Fit fazolové placky

Eviss Kuchařka: Eviss

Doba přípravy: 40 minut 1 porce Dietní recepty , Ostatní, Redukční 6 názorů

Suroviny

cca 150 g červených fazolí (uvařené nebo konzervované)
1 malá cibule
30 g sýra Eidam
1 vejce
1 stroužek česneku
ovesné vločky
majoránka
sůl
Recept si zatím oblíbilo 6 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Fazole rozmixujeme na kaši. Přidáme nakrájenou cibuli, vejce, česnek a majoránku.

  2. Mixujeme. P

  3. řisypeme sýr a dosolíme.

  4. Pokud je těsto tekuté, přidáme mouku (celozrnnou) nebo ovesné vločky. Pokud je málo lepivé, přidáme mléko.

  5. Na plechu s pečícím papírem tvoříme placičky (z tohoto množství vyšly 4).

  6. Pečeme ve vyhřáté troubě cca 30 minut na 180°. Vhodné k večeři nebo obědu. Podáváme se zeleninou připravovanou v páře (kukuřice, fazolové lusky, baby karotka) a jogurtovým dipem (bílý jogurt, pažitka, popřípadě jiné bylinky.

Poznámka

další zdravé recepty:

www.velkakucharka.blogspot.cz

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 115 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Fit fazolové placky

  • hosta hosta

    Tento recept mi nějak unikl - už napraveno, líbí se mi:yes:

    Odpovědět

  • Petr Petr(neregistrovaný)

    Zkušenost. Placičky jsem dělal již několikrát a je to fakt chutné. Konzervované mají v sobě víc vody a těsto je tekutější. Musel jsem to nejdřív předsmažit na lívanečníku a pak dodělat v troubě. Ze sušených fazolí vzniklo pěkně tuhé těsto. V obou případech nebylo potřeba nic dodávat.Ani mouku a ani vločky.

    Odpovědět

  • Eviss Eviss(autor receptu)

    Dáša:
    Ano, v surovinách mám napsané fazole (uvařené nebo konzervované), já jsem použila konzervu. A 4 znamená počet placek. Tak jak píše tejaja:-)

    Odpovědět

  • tejaja tejaja(moderátorka)

    Dáša: :-) Autorka píše, že fazuľa je uvarená. Tá "4" neznamená hrúbku, je tam napísané, že z tohto množstva surovín vyšli 4 placičky. O hrúbke sa nepíše nič. ;-)

    Odpovědět

  • Dáša Dáša(neregistrovaná)

    Ty fazole by měly být snad uvařené. V čisté vodě, či s kořením. Placičky tl. 4 mm či 4 cm

    Odpovědět

  • tejaja tejaja(moderátorka)

Tématické fráze: fazolové placky fazolove placky v trpube fazolové těsto fit placky fit fazolové plcky placky z fazolí fazole placky placka z fazoli recept s fazolí v plechu recepty na placky z fazolí fazolové placičky fit recepty fazole fit fazolové placky fazolové placky trouba placky z kozervy fazole nejlepší recepty na fazolovou kaši tortilla fit fazolove placky fitness fazolové lusky fit recept fazolová placky