Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 486 kJ / 1 072 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,39 g |
| Tuky | 24,78 g |
| Vláknina | 18,59 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 173,64 g |
Postup přípravy
Krok 1: V osolené vodě s kapkou oleje uvaříme těstoviny dle návodu cca 8-10 minut. Scezené propláchneme studenou vodou a necháme na cedníku okapat.
Krok 2: Zatím očistíme a nakrájíme zeleninu, olivy překrojíme na poloviny. V hlubší pánvi na rozehřátém oleji opečeme zeleninu, přidáme všechny bylinky, olivy a nakonec i těstoviny. Promícháme, podle chuti přisolíme a necháme prohřát .
Krok 3: Ihned podáváme.
Podle chuti a možnosti zdravotního omezení lze přidat 1 konzervu tuňáka nebo sýr.
Podle chuti a možnosti zdravotního omezení lze přidat 1 konzervu tuňáka nebo sýr.
Zveřejněno 21. 3. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Celozrnné těstoviny s vůní bylinek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0ZX7
Moje poznámka
Celozrnné těstoviny s vůní bylinek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0ZX7
Nejnovější recepty
Cuketovo-brokolicová polévka
Přidáno před 7 hodinami
Kuřecí kousky s domácí omáčkou à la Uncle Ben’s
Přidáno před 9 hodinami
Pečené kuře na paprice
Přidáno před 12 hodinami
Zeleninový salát s pekingským zelím
Přidáno před 20 hodinami
Kančí guláš se zelím
Přidáno před 20 hodinami
Zelí s vepřovým masem
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Bohunka37 před 36 minutami
Lečo bez zavařování
David Salamánek před 1 hodinou
Luxusní a rychlý makovník
Aky_89 před 2 hodinami
Rychlý švestkový koláč
Miroslav73 před 4 hodinami
Polévka z vývaru
Kajkajak před 5 hodinami
Květáková polévka
ilonkakulisek před 6 hodinami
Banánové lívance
MichaelaZamostna před 6 hodinami
Panzanella s pečenými rajčaty
preclik.jana před 6 hodinami
Dvacetiminutový švestkový koláč
Petulice před 6 hodinami
Vydatná hrachovka
Fitulka před 7 hodinami
Tématické fráze:
celozrnné těstoviny recepty,
recepty na těstoviny,
recepty z těstovin,
celozrnne testoviny recept,
těstoviny recepty
Suroviny:
těstoviny,
cuketa,
kapusta,
rajče cherry,
rajče,
olivy,
olej olivový,
sušená bazalka,
koření oregáno sušené,
estragon,
tymián,
sůl,
pepř
Komentáře (1)