Semínkové krekry
Suroviny
- 6 lžic lněných semínek
- 2 lžíce loupaných slunečnicových semínek
- 3 lžíce loupaných dýňových semínek
- 18 lžic horké vody
- 1/4 lžičky soli
- špetka drceného kmínu
Postup přípravy receptu
Všechny suroviny smícháme a směs necháme minimálně 15 minut bobtnat.
Lněná semínka nasáknou tekutinu a vytvoří gelovou hmotu, díky které pak krekry drží pohromadě i bez vejce. Plech vyložíme pečícím papírem nebo pečící podložkou.
Pomocí lžíce klademe semínkovou směs na plech, lžíce se tak akorát rozteče do tvaru menších, tenkých sušenek.
Pečeme na 170 °C asi 15 minut, dokud nebudou křupavé a suché i zespodu.
Poznámka
Zdroj: jakýsi fitblog
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 581 kuchařů a kuchařek
Alternativy k tomuto receptu
Zobrazit další alternativy
Ohodnoťte recept: Semínkové krekry
-
Hosta presne si to uhadla som nezmar.Stale skusam,a doladujem,a chcem uplne vynechat pecivo,aj sa mi to dari.S toho bezlepkoveho sa kysne,tak preto.
-
popoluska340: ty jsi nezmar - díky, taky je musím znovu udělat
-
Hosta,tak mi to nedalo,a dneska som znova robila krekry,ale nechala som semienka 5 hodin namocene,a piekla som 20 minut,prikladam aj dalsiu fotku.Super receptik.
-
Hosta,ja sa poznam,ze budm vymyslat vselijake kombinacie,semienok.A urcite ich nedam do dozy,aby boli pekne chrumkave.Teraz som zjedla 1 a asi ich nahradim pecivom.Som unesena z nich.
-
popoluska340: no - nějak jsem je nestihla skladovat, ale určitě venku, právě to "křoupavé" je na nich dobré
-
Hosta krekry som vecer dala do dozy,a do rana trosku zmekli,ale chutovo vyborne.A odniesla som mojej doktorke dnes ochutnat,a ze doobre.pytala sa ako som ich robila.Ze poobede si da z nich v klude.No uznaj,aj povedala,ze bude mat dobru stolicu z toho.potesilo to aj mna.Ty ich skladujes v doze,alebo len na tanieri.
-
popoluska340: to jsi mi udělala moc velikou radost, taky mi velice chutnají
-
Dievcata dneska som robila tieto uzasne dukaty semienkove.A mozem povedat,ze nieco uzasneho.Ja som tam este supla 1 kl chia semienka.Drzi to paradne tvar,prikladam aj foto.Uz som 2 zjedla,teple,a ked vychladnu,tak zajtra so sebou do dozicky,na desiatu supeer.Urcite budem robievat stale.Super nahrada,za chlebik na mi pozdava.S pomazankou,syrom+ uhorkou.Som proste unesena.
-
zajímavé -
jeejda toto sa mi zrovna hodi.nemam doma tekvicove semienka,dokupim a hned vyskusam.Som bezlepkarka,tak sa taketo hodi,namiesto peciva.
-
musím zkusit
-
To vypadá moc lákavě, semínkové věci mám ráda takže vyzkouším!
-
Niet čo dodať.
-
Super, hned bych si dala
