Pomazánka z červených fazolí a vlašských ořechů
Suroviny
- 1 konzerva červených fazolí nebo 1 hrnek uvařených
- 1 malý stroužek česneku
- hrst sekaných vlašských ořechů
- sůl
- čerstvě namletý pepř
- čerstvá pažitka
- zelená petrželka
Postup přípravy receptu
Fazole slijeme a propláchneme dostatečným množstvím studené vody. Poté je rozmixujeme dohladka. Vmícháme prolisovaný česnek, vlašské ořechy a nasekané bylinky.
Podle chuti osolíme a opepříme a před podáváním necháme v chladu několik hodin rozležet.
Poznámka
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Inspirovala jsem se na http://blog.fatfreevegan.com/2014/06/walnut-and-ki....
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdíleli již 3 kuchaři a kuchařky
Ohodnoťte recept: Pomazánka z červených fazolí a vlašských ořechů
-
Marek: Velké fazole by se neměly konzumovat raw, ani naklíčené, obsahují nebezpečné toxiny.
-
Přemýšlím, zda by šla vytvořit nějaká varianta bez nutnosti fazolí v konzervě. Napadlo mne fazole na dva dny namočit, možná zkusit i naklíčit. Poté by mohl být akorát i bez vaření a bude to dokonce i RAW :)
Co říkáte?
Přeji pěkný den,
Marek z www.RAWmarket.cz -
Hm, další dobrota
