Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 210 kJ / 767 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 148,20 g |
| Tuky | 4,72 g |
| Vláknina | 18,00 g |
| Cholesterol | 480 mg |
| Sodík | 552 mg |
| Sůl | 1,28 g |
| Sacharidy | 29,10 g |
Postup přípravy
Na väčšej panvici na troške oleja opečieme rýchlo filety z oboch strán. Krok 2: Filety presunieme na kraj panvice, pridáme na polkolieska nakrájanú cibuľu a osolíme ju. Krátko orestujeme, podlejeme cca 1 dl vody a asi 10 minút podusíme. Krok 3: Potom filety vyberieme na taniere a cibuľu zahustíme vo vode rozmiešaným Solamylom. Solamylu dávame máličko, nechceme vytvoriť omáčku, cibuľa sa má len trocha zahustiť. Krok 4: Filety prelejeme cibuľou a podávame s prílohou podľa vlastnej chuti.
Ryby v naší kuchyni - recepty z kapra, pstruha nebo lososa? Stačí si vybrat
Zveřejněno 20. 1. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Rybí filety na červené cibuli
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j7wv
Moje poznámka
Rybí filety na červené cibuli
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/j7wv
Nejnovější recepty
Rychlá pomazánka z vajec a junioru
Přidáno před 5 hodinami
Sušená rajčata
Přidáno před 9 hodinami
Parmazánový řízek z vepřové panenky na salátu
Přidáno před 10 hodinami
Šlehačkové řezy s dvojím krémem
Přidáno před 11 hodinami
Pekanové pletence
Přidáno před 12 hodinami
Krémové těstoviny s mletým kuřecím masem
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Brynzové halušky
brtna před 57 minutami
Tiramisu z pomazánkového másla
brtna před 1 hodinou
Rozlítaní ptáčci z vepřové plece
brtna před 1 hodinou
Květákový salát s čedarem a slaninou
Tonja před 1 hodinou
Bulky se sýrem
Tonja před 1 hodinou
Hraběnčiny výborné řezy
AlienkaKalousova před 2 hodinami
Guláš z lesních hub
Loiza před 3 hodinami
Zapečená krkovice
MonikaP. před 4 hodinami
Smetanovo-sametová míchaná vejce
Majdable před 5 hodinami
Ananasové řezy (Orgasmus) s krémem z mascarpone
Jedlik159 před 5 hodinami
Suroviny:
filet z ryb,
cibule červená,
solamyl,
olej,
pepř,
sůl
Komentáře (3)