Suroviny pro 8
8
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 170 kJ / 280 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,65 g |
| Tuky | 17,80 g |
| Vláknina | 2,80 g |
| Cholesterol | 80 mg |
| Sodík | 876 mg |
| Sůl | 2,38 g |
| Sacharidy | 8,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: V misce smícháme zcezeného tuňáka, posekaný špenát, lučinu, hořčici, sůl, pepř a citronovou šťávu.
Krok 2: Vyválené listové těsto nařežeme na čtverečky. Do středu dáme lžičku tuňákové směsi. Rohy těsta přehneme doprostřed, přimáčkneme. Dáme na plech a potřeme rozšlehaným vejcem,
Krok 3: Vložíme do trouby vyhřáté na 200 °C, pečeme asi 20 minut, než těsto zezlátne,
Zveřejněno 30. 12. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tuňákové šátečky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1kV0
Moje poznámka
Tuňákové šátečky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1kV0
Nejnovější recepty
Krevety na česnekovém másle podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 1 hodinou
Muffiny s jahodami a rebarborou
Přidáno před 2 hodinami
Profiterolky s mascarpone krémem, malinami a čokoládou
Přidáno před 3 hodinami
Proteinové palačinky na slano
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí paličky a pečené brambory s dýní
Přidáno před 15 hodinami
Poctivý hovězí guláš z trouby
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Extra rychlé lívance
xxsrxk před 32 minutami
Jelení guláš
Gustavo před 42 minutami
Tvarohová bábovka
kacaba10 před 1 hodinou
Cookies s čokoládou
VeraVeraMiou před 1 hodinou
Brokolicová polévka
zmario1 před 2 hodinami
Vafle z rýžové mouky
AlenaV před 3 hodinami
Krupicový dezert s jahodami
Hastroska před 4 hodinami
Bezkonkurenční králík
jijana před 4 hodinami
Eintopf samotáře Rermora
Slavista62 před 16 hodinami
Zelný eintopf s vepřovým masem
Slavista62 před 16 hodinami
Tématické fráze:
spenát tunak recepty,
šátečky s listového těsta s tunákem,
listové šátečky s tunakem,
šátečky empanadas,
tuňákové šátečky s cottage,
recept špenát tunák,
šátečky plněné tuňákem,
tunakova pomazanka v listovem těstě
Suroviny:
těsto listové,
tuňák ve vlastní šťávě,
lučina,
špenát listový,
hořčice dijonská,
šťáva citronová,
sůl,
pepř,
vejce
Komentáře (1)