Špenátová polévka - pro nejmenší

Johanka128

17 názorů

15. 9. 2018 16:04

velká hrst hrst špenátových listů

1 KL 1 KL ghí

1/2 cm 1/2 cm pórku

3-4 3-4 malé brambory

špetka špetka soli

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	757 kJ / 181 kcal
Bílkoviny	3,51 g
Tuky	5,08 g
Vláknina	3,85 g
Cholesterol	13 mg
Sodík	11 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	28,36 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Špenátové listy omyjeme pod tekoucí vodou. Pórek nakrájíme nadrobno, brambory okrájíme a nastrouháme najemno.
V kastrůlku rozpustíme ghí a na mírném plameni orestujeme pórek. Přidáme špenátové listy, promícháme a podlijeme vodou. Přidáme nastrouhané brambory, osolíme a dusíme cca 10 - 15 minut.
Rozmixujeme ponorným mixérem dohladka.
Podáváme samostatně, s bagetkou, s krutonky...

Poznámka autorky receptu

Vhodnost dle zavedených surovin.

Množství surovin je jen orientační, brambory polévku zahustí, vody se dá přidat - podle toho, jak chceme mít polévku hustou.

Pokud dítě snese česnek, dá se polévka ochutit i trochou prolisovaného česneku.

Velmi chutná a rychlá polévka.

Uvařeno

Přidat do oblíbených (5×)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Vydatná mrkvová polévka s vločkami - i pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mirca75 40 min

Vločková polévka "pro nejmenší"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

misza

Pórková polévka pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lusinda79

Načíst další

Přečtěte si

Freddie Mercury byl v jídle skromný. Miloval ale všechno ostré, chilli chtěl i v míchaných vajíčkách

Hodnocení 26×

Palačinky skvěle chutnají se špenátem a sýrem. Můžeme je dokonce zapékat. Vyzkoušejte ty nejlepší recepty na tuto pochoutku

Jídla lásky podle horoskopu: Panny utáhnete na lososa, Rakům stačí pečené kuře, Kozorohy nadchnou obyčejné buchty

Komentáře

Johanka128

15. 9. 2018 21:30

mika59: Nojo, ale jak chceš vyfotit zelenou polívku??? Vždycky to bude zelené, ať už to natočíš jakkoliv. Jinak je vynikající, sama bych si ji taky dala