Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pomazánka z červených fazolí

Vyzkoušejte tuto lahodnou a výživnou pomazánku z červených fazolí, která je skvělou volbou pro rychlou svačinu nebo zdravý oběd. Pomazánka je nejen chutná, ale i bohatá na bílkoviny a vlákninu, což z ní činí ideální volbu pro vegetariány.

Hodnocení receptu je 5,0 (4×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Pomazánka z červených fazolí, Pomazánka z červených fazolí — Pomazánka z červených fazolí

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1 1 konzerva červených fazolí

1 1 mrkev

1 1 malá cuketa

1 1 cibule

1 lžička 1 lžička hořčice

sůl

pepř mletý

olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	386 kJ / 92 kcal
Bílkoviny	2,58 g
Tuky	1,97 g
Vláknina	7,85 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	107 mg
Sůl	0,25 g
Sacharidy	13,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli. Přidáme nastrouhanou mrkev a cuketu. Orestujeme. Krok 2: Přidáme scezené fazole. Osolíme a opepříme. Necháme vychladnout a přidáme hořčici. Krok 3: Pak vše tyčovým mixérem rozmixujeme.

Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli. Přidáme nastrouhanou mrkev a cuketu. Orestujeme.
Přidáme scezené fazole. Osolíme a opepříme. Necháme vychladnout a přidáme hořčici.
Pak vše tyčovým mixérem rozmixujeme.

TIP: Pomazánky z luštěnin - nejlepší recepty

Zveřejněno 24. 6. 2021

Poznámka autorky RubyRom

Výborná na čerstvé pečivo i na topinky.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (23× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pomazánka z červených fazolí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BVO2

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Pomazánka z červených fazolí a vlašských ořechů

Pomazánka z červených fazolí a vlašských ořechů

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Pomazánka z fazolí

Pomazánka z fazolí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Zeleninová pomazánka s fazolemi

Zeleninová pomazánka s fazolemi

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 40 min

Frankfurtská polévka s červenými fazolemi

Frankfurtská polévka s červenými fazolemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

radiator 65 min

Červené fazole a la Katův šleh Videorecept

Červené fazole a la Katův šleh

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza 70 min

Enchilada s vepřovým masem a červenými fazolemi

Enchilada s vepřovým masem a červenými fazolemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vosí hnízda z Margotky

Vosí hnízda z Margotky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 60 min

Medovníkové koule z perníku

Medovníkové koule z perníku

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

RubyRom 50 min

Výborná vánočka naší babičky Boženky

Výborná vánočka naší babičky Boženky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

RubyRom 135 min

Roláda z vepřové pečeně

Roláda z vepřové pečeně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 80 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Dančí guláš s knedlíkem

Dančí guláš s knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 140 min

Pomazánky
Luštěniny
Zeleninové pomazánky
Fazole

Restování
Cuketa
Zelenina
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Běžný den
Rychlé recepty
Recepty do 50 korun
Levné recepty
Svačina
Večeře
Slané chutě
Recepty do 30 minut
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Recepty pro začátečníky

Moje poznámka

Pomazánka z červených fazolí

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BVO2

Náhodný recept

Pikantní vepřové s houbami

Pikantní vepřové s houbami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bibinka 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Rolády z plněné tortilly

Rolády z plněné tortilly

Přidáno před 2 hodinami

Plněné hvězdičky z listového těsta

Plněné hvězdičky z listového těsta

Přidáno před 2 hodinami

Chuťovky s kuřecím raráškem

Chuťovky s kuřecím raráškem

Přidáno před 2 hodinami

Uherské řezy z Jičínského salámu Pikant

Uherské řezy z Jičínského salámu Pikant

Přidáno před 3 hodinami

Datlové kuličky

Datlové kuličky

Přidáno před 7 hodinami

Domácí datlová pasta Videorecept

Domácí datlová pasta

Přidáno před 9 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

lenka.janatkova moderátorka 5. 1. 2025 08:38

Dělám velice podobnou, jen bez cukety. Nejraději ji mám na opečených toustech. 👍😀

Marie Svarcova 24. 6. 2021 08:30

Fazole máme moc rádi, pomazánku určitě udělám, dělávám moc dobrou ale jinou ( skvělá je i do tprtill). Dík za recept

RubyRom přidala novou fotografii! 24. 6. 2021 07:49

Přečtěte si

Pomazánka z lučiny a červené řepy: Oceníte atraktivní barvu i bleskovou přípravu Hodnocení 34×

Pomazánka z lučiny a červené řepy: Oceníte atraktivní barvu i bleskovou přípravu

15 skvělých pomazánek na chlebíčky: Připravte to nejlepší pro sváteční chvíle

15 skvělých pomazánek na chlebíčky: Připravte to nejlepší pro sváteční chvíle

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Zůstaly vám po pečení syrové vaječné bílky? Připravte si z nich lahodnou pomazánku Hodnocení 5×

Zůstaly vám po pečení syrové vaječné bílky? Připravte si z nich lahodnou pomazánku

Vánoce bez stresu a s výhledem na celé město? Zkuste večeři ve Fly Vista!

Vánoce bez stresu a s výhledem na celé město? Zkuste večeři ve Fly Vista!

Šest skvělých chuťovek z listového těsta: Tohle výborné občerstvení připravíte za pár minut a návštěvy budou prosit o recept

Šest skvělých chuťovek z listového těsta: Tohle výborné občerstvení připravíte za pár minut a návštěvy budou prosit o recept

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Nejnovější články

7 foto
Tuňák, jak ho neznáte. Překvapení čeká ve Fly Vista

Karlovarský knedlík podle knedlíkového mistra: Zjemní jej máslo v těstě a díky jednomu fíglu bude dokonale vláčný

Báječné cukroví i jedlý dárek: Rafaelo kuličky jen ze tří surovin jsou hned hotové a chutnají jako italský originál

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Šťouchané brambory s cibulkou a smetanou

Šťouchané brambory s cibulkou a smetanou

jitka cerna před 15 minutami

Kari s červenou čočkou a brokolicí

Kari s červenou čočkou a brokolicí

monyss před 39 minutami

Vepřové maso v mrkvi Videorecept

Vepřové maso v mrkvi

Evellinka před 40 minutami

Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky) Videorecept

Pařížské rohlíčky (škaredé rohlíčky)

Fitulka před 1 hodinou

Nejlepší vaječný koňak Videorecept

Nejlepší vaječný koňak

MarieBrozova před 2 hodinami

Řezy s tvarohovým karamelem

Řezy s tvarohovým karamelem

Koffi před 2 hodinami

Vánoční roládka Videorecept

Vánoční roládka

HelenkaKrizova před 3 hodinami

Bramborové šulánky s mákem Videorecept

Bramborové šulánky s mákem

ZlataG před 4 hodinami

Vaječný koňak

Vaječný koňak

Vigousek před 5 hodinami

Kynutý houskový knedlík 2

Kynutý houskový knedlík 2

JitkaVyk před 5 hodinami

Suroviny:
fazole červené sterilované, mrkev, cuketa, cibule, hořčice, sůl, pepř mletý, olej