Celozrnné těstoviny s brokolicí

Luuuu Kuchař: Luuuu

Doba přípravy: 30 min 4 porce Těstoviny 10 názorů

Suroviny

1 menší brokolice
3 stroužky česneku
celozrnné těstoviny
4 trojúhelníčky taveného sýra
1 smetana na vaření rama cremefine
olivový olej
sůl
celozrnné těstoviny
Recept si zatím oblíbilo 6 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Brokolici očistíme, rozdělíme na menší kousky a uvaříme doměkka v mírně osolené vodě.

  2. Dáme vařit těstoviny.

  3. Na pánvi rozpálíme olej a orestuje nadrobno nakrájený česnek, přidáme brokolici, sýr a smetanu.

  4. Mícháme dokud se sýr nerozpustí a omáčka nezhoustne, poté vmícháme těstoviny.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 5 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Celozrnné těstoviny s brokolicí

  • maris maris

  • Eliza Eliza

    maiva: Je to zvláštní a nikomu nic špatného nepřeju, ale mám stejnou zkušenost. Všichni "zdravovýživové" z mého okolí mají potíže se zažíváním, únavový syndrom.. apod. Já jsem jednou v záchvatu zdravé výživy nakoupila BIO celozrnné těstoviny a nikomu nechutnaly, byly nějaké hořké a navíc na talíři nevzhledné, takže jsem asi tři drahé pytlíky nakonec vyhodila. Zatímco tavené sýry jsou u nás běžnou potravinou a že by byly nezdravé, jsem nikdy neslyšela. ...hysterie jako s tím chudákem kečupem...;-)
    Ovšem k receptu nic neříkám, je dost obyčejný...

    Odpovědět

  • maiva maiva

    Taky nechápu nějaké to "nezdravé"? Spíš je to otázka zdravého rozumu;-)Co znám z okolí "všichni extra zdravě stravující jsou "nabouraní" zdravotně:-//:-//Luuuu recept se mi líbí a vyzkouším+:yes::yes:
    Ať se ti zde na Topíkách líbí:-K:-D

    Odpovědět

  • Bibinka Bibinka

    Luuuu, vítám tě v naší Topkové rodině a přeji ti, aby se ti u nás líbilo;-)

    Odpovědět

  • Luuuu Luuuu(autor receptu)

    Celozrnný těstoviny proto že mají lepší chuť než ty obyčejný za pár kaček, však nikde není psáno že to má být dietní jídlo :-)

    Odpovědět

  • Anna Kocikova Anna Kocikova

    Nevím,co je na omáčce nezdravého:-Ov tom případě jsem já i mojí drazí strávníci už po smrti;-):-D
    recept se mi líbí:-p+2:yes:

    Odpovědět

  • dana dana(neregistrovaná)

    Jana Remkova: Ano tavený sýr je nezdravý, obsahuje mnoho soli a fosforečnany(nevím, jestli to píši dobře), které dopomáhají k vylučování vápníku z těla.

    Odpovědět

  • JanaDorazinova JanaDorazinova

    Arlena:tavený sýr je nezdravý?:-O Já se fakt někdy divím, jak to tady čtu, že ještě já i moje rodina žijeme:-D Luuuu, vítej na Topreceptech:-K

    Odpovědět

  • jitka jitka(neregistrovaná)

    Tez je skoda neuvarit testoviny ve vode,kde se varila brokolice.jitkina@.com.it

    Odpovědět

  • Arlena Arlena

    Přijde mi trochu hloupé použít omáčku z takové poměrně nezdravé věci jako je tavený sýr na celozrnné zdravé těstoviny...

    Odpovědět

Tématické fráze: zdravé recepty těstoviny zdravé recepty z těstovin zdrave testoviny recept zdravé těstoviny recept na zdravé těstoviny recepty z celozrnných těstovin zdravé recepty s brokolicí těstoviny zdravé recepty zdravé těstoviny recepty zdravá omáčka na těstoviny dietní těstoviny s brokolicí zdravé a dietní těstoviny testoviny colzrne dietní omáčka na těstoviny zdravé těstoviny s brokolicí zdravé těstoviny - recepty zdravá sýrová omáčka na těstoviny recepty na zdravé těstoviny recepty zdravé těstoviny dietní brokolicová omáčka na těstoviny

Zapomněl/a jsem heslo