Suroviny pro 8
8
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 170 kJ / 280 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,65 g |
| Tuky | 17,80 g |
| Vláknina | 2,80 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 876 mg |
| Sůl | 2,38 g |
| Sacharidy | 8,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: V misce smícháme zcezeného tuňáka, posekaný špenát, lučinu, hořčici, sůl, pepř a citronovou šťávu.
Krok 2: Vyválené listové těsto nařežeme na čtverečky. Do středu dáme lžičku tuňákové směsi. Rohy těsta přehneme doprostřed, přimáčkneme. Dáme na plech a potřeme rozšlehaným vejcem,
Krok 3: Vložíme do trouby vyhřáté na 200 °C, pečeme asi 20 minut, než těsto zezlátne,
Zveřejněno 30. 12. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňákové šátečky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1kV0
Moje poznámka
Tuňákové šátečky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1kV0
Nejnovější recepty
Vepřová roláda plněná slaninou
Přidáno před 3 hodinami
Ovar s jablečným křenem
Přidáno před 5 hodinami
Lískooříšková srdíčka
Přidáno před 6 hodinami
Kuličky z medových plátů
Přidáno před 7 hodinami
Masové kuličky jako chuťovky
Přidáno před 20 hodinami
Sýrový tatarák 3v1
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sloní žrádlo rychlé
Rauny před 39 minutami
Recept na segedínský guláš III
MiraBar před 1 hodinou
Bramborový koláč s vinnou klobásou
[email protected] před 1 hodinou
Veka domácí na chlebíčky
JitkaZa před 2 hodinami
Roláda s pomazánkovým máslem a taveným sýrem
Sahula před 2 hodinami
Plněná sýrová roláda
Sahula před 2 hodinami
Rohlíky jako dech - úžasné
Ivana.frycova před 2 hodinami
Polévka z červené čočky s česnekem
oligarda před 3 hodinami
Avokádové quacamole
Monkrizova před 3 hodinami
Rychlá vajíčková pomazánka
pazderka83 před 3 hodinami
Tématické fráze:
spenát tunak recepty,
šátečky s listového těsta s tunákem,
listové šátečky s tunakem,
šátečky empanadas,
tuňákové šátečky s cottage,
recept špenát tunák,
šátečky plněné tuňákem,
tunakova pomazanka v listovem těstě
Suroviny:
těsto listové,
tuňák ve vlastní šťávě,
lučina,
špenát listový,
hořčice dijonská,
šťáva citronová,
sůl,
pepř,
vejce
Komentáře (1)