Mátovo-čokoládový pudink s chia semínky

Name: Mátovo-čokoládový pudink s chia semínky
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 čokoládovo-mátový pudink Dr. Oetker; 4 lžíce chia semínek; mléko; na ozdobu Ferrero a Rafaelo kuličky a pekanové oříšky; Chia verze:; 200 ml mléka může být i rostlinné; 3 lžíce chia semínek; 1 lžička medu; 1/2 banánu; ovoce a oříšky dle chuti (případně i čokoláda a mátová esence, pokud ji máte rádi)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Lenicka ART

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 4

1 1 čokoládovo-mátový pudink Dr. Oetker

4 lžíce 4 lžíce chia semínek

mléko

na ozdobu Ferrero a Rafaelo kuličky kuličky a pekanové oříšky

Chia verze:

200 ml 200 ml mléka může být i rostlinné

3 lžíce 3 lžíce chia semínek

1 lžička 1 lžička medu

1/2 1/2 banánu

ovoce a oříšky dle chuti (případně i čokoláda a mátová esence, pokud ji máte rádi)

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 836 kJ / 678 kcal
Bílkoviny	28,39 g
Tuky	33,59 g
Vláknina	32,85 g
Cholesterol	12 mg
Sodík	97 mg
Sůl	0,25 g
Sacharidy	49,21 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pudink uvaříme podle návodu jako klasický pudink. Rozlijeme do pohárů a ozdobíme kuličkami a oříšky. Krok 2: Chia verze:
Banán umixujeme s mlékem. Přidáme chia semínka a dosladíme dle chuti. Necháme cca 15 minut bobtnat (můžete semínka nechat bobtnat přes noc). Krok 3: Přidáme ovoce a dozdobíme oříšky.

Pudink uvaříme podle návodu jako klasický pudink. Rozlijeme do pohárů a ozdobíme kuličkami a oříšky.
Chia verze:
Banán umixujeme s mlékem. Přidáme chia semínka a dosladíme dle chuti. Necháme cca 15 minut bobtnat (můžete semínka nechat bobtnat přes noc).
Přidáme ovoce a dozdobíme oříšky.

Mám hotovo!

Zveřejněno 8. 12. 2016

Poznámka autorky Lenicka ART

Pokud zvolíte chia verzi, tak si buďte jistí, že jste udělali další správný krok k vašemu zdraví.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Mátovo-čokoládový pudink s chia semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gWZ9

Mandlový pudink s chia semínky a mangem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RAWMANIA.cz 10 min

Chia pudink

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

vylizanytalir 10 min

Chia pudink s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

aadulka

Jahodový pudink z chia semínek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RAWMANIA.cz 15 min

Chia pudink s borůvkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Mama v kuchyni 15 min

Jahodový chia pudink

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 10 min

Zobrazit více

Pšenično-žitný chléb z domácí pekárny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lenicka ART 130 min

Pórková polévka se zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Lenicka ART 35 min

Losos na másle s bramborovou kaší

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenicka ART 30 min

Zeleninová pánev Mexiko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lenicka ART 30 min

Domácí kynutý knedlík s mákem a vanilkovou polevou (Germknödel)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lenicka ART 140 min

Rajčatová polévka s krůtím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenicka ART 30 min

Zobrazit více

Moučníky
Dezerty, zákusky, poháry

Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty do 30 minut
Vaření
Běžný den
Večírky a oslavy

Moje poznámka

Mátovo-čokoládový pudink s chia semínky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gWZ9

Náhodný recept

Mušle plněné uzeným kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Jikotka 75 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tuňáková pomazánka s cottage a vejci

Přidáno před 19 hodinami

Pečená kuřecí stehna se žampionovo-játrovou omáčkou

Přidáno před 19 hodinami

Meruňkový páj s tvarohem

Přidáno 19. 6. 2025 10:01

Caesar salát naší rodiny

Přidáno 19. 6. 2025 09:27

Slávky na asijský způsob

Přidáno 19. 6. 2025 09:00

Kuřecí roláda s meruňkami a kuskusem

Přidáno 18. 6. 2025 11:00

Další recepty

Komentáře (2)

Eviss 11. 12. 2016 13:11

Vypadá to lákavě, ale čokoládovo mátový pudink jsem zkoušela a zklamal mě. Máta tam byla na můj vkus cítit až moc.

Ale jinak pudink s chia je vynikající

Lenicka ART přidala nové fotografie! 8. 12. 2016 18:47

Přečtěte si

Jak skladovat jahody? Pokud je během dvou dnů neplánujete zpracovat, dejte je zamrazit. To má ale svá pravidla

Rolované knedlíky sirovi štruklji. Sladká slovinská specialita s tvarohem chutná jako od babičky, příprava je navíc snadná

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jedlé květy libečku jako netradiční surovina: Jak chutnají, s čím je kombinovat a proč stojí za vyzkoušení

Známý influencer Šon nám ukázal, jak snadno udělat z obyčejné mrkve efektní ozdobu na jakékoliv jídlo

MDŽ je svátkem, který není oslavou minulé doby, ale všech žen na celém světě Hodnocení 9×

MDŽ je svátkem, který není oslavou minulé doby, ale všech žen na celém světě

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Mazanec neboli sladký chléb: Deset rad, jak péct tradiční velikonoční pečivo Hodnocení 214×

Mazanec neboli sladký chléb: Deset rad, jak péct tradiční velikonoční pečivo

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Klobásy se zelím

pavelcicha před 34 minutami

Salát s cottage

SenBri před 1 hodinou

Roládky na špejli

anicka1 před 1 hodinou

Rychlá buchta s povidly

Hubenoura před 3 hodinami

Brokolicovo-celerová polévka

TondaJ před 3 hodinami

Plněné papriky s rajskou omáčkou Videorecept

Plněné papriky s rajskou omáčkou

Kdyzjehlad před 7 hodinami

Ovesné placičky s brokolicí

Brumaire před 13 hodinami

Sirup z kopřiv

Sarka3 před 15 hodinami

Rychlé vafle bez vajec a cukru

Gourmandise před 15 hodinami

Domácí krtkův dort Videorecept

Domácí krtkův dort

Ivinaa před 15 hodinami

Tématické fráze:
recept na pudink s chia semínky, recept na chia pudink, puding s chia semínky, pudink s chia semínky, recept na puding s chia semínky, chia semínka recepty, puding s chia semínky recepty, navod na chia pudink, pudink s chia semínkama, čokoládový pudink z chia semínek, recept na jogurtový desert s řepou a chia semínky

Suroviny:
pudink, semínka chia, mléko, rafaelo, mléko, semínka chia, med, banán, čokoláda

Naposledy jste si prohlédli

Mleté kuřecí na špagety

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

suslajda

Lokše sladké - bandurčeniky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja

Sýrový dezert

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

motorkabezkol 20 min

Krůtí kousky v rajčatové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

rozmarynaH 30 min

Vuřty na pivu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

lenka

Mátovo-čokoládový pudink s chia semínky

Suroviny pro 4

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Lenicka ART

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji