Zdraví perníčkoví medvídci se srdíčky

Name: Zdraví perníčkoví medvídci se srdíčky
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 30
Ingredients: 200 g rozemletých ovesných vloček; 90 g žitné celozrnné mouky; 45 g mletých ořechů (1 hrst); 170 g na jemno nastrouhaných jablek; 60 g na jemno nastrouhané mrkve; 1 odměrka neochuceného proteinu (nemusí být); 1/2 lžičky nadrceného anýzu; 1/2 lžičky skořice; 1 lžička prášku do pečiva bez fosfátů; 1 lžíce tekutého medu; 1 lžíce kokosového oleje; 1 vejce + 1 na potření; červené potravinářské barvivo

Hodnocení receptu je 3,9 (4×)

Lucie95

Středně náročný

Doba přípravy 90 min Doba přípravy: 90 min

90 min (90 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	8 745 kJ / 2 090 kcal
Bílkoviny	66,78 g
Tuky	76,25 g
Vláknina	44,72 g
Cholesterol	259 mg
Sodík	336 mg
Sůl	0,73 g
Sacharidy	261,81 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Smícháme sypké suroviny, přidáme med, vejce, olej, mrkev a jablka. Krok 2: Propracujeme do nelepivého těsta. Pokud lepí, přidáváme žitnou mouku do té doby, než si vytvoříme nelepivý bochánek. Krok 3: Z těsta oddělíme kuličku zhruba do hrsti, do které dáme červené potravinářské barvivo a zapracujeme. Krok 4: Obě těsta dáme alespoň na hodinu odpočinout do lednice. Krok 5: Těsto si vyválíme na válu s žitnou moukou a vykrajujeme medvídky. Krok 6: Z červeného těsta tvarujeme/ vykrajujeme srdíčka, případně dáváme mandle nebo jiné ořechy. Krok 7: Pečeme na 180 °C 10-15 minut. Hlídáme! Krok 8: Po vytažení z trouby medvídky potřeme vajíčkem.

Smícháme sypké suroviny, přidáme med, vejce, olej, mrkev a jablka.
Propracujeme do nelepivého těsta. Pokud lepí, přidáváme žitnou mouku do té doby, než si vytvoříme nelepivý bochánek.
Z těsta oddělíme kuličku zhruba do hrsti, do které dáme červené potravinářské barvivo a zapracujeme.
Obě těsta dáme alespoň na hodinu odpočinout do lednice.
Těsto si vyválíme na válu s žitnou moukou a vykrajujeme medvídky.
Z červeného těsta tvarujeme/ vykrajujeme srdíčka, případně dáváme mandle nebo jiné ořechy.
Pečeme na 180 °C 10-15 minut. Hlídáme!
Po vytažení z trouby medvídky potřeme vajíčkem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 12. 2016

Poznámka autorky Lucie95

Pokud nám medvídkovy pacičky nedrží na ořechu/srdíčku, potřeme je lehce vajíčkem a snadno přilepíme.

Celé těsto má:

74 g bílkovin

250 g sacharidů

73 g tuků

35 g vlákniny

--> hodnoty vydělíme počtem perníčků a vyjde nám hodnota na jednoho medvídka.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (15× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Zdraví perníčkoví medvídci se srdíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kW8X

Chaloupky s medvídky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

lemarti

Medvídci s mandličkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Hella 45 min

Srdíčka ořechová

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

eva hubova 120 min

Koleno pro zdraví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Dr.Holub

Nápoj pro naše zdraví a pro čistší organismus

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

varilamyskakasicku 10 min

Polévka plná zdraví

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Bibinka 60 min

Zobrazit více

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech Videorecept

Snadnější varianta výborného medovníku na velký plech

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lucie95 80 min

Zdravé lívance z ovesných vloček Videorecept

Zdravé lívance z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lucie95 35 min

Chléb z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 100 min

Pečený tvaroh s rybízem nebo jiným ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lucie95 45 min

Zdravý česnekovo-koprový dip

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 10 min

Rychlá buchta s ovocem a pudinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lucie95 80 min

Zobrazit více

Cukroví
Pro děti
Pečené cukroví
Ostatní cukroví

Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Dětská oslava
Vánoce
Pečení

Moje poznámka

Zdraví perníčkoví medvídci se srdíčky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kW8X

