Květákový nákyp s tvarohem

Name: Květákový nákyp s tvarohem
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Ingredients: 1 květák; 1,5 balení tvarohu (cca 350 g); 2 vejce; 150 ml mléka; 2-3 stroužky česneku; naťová petrželka; sůl; strouhanka na případné zahuštění; olej a strouhanka na vymazání a vysypání zapékací mísy

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Johanka128

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

1 1 květák

1,5 balení 1,5 balení tvarohu (cca 350 g)

2 2 vejce

150 ml 150 ml mléka

2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku

naťová petrželka

sůl

strouhanka na případné zahuštění

olej a strouhanka na vymazání a vysypání zapékací mísy mísy

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 855 kJ / 682 kcal
Bílkoviny	64,76 g
Tuky	34,69 g
Vláknina	2,45 g
Cholesterol	587 mg
Sodík	412 mg
Sůl	0,87 g
Sacharidy	27,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Květák rozebereme na růžičky a pokrájíme. V osolené vodě povaříme asi 5 minut, nemusí být úplně rozvařený, stačí, když bude poloměkký. Krok 2: Mléko rozšleháme s vejci, česnek prolisujeme. Zapékací mísu vymažeme olejem a vysypeme strouhankou. Krok 3: Do mísy dáme květák, tvaroh a pořádně promícháme. Přidáme česnek, naťovou petrželku, sůl a mléko s vejci. Vše vymícháme. Pokud je třeba, můžeme trochu zahustit strouhankou. Krok 4: Vymíchanou směs dáme do vymazané a vysypané zapékací mísy a dáme zapéct do trouby na 150-180 stupňů. Zapékáme asi 40-50 minut. Krok 5: Podáváme s bramborovou kaší a zeleninovým salátem.

Květák rozebereme na růžičky a pokrájíme. V osolené vodě povaříme asi 5 minut, nemusí být úplně rozvařený, stačí, když bude poloměkký.
Mléko rozšleháme s vejci, česnek prolisujeme. Zapékací mísu vymažeme olejem a vysypeme strouhankou.
Do mísy dáme květák, tvaroh a pořádně promícháme. Přidáme česnek, naťovou petrželku, sůl a mléko s vejci. Vše vymícháme. Pokud je třeba, můžeme trochu zahustit strouhankou.
Vymíchanou směs dáme do vymazané a vysypané zapékací mísy a dáme zapéct do trouby na 150-180 stupňů. Zapékáme asi 40-50 minut.
Podáváme s bramborovou kaší a zeleninovým salátem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 4. 2019

Poznámka autorky Johanka128

Pro někoho možná trochu neobvyklá chuť, ale výborná.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Květákový nákyp s tvarohem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nymY

Květákový nákyp se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Kaill 65 min

Květákový nákyp mojí maminky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

aisha 90 min

Květákový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

terezicka1

Květákový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 70 min

Květákový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

jirka66 45 min

Kuskusový nákyp s tvarohem a jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mysulka 70 min

Zobrazit více

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky Videorecept

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 85 min

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 80 min

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Johanka128 20 min

Topinky se salámovou směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Johanka128 30 min

Domácí pochoutkový salát (odlehčený, bez majonézy)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128

Králík smažený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Recepty do 100 korun
Bylinky
Zelenina
Vaření
Pečení
Oběd
Večeře
Běžný den
Vegetariánské recepty

Moje poznámka

Květákový nákyp s tvarohem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nymY

Náhodný recept

Zapečená vinná klobása v brambůrkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

spagetka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Topinky podle Jaroslava Sapíka Videorecept

Topinky podle Jaroslava Sapíka

Přidáno před 47 minutami

Sytá bramboračka naší babičky

Přidáno před 14 hodinami

Smažený pórek v těstíčku

Přidáno před 14 hodinami

Jednohubky s tresčími játry, červenou cibulí a řeřichou

Přidáno před 15 hodinami

Rolky ze šunkového salámu

Přidáno před 15 hodinami

Těstovinové vafle jako příloha

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Johanka128 přidala nové fotografie! 10. 4. 2019 12:21

Přečtěte si

Jak na dokonalou vepřovou roládu: S vaječnou nádivkou se stane hvězdou svátečního stolu. Zvládnete ji napoprvé

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Holka u plotny radí: Jak na jednohubky s rybí pomazánkou ze 2 surovin? Na stole jsou do 15 minut a zmizí ještě dřív

V babiččině receptáři květnem začíná bohatá sezóna zeleniny, bylin a ovoce Hodnocení 4×

V babiččině receptáři květnem začíná bohatá sezóna zeleniny, bylin a ovoce

Květnové pranostiky: Po třech zmrzlých je nejvyšší čas na choulostivou zeleninu Hodnocení 9×

Květnové pranostiky: Po třech zmrzlých je nejvyšší čas na choulostivou zeleninu

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Jak připravit osvěžující limonádu, lahodný sirup nebo hustý med z květů černého bezu. Inspiraci najdeme v osvědčených receptech Hodnocení 35×

Jak připravit osvěžující limonádu, lahodný sirup nebo hustý med z květů černého bezu. Inspiraci najdeme v osvědčených receptech

Nejnovější články

Video
Topinka Jaroslava Sapíka ohromila princeznu Dianu: Doma ji připravíte za chvíli, nadchne vás jemnými vejci a křenem

Silvestr na jedničku: 5 oblíbených pomazánek na chlebíčky, po kterých se jen zapráší

Lahodné marinované vepřové koleno: Dokonale šťavnaté a dokřupava vypečené zakončení starého roku s minimem úsilí

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Jednoduché vynikající langoše Videorecept

Jednoduché vynikající langoše

Yennefer1 před 3 hodinami

Kuřecí vývar s ořechovými nudlemi

Kajkajak před 11 hodinami

Ledvinky dušené Videorecept

Ledvinky dušené

josef.ridic před 11 hodinami

Kuřecí prsa na paprice s barevnými paprikami

bajoo před 12 hodinami

Těsto na pizzu Videorecept

Těsto na pizzu

[email protected] před 13 hodinami

Tvarohová pizza

veronika_straka před 13 hodinami

Salát Coleslaw Videorecept

Fitulka před 14 hodinami

Suroviny:
květák, tvaroh, vejce, mléko, česnek, petrželka, sůl, strouhanka, strouhanka

Naposledy jste si prohlédli

Květákový nákyp s tvarohem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Johanka128

Rajčatové rizoto s červeným vínem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz 25 min

Květákový nákyp s tvarohem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Johanka128

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Topinka Jaroslava Sapíka ohromila princeznu Dianu: Doma ji připravíte za chvíli, nadchne vás jemnými vejci a křenem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Topinka Jaroslava Sapíka ohromila princeznu Dianu: Doma ji připravíte za chvíli, nadchne vás jemnými vejci a křenem