chlebíček

nelinka62 před 3 hodinami

Drožďová polévka

Kajkajak před 4 hodinami

Pórková polévka

MichalRaby před 5 hodinami

Likér z aronie

jana.kulkova před 6 hodinami

Dýňový koláč s mandlovou drobenkou

zdraveskamcou před 8 hodinami

Cuketové řezy s malinami

zdraveskamcou před 8 hodinami

Tématické fráze:
makove livance, livanec se svestkami a makem, makové lívance recept, lívance se štvestkami a mákem, livanecse svestkama, recept lívance se svestksmi, domácí livance z jogurtu

Suroviny:
vejce, vločky ovesné, mák, semínka chia, med, švestky, povidla švestková, jogurt bílý

Naposledy jste si prohlédli

Bavorský knedlík od Lemarti

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

lemarti

Makové lívance se švestkami

Suroviny pro 5 kusů

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Eviss

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno