Jogurtové vafle
Recept ještě nebyl hodnocenVafle patří mezi oblíbené dezerty, ale v odlehčené jogurtové verzi s celozrnnou špaldovou moukou se hodí i jako sladká snídaně. Ozdobte je podle chuti, třeba borůvkami,…
Kypřicí prášek bez fosfátů - suroviny a ingredience
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 339 kJ / 320 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 0,00 g |
| – nasycené | 0,00 g |
| – nenasycené | 0,00 g |
| –– mononenasycené | 0,00 g |
| –– polynenasycené | 0,00 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,00 g |
| Sůl | 8,00 g |
| Sacharidy | 80,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
Recepty s touto surovinou
Skořicovo-švestkový koláč
Recept ještě nebyl hodnocenSkořicovo-švestkový koláč je jednoduchý moučník z ovesných vloček, který příjemně voní skořicí. Tvaroh se postará o vláčnost, švestky dodají svěží ovocnou chuť a…
Vločkový koláč s jablky
Recept ještě nebyl hodnocenKoláč se základem z ovesných vloček a rozmixovaného banánu je potřený vláčnou pudinkovo-tvarohovou náplní a posypán strouhanými jablky, rozinkami a kokosem. Neodolatelná…
Anglické koláčky k čaji o páté
Recept ještě nebyl hodnocenDo mísy prosijeme mouku, cukr, sodu, sůl, vinný kámen, promícháme. Přidáme změklé máslo (lze nastrouhat), vejce, podmáslí. Vše v míse zpracujeme lehce a rychle rukou v…
Borůvkový koláč z ovesných vloček
Recept ještě nebyl hodnocenBorůvkový koláč z ovesných vloček je skvělou volbou, pokud si chcete zamlsat o něco zdravěji. Jednoduché těsto z ovesných vloček a špaldové mouky připravíte během…
Jogurtové muffiny s borůvkami
Recept ještě nebyl hodnocenJogurt necháme ohřát na pokojovou teplotu. Borůvky opláchneme a necháme uschnout.Mouku, cukr a prášek do pečiva prosíjeme do mísy. Smícháme s jogurtem a nakonec opatrně…
Skořicová bábovka s jablky (bez vajec)
Recept ještě nebyl hodnocenV míse smícháme mouku, skořici, kypřící prášek a cukr. Přidáme mléko, vanilkové aroma, olej a nakonec vmícháme nastrouhaná jablka. Těsto vlijeme do silikonové formy na…
Luxusní piškotová roláda bez mouky
Recept ještě nebyl hodnocenRoláda bez mouky je ideální pro všechny, kdo hledají lehký a bezlepkový dezert. Tato jemná a nadýchaná roláda je připravena z kvalitních ingrediencí, je plněná bohatým…
Pohankové muffiny s jablky, skořicí a vlašskými ořechy
Recept ještě nebyl hodnocenBezlepkovou verzi muffinů připravíme snadno z pohankové mouky. Ta je dobrá pro naše zažívání, bohatá na minerály a dodá těstu oříškovou chuť. Vláčné těsto doplní kousky…
Makovo-ořechový koláč
Recept ještě nebyl hodnocenZdravější verzi ořechového koláče najdeme v tomto receptu. Jako základ nám poslouží mák ke kterému přidáme datle, jablka, banán a také semínka a ořechy. Díky bílkovému…
Bezlepkový pohankový koláč / nákyp
Recept ještě nebyl hodnocenPohanku zalijeme vodou a necháme stát 1 - 2 hodiny. Místo vody můžeme použít nějaké rostlinné "mléko" (rýžové, mandlové, kokosové). Namočíme lněná semínka do 2 PL vody…
Pistáciové sušenky
Recept ještě nebyl hodnocenVšechny ingredience smícháme, utvoříme kuličky, poklademe na pečící papír a vidličkou trochu zmáčkneme, aby vznikl jakoby "knoflík".Dáme péct do zlatova, při 170°C asi…
Svěží mangový zákusek
Recept ještě nebyl hodnocenUpečte korpus cca 170 C / 45 minut. Vše vyšlehejte = krém rozetřete na vychladlý korpus.A teď mango rozmixujte v hrnci na pyré a zahřejte na plotně, přidejte sáček…
Pohankové muffiny s broskvemi
Recept ještě nebyl hodnocenRozpálíme troubu. Smícháme sypké suroviny, do nich vmícháme tekuté suroviny (broskve necháme nakonec) a řádně šlehačem vyšleháme těsto. Broskve si nakrájíme na menší…
Špaldová bábovka s mákem a vlašskými ořechy
Recept ještě nebyl hodnocenDo malého kastrůlku dáme mák s vanilkovým cukrem a zalijeme 100ml mléka. Přivedeme k varu a za stálého míchání prohříváme přibližně 3 minuty, poté odstavíme z tepla. …
Tříbarevný kokosový koláč zdravější
Recept ještě nebyl hodnocenSuroviny na tmavé těsto zpracujeme a zabalené necháme odležet chvíli v ledničce. Mezitím si vyšleháme suroviny na náplň. Plech vymažeme olejem a vysypeme kokosem. Tmavé…
Tříbarevný kokosový koláč zdravější
Recept ještě nebyl hodnocenSuroviny na tmavé těsto zpracujeme a zabalené necháme odležet chvíli v ledničce. Mezitím si vyšleháme suroviny na náplň. Plech vymažeme olejem a vysypeme kokosem. Tmavé…
Cizrnový koláček s malinovou omáčkou
Recept ještě nebyl hodnocenZ cizrny slijeme nálev a do mixéru nasypeme všechny ingredience kromě kypřícího prášku a jedlé sody. Vše rozmixujeme na hladké těsto. Nakonec vmícháme kypřící prášek a…
Čočkový chléb se sýrem (vhodné pro diabetiky)
Recept ještě nebyl hodnocenChléb připravený z červené čočky bude vyhovovat svým složením diabetikům i vyznavačům nízkosacharidového stravování. Jeho přípravou získáme zdravější obdobu běžného…
Královská glazura
Recept ještě nebyl hodnocenKrálovská glazura alias bílková poleva, poleva na perníčky. Tradičně se vyrábí z čerstvých bílků. V našem receptu vám ukážeme variantu se sušenými bílky a vodou. Tato…
Kuřecí maso na paprice pro diabetiky bez mouky
Recept ještě nebyl hodnocenJemná smetanová omáčka, zahuštěná lahůdkovým droždím místo mouky, doplněná šťavnatým kuřecím masem, zachutná nejen diabetikům. Podáváme s bleskovým knedlíkem z…
Bezlepková citronová "Babeta"
Recept ještě nebyl hodnocenUšlehat 4 bílky a na závěr přišlehat 2 PL moučkového cukru. Žloužky, cukr, olej, citronová kůra i šťáva, vanilkový cukr ušlehat do hustější hmoty - v robotu cca 10 min.…
Jablečná buchta se skořicí a čokoládovou polevou
Recept ještě nebyl hodnocenDo mísy vsypeme krupičku, cukr, sůl, prášek do pečiva, skořici, prosáté kakao a suchou směs zamícháme. Přidáme vejce a pomocí ručního šlehače zamícháme. Přidáme nahrubo…