Náhodný recept

Kapsičky z listového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Andrea007 55 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Listové těsto na 3 způsoby Videorecept

Listové těsto na 3 způsoby

Přidáno před 21 hodinami

Vánočka podle Mirky van Gils Slavíkové

Přidáno 25. 12. 2025 18:13:53

Sladké snídaňové briošky

Přidáno 25. 12. 2025 17:48:09

Kuličky z piškotů s vaječným koňakem

Přidáno 25. 12. 2025 17:18:18

Piškotový dort s tvarohovým krémem vhodný pro žlučníkáře

Přidáno 25. 12. 2025 15:36:31

Pečená žebra s povidlovou marinádou

Přidáno 24. 12. 2025 20:05:10

Další recepty

Komentáře (3)

Lea012 11. 12. 2016 14:08

Rozhodně vyzkouším!

nanny 8. 12. 2016 13:22

Krasni medvidci,vyzkousim na Valentynka

Lucie95 přidala nové fotografie! 8. 12. 2016 09:27

Články s tímto receptem

10 foto Hodnocení 167×
Jaké cukroví upéct z ovesných vloček? Přinášíme tipy na zdravější vánoční mlsání

Mikulášská nadílka: Perníčky, které jsou hned měkké, připravíme během chvilky a díky těmto radám budou dokonalé

Video Hodnocení 23×
Sušenky z ovesných vloček: Co snadného upéct dětem a dospělým k mlsání bez výčitek

16 receptů
16 receptů na vločkové cukroví: Z ovesných vloček připravíte zdravější vánoční mlsání

Přečtěte si

Sloní žrádlo: Retro pomazánka ze salámu je tak dobrá, že jí nebude dost, ani když ji uděláte v dávce jako pro slona

Zuzana Bubílková prozradila, jak vypadá její bramborový salát: Tímto způsobem si ho určitě nepřipravuje nikdo na světě

16 receptů na vločkové cukroví: Z ovesných vloček připravíte zdravější vánoční mlsání

Špenát ve sladké kuchyni obarví těsto do jasně zelené barvy, která připomíná jaro Hodnocení 3×

Špenát ve sladké kuchyni obarví těsto do jasně zelené barvy, která připomíná jaro

Znáte pravé bramboráky? Liší se úpravou brambor a křupavé jsou díky vychytávce s olejem

Vynikající ruské vejce podle Ostravskeho Gastrošefa: Klasiku bister a lahůdkářství připravíte snadno a za pár korun

Jaké cukroví upéct z ovesných vloček? Přinášíme tipy na zdravější vánoční mlsání Hodnocení 167×

Jaké cukroví upéct z ovesných vloček? Přinášíme tipy na zdravější vánoční mlsání

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Vánoční poleno

Slaninova.L. před 9 hodinami

Sváteční kakao

Kajkajak před 10 hodinami

Polévka ze zbylé čočky

Vaha 1972 před 10 hodinami

Bramborová pomazánka

Kamuna před 11 hodinami

Sýrová kolečka

zonoro před 12 hodinami

Panenkové medailonky se žampionovou omáčkou Videorecept

Pavlinaa před 17 hodinami

Těsto na bramborové knedlíky

lenka64892 před 17 hodinami

Tématické fráze:
medvidek s orechem peceny

Suroviny:
vločky ovesné, mouka celozrnná žitná, ořechy mleté, jablko, mrkev, protein, anýz, skořice, kypřicí prášek bez fosfátů, med tekutý, olej kokosový, vejce, potravinářské barvivo červené

Zdraví perníčkoví medvídci se srdíčky

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Lucie95

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

10 foto Hodnocení 167× Jaké cukroví upéct z ovesných vloček? Přinášíme tipy na zdravější vánoční mlsání

Video Hodnocení 23× Sušenky z ovesných vloček: Co snadného upéct dětem a dospělým k mlsání bez výčitek

16 receptů 16 receptů na vločkové cukroví: Z ovesných vloček připravíte zdravější vánoční mlsání

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

10 foto Hodnocení 167×
Jaké cukroví upéct z ovesných vloček? Přinášíme tipy na zdravější vánoční mlsání

Video Hodnocení 23×
Sušenky z ovesných vloček: Co snadného upéct dětem a dospělým k mlsání bez výčitek

16 receptů
16 receptů na vločkové cukroví: Z ovesných vloček připravíte zdravější vánoční mlsání