KetoDiet španělská česneková polévka

Name: KetoDiet španělská česneková polévka
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 rajčatová polévka s nudlemi KetoDiet; 4 stroužky česneku; 4 rajčata; 2 hrsti petrželky; 3 vaječné bílky; olivový olej; pepř; sůl

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

ver.vagner

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2

1 rajčatová polévka s nudlemi KetoDiet

4 stroužky 4 stroužky česneku

4 4 rajčata

2 hrsti 2 hrsti petrželky

3 3 vaječné bílky

olivový olej

pepř

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	688 kJ / 164 kcal
Bílkoviny	13,74 g
Tuky	0,69 g
Vláknina	7,76 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	220 mg
Sůl	0,40 g
Sacharidy	23,46 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Česnek a rajčata oloupeme. Česnek nakrájíme na plátky a rajčata nasekáme na drobno. Krok 2: V hrnci opatrně osmahneme česnekové plátky dozlatova a přidáme rajčata. Dosolíme, přisypeme polovinu petrželky a krátce vše podusíme. Základ polévky zalijeme vodou a necháme asi 10 minut provařit. Krok 3: Poté přidáme rozšlehané bílky, zbytek petrželky a jeden sáček rajčatové polévky KetoDiet. Vše důkladně promícháme. Polévku zakryjeme, odstavíme a necháme asi 5 minut dojít.

Česnek a rajčata oloupeme. Česnek nakrájíme na plátky a rajčata nasekáme na drobno.
V hrnci opatrně osmahneme česnekové plátky dozlatova a přidáme rajčata. Dosolíme, přisypeme polovinu petrželky a krátce vše podusíme. Základ polévky zalijeme vodou a necháme asi 10 minut provařit.
Poté přidáme rozšlehané bílky, zbytek petrželky a jeden sáček rajčatové polévky KetoDiet. Vše důkladně promícháme. Polévku zakryjeme, odstavíme a necháme asi 5 minut dojít.

Mám hotovo!

Zveřejněno 29. 4. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

KetoDiet španělská česneková polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mpWA

Španělská česneková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Papunka 30 min

Španělská polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lenka

Španělská česnečka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

lemeL 25 min

Španělský ptáček Videorecept

Španělský ptáček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Eliza 160 min

Španělské roládky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73

Španělská Sangría Videorecept

Španělská Sangría

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Miquel 5 min

Zobrazit více

KetoDiet okurková polévka s řeřichou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

ver.vagner 30 min

Zobrazit více

Polévky
Bezmasá jídla

Rajčata
Česká kuchyně
Restování
Sváteční recepty
Běžný den
Recepty do 20 minut
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Slané chutě
Oběd
Vaření

Moje poznámka

KetoDiet španělská česneková polévka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mpWA

Náhodný recept

Sýrovo-česneková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

www.zarovi.cz 15 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Pohankové vafle

Přidáno před 20 hodinami

Marinované vepřové špízy s uzenou krkovicí a pečenou zeleninou

Přidáno před 22 hodinami

Lilek pečený na středomořský způsob

Přidáno před 23 hodinami

Rajčatová polévka se slaninou a bazalkou

Přidáno 14. 7. 2026 04:45:02

Vepřové koleno na černém pivě

Přidáno 14. 7. 2026 04:01:02

Bramborové krokety plněné sýrem Videorecept

Bramborové krokety plněné sýrem

Přidáno 13. 7. 2026 15:01:01

Další recepty

Komentáře (2)

tejaja 29. 4. 2018 19:09

Prosím, aby ste foto zmazali, pokiaľ nie je vaše, nesmiete ho použiť. Rovnako poprosím nekopírovať doslova recepty.

Lenunka 29. 4. 2018 17:14

opět zkopírováno

https://www.ketodiet.cz/recepty/detail/spanelska-c...

Přečtěte si

Kinder pingui vypadá i chutná famózně. Jednoduchý postup ukážeme ve videonávodu Hodnocení 112×

Kinder pingui vypadá i chutná famózně. Jednoduchý postup ukážeme ve videonávodu

Lesní hamburger z lančmítu: Levný a snadný recept, který zvládnete na víčku z ešusu

Vyzkoušela jsem virální melounovou zmrzlinu ze dvou surovin: Připravuje se přímo v melounu a vypadá vtipně

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Kiwi v kuchyni: Jeho kyselkavá chuť vynikne ve smoothie i v lahodném džemu Hodnocení 2×

Kiwi v kuchyni: Jeho kyselkavá chuť vynikne ve smoothie i v lahodném džemu

Oblíbené domácí recepty z kiwi. Můžete si připravit smoothie, poháry, zmrzliny, řezy, rolády i marmelády Hodnocení 47×

Oblíbené domácí recepty z kiwi. Můžete si připravit smoothie, poháry, zmrzliny, řezy, rolády i marmelády

Jak se vařilo na dovolené v 70. a 80. letech: Hitem byla domácí masová konzerva. Skvělá je i dnes

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Vepřová pečeně na sušených houbách s hrnkovým knedlíkem

Dolin před 17 minutami

Tilapie v těstíčku

VeraSyk5460 před 7 hodinami

Poctivá květáková polévka Videorecept

Poctivá květáková polévka

RadmilaS před 10 hodinami

Zeleninové lečo

JanBinko před 11 hodinami

Francouzský cibulový koláč

Gretik před 11 hodinami

Angreštová marmeláda

Lenunka před 11 hodinami

Placičky ze syrového květáku, slaniny a jogurtu

esstelle před 12 hodinami

Meruňkový koláč s tvarohem a drobenkou Videorecept

Tématické fráze:
ketodiet recepty, recepty pro ketodietu, keto polévka, keto polévky, recepty na ketodietu, recepty ketodieta, ketodiet kuchařka, keto polevka recept, ketodieta recepty, ketodieta top recepty, ketodiet.cz recepty, keto polévky recept, ketodiet diskuze, recepty u ketodiety, ketodiet česnečka, recepty pro ketodiet, ketodiet rdcepty, ketopolévka recept, ketodieta polévky, keto polévky priprava postup

Suroviny:
česnek, rajče, petrželka, bílek, olej olivový, pepř, sůl

KetoDiet španělská česneková polévka

Suroviny pro 2

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno