Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 513 kJ / 123 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,68 g |
| Tuky | 0,43 g |
| Vláknina | 9,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,55 g |
| Sůl | 8,40 g |
| Sacharidy | 21,60 g |
Postup přípravy
Krok 1: Panenku nakrájíme na medailonky a naložíme na hodinu do marinády - med, česnek, sójová omáčka a 2 dl vody.
Krok 2: Na olivovém oleji orestujeme cibuli nakrájenou na půlkolečka. Přidáme maso včetně nálevu, sůl, pepř, špetku chilli a dusíme pod pokličkou. Pak odkryjeme a necháme šťávu trochu zredukovat.
Krok 3: Na talíři dozdobíme jarní cibulkou.
Přiloha- brambory pečené v troubě, popř. rýže, kuskus apod.
Přiloha- brambory pečené v troubě, popř. rýže, kuskus apod.
Zveřejněno 4. 3. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Vepřová panenka na asijský způsob
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Yg19
Moje poznámka
Vepřová panenka na asijský způsob
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Yg19
Nejnovější recepty
Zapečené palačinky plněné sýrem, bramborem a šunkou
Přidáno před 4 hodinami
Placky z jogurtového těsta pečené na pánvi
Přidáno před 5 hodinami
Květákové válečky se sýrem a šunkou
Přidáno před 5 hodinami
Vepřové na česneku s uzenou paprikou
Přidáno před 6 hodinami
Růžičky z listového těsta a salámu
Přidáno před 7 hodinami
Domácí klobásy (5 kg)
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Salámovo-nivová pomazánka
bobnak před 3 hodinami
Maso s kari pastou a kokosovým mlékem
KatkaCechova před 4 hodinami
Výborný a lehký dýňový kompot s jablky
Kajkajak před 5 hodinami
Jarní chlebíčky
T0bishadowz67 před 6 hodinami
Ořechová náplň (nejlepší, co znám)
Panova před 7 hodinami
Vychytané bramborové knedlíky bez vajec
JARI59 před 7 hodinami
Vánoční bramborový salát
magdalenka před 7 hodinami
Dršťková polévka z předvařených drštěk I.
magdalenka před 7 hodinami
Bezkonkurenční lučina, dělaná doma
JiZa5 před 9 hodinami
Tématické fráze:
veprove na asijsky zpusob,
nalozeni vepřového masa panenku
Suroviny:
panenka vepřová,
cibule,
med,
česnek,
omáčka sojová,
sůl,
pepř,
chilli,
cibulka jarní
Komentáře (2)
Hlavne, že autorke tá kombinácia chutí, veď na to je ten recept.