Celozrnné těstoviny s brokolicí
Suroviny 4 porce
- 1 menší brokolice
- 3 stroužky česneku
- celozrnné těstoviny
- 4 trojúhelníčky taveného sýra
- 1 smetana na vaření rama cremefine
- olivový olej
- sůl
- celozrnné těstoviny
Postup přípravy receptu
Brokolici očistíme, rozdělíme na menší kousky a uvaříme doměkka v mírně osolené vodě.
Dáme vařit těstoviny.
Na pánvi rozpálíme olej a orestuje nadrobno nakrájený česnek, přidáme brokolici, sýr a smetanu.
Mícháme dokud se sýr nerozpustí a omáčka nezhoustne, poté vmícháme těstoviny.
Sdílejte recept s přáteli
Alternativy k tomuto receptu
Komentáře k receptu Celozrnné těstoviny s brokolicí
-
maiva: Je to zvláštní a nikomu nic špatného nepřeju, ale mám stejnou zkušenost. Všichni "zdravovýživové" z mého okolí mají potíže se zažíváním, únavový syndrom.. apod. Já jsem jednou v záchvatu zdravé výživy nakoupila BIO celozrnné těstoviny a nikomu nechutnaly, byly nějaké hořké a navíc na talíři nevzhledné, takže jsem asi tři drahé pytlíky nakonec vyhodila. Zatímco tavené sýry jsou u nás běžnou potravinou a že by byly nezdravé, jsem nikdy neslyšela. ...hysterie jako s tím chudákem kečupem...
Ovšem k receptu nic neříkám, je dost obyčejný... -
Taky nechápu nějaké to "nezdravé"? Spíš je to otázka zdravého rozumu
Co znám z okolí "všichni extra zdravě stravující jsou "nabouraní" zdravotně
Luuuu recept se mi líbí a vyzkouším+
Ať se ti zde na Topíkách líbí
-
Luuuu, vítám tě v naší Topkové rodině a přeji ti, aby se ti u nás líbilo
-
Celozrnný těstoviny proto že mají lepší chuť než ty obyčejný za pár kaček, však nikde není psáno že to má být dietní jídlo
-
Nevím,co je na omáčce nezdravého
v tom případě jsem já i mojí drazí strávníci už po smrti
recept se mi líbí+2 -
Jana Remkova: Ano tavený sýr je nezdravý, obsahuje mnoho soli a fosforečnany(nevím, jestli to píši dobře), které dopomáhají k vylučování vápníku z těla.
-
Arlena:tavený sýr je nezdravý?
Já se fakt někdy divím, jak to tady čtu, že ještě já i moje rodina žijeme Luuuu, vítej na Topreceptech -
Tez je skoda neuvarit testoviny ve vode,kde se varila brokolice.jitkina@.com.it
-
Přijde mi trochu hloupé použít omáčku z takové poměrně nezdravé věci jako je tavený sýr na celozrnné zdravé těstoviny...
